vente-privee.com

Trzeba było Daniela za kudły trzymać :hahaha:

10 km Krapkowice czas 34.46. Miejsce 6 Patrząc na czas można było by stwierdzić że jest dramat bo na podobnym tempie 2 miesiące temu biegłem z usmiechem na twarzy , ale biorąc pod uwagę wszystkie okolicznośći i profil trasy to wiem że nie był to najgorszy bieg , zwłaszcza że

Najciensze rekawiczki ktorych uzywalem do bieganie, byly jedwabne (sic!) z GoSport, za kilkanascie PLN. Teraz GoSport zostal zlikwidowany, ale na pewno podobne sa w wielu miejscach do znalezienia, ot np. tutaj proponuja: Gigantyczny_Chinski_Portal_Aukcyjny/item/1005005533170543.html

Co do czestotliwosci biegania, wg mnie znacznie lepsza jest pierwsza opcja, czyli przeplatanie sportow. Zas co do chorob, to tutaj tylko sam mozesz sobie odpowiedziec - co sie bedzie dzialo z Twoim cialem, czy Cie bedzie bolalo, czy nie. Jednak jesli masz zdiagnozowane powazne (zwyrodnienia) proble

Kwiecień 2024 Bieganie - 150 km (w marcu 185) Ćwiczenia - 13h11m (w marcu 13h36h) Rower - 137 km Kwiecień rozpocząłem od sprawdzianu na Parkrunie. Wykonałem założony plan i pobiegłem około 30 sekund szybciej niż na poprzednim - 23:21. Pokazało to, że trening idzie w dobrym kierunku,

Cześć, mam jeden wolny pakiet na Wings for Life - w razie zainteresowania proszę o kontakt przez prywatną wiadomość.

Gratuluję, super wynik!

Nie miałem chęci i motywacji opisywać co u mnie się dzieje. W sumie to nic ciekawego. Po maratonie zrobiłem 2 tygodnie roztrenowania – biegałem mało i spokojnie. Zaraz po maratonie do kalendarza wydarzeń Garmina wbiłem dwa wyścigi: – start główny 15 czerwca – Nocny Wrocław Półma

dowiem się czegoś o treningu i bieganiu, czy mnie oszukali? i dżek daniels albo inny galołej lepszy? https://i.imgur.com/XYEZtUY.jpeg