Czy warto przebiec maraton nocą? – Podcast Bieganie.pl

W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl rozmawiamy z Michałem Piersińskim o maratonie rozgrywanym NOCĄ. Zastanawialiście się jak to jest biec w...
Czytaj dalej

Trzeba być wariatem by skakać o tyczce – Monika Pyrek-Rokita PODCAST

Monika Pyrek-Rokita to wybitna polska lekkoatletka, tyczkarka. Wielokrotnie stawała na podium mistrzostw świata i Europy. Przez cały okres swojej kariery...
Czytaj dalej

Ważniejsza jest droga niż cel – Oswald Rodrigo Pereira

W tym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościem jest Oswald Rodrigo Pereira. Tej osoby w świecie biegania i himalaizmu przedstawiać nie...
Czytaj dalej

Wyczynowe bieganie amatorki – Ela Glinka. Podcast Bieganie.pl

Elżbieta Glinka to zawodniczka, która w krótkim czasie z amatorskiego biegania weszła do polskiej czołówki. Jej wynik 16:38 uzyskany podczas...
Czytaj dalej

Angelika Mach – ostatnia prosta przed Igrzyskami w Paryżu

Jak trenować do maratonu? Jak wybrać trenera? Jak rozpoznać dobrą intensywność treningu? To i wiele więcej usłyszysz w podkaście Bieganie.pl, gdzie Angelika Mach opowiada o...
Czytaj dalej

Szpilki zamieniła na buty do biegania. Modelka, która łamie 40 minut w biegu na 10km. Ola Ziemińska Podcast Bieganie.pl

Ola Ziemińska to biegaczka amatorka. Z zawodu informatyk, choć od 17. roku życia pracuje jako modelka, łamiąc chyba wszystkie stereotypy...
Czytaj dalej

Czy biegi Ultra są dla każdego? Grzegorz Kuczyński z Bizon Ultra Trail – Podcast

Biegi ultra zdobywają coraz większą popularność na całym świecie, a Polska nie jest wyjątkiem. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy biegi...
Czytaj dalej

Jak nie odpuścić pomimo kontuzji? Marcelina Kopka – podcast Bieganie.pl Women

W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościmy Marcelinę Kopkę, biegaczkę i wielką miłośniczkę gór. Pasja do biegania narodziła się u...
Czytaj dalej

Jakub Gorzelańczyk – Trening do maratonu. Powrót do biegania | podcast Bieganie.pl

Trening do maratonu to temat, który rozpala wyobraźnię biegaczy. Jak trenować do maratonu opowiada jeden z najlepszych w Polsce biegaczy...
Czytaj dalej

Sposób na zdrowe i sprawne ciało – Kasia Żbikowska i Marcin Sałata – Podcast

Czy zastanawiasz się, jak żyć, aby być zdrowym i mieć sprawne ciało? Czy warto ćwiczyć i dbać o swoją dietę?W...
Czytaj dalej

Trzy złote zasady treningu tempowego – Podcast z Piotrem Rostkowskim

Poznaj trzy złote zasady treningu tempowego, które pomogą Ci uchronić się przed błędami i zrozumieć jak ważna jest to jednostka...
Czytaj dalej

Jak powinna wyglądać dieta biegacza? Michał Wrzosek – Podcast Bieganie.pl Women

Bieganie i dieta biegacza: Jak zacząć? Jak powinna wyglądać Twoja dieta, jeśli zaczynasz biegać? Dlaczego tak ważne jest żywienie podczas...
Czytaj dalej

Jak biegać dłużej i wygrywać? – Dominika Stelmach – Podcast Bieganie.pl

Czy można biegać dłużej być zdrowym i wygrywać? Jak przy tym zadbać o siebie i unikać kontuzji? To niełatwa sztuka,...
Czytaj dalej

Ile kilometrów i jak szybko biegać? Podcast z Piotrem Rostkowskim

W nowej serii podcastów podnosimy merytorykę na nowy poziom. Rozmawiamy z jednym z najlepszych Trenerów biegania w Europie, o najważniejszych...
Czytaj dalej

Kocham swojego trenera – Kamil Jastrzębski | Podcast Bieganie.pl

Relacje na linii Trener Zawodnik potrafią byc skomplikowane. Jak zatem zbudować zaufanie i nie poddać się emocjom w treningu biegacza?...
Czytaj dalej

Czy biegacze powinni się rozciągać? Piotr Rostkowski – podcast

W nowej serii podcastów podnosimy merytorykę na nowy poziom. Rozmawiamy z jednym z najlepszych Trenerów w Europie o najważniejszych składnikach...
Czytaj dalej

Merytoryczna seria podcastów z Piotrem Rostkowskim – zapowiedź

Jak profesjonalni biegacze osiągają swoje imponujące wyniki? Odpowiedź na to pytanie i wiele innych znajdziesz w naszych podcastach, których bohaterem...
Czytaj dalej

Czego nauczył mnie maraton? Szost, Jóźwik i Guzik – Podcast Bieganie.pl

Zapraszamy na podcast inny niż wszystkie! Przy okazji 50. Ampanel Maratonu Dębno postanowiliśmy wyjść ze studia i nagrać dla Was...
Czytaj dalej

Złapałam zajawkę na bieganie – Agata Sacewicz. Podcast Bieganie.pl Women

Agata Sacewicz jest aktorką, influencerką i od niedawna również… biegaczką. Na swoich profilach dzieli się swoim barwnym i intensywnym życiem w...
Czytaj dalej

Wpadłam w triathlon: Martyna Lewandowska Dream of Tomorrow – Podcast

Martyna Lewandowska to zawodniczka, która łączy triathlon, bieganie, pracę w korporacji i własny biznes. Na Instagramie możecie kojarzyć ją jako...
Czytaj dalej
  • hierro czarny
  • columna medica
  • Banner szczecin