Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: Tatra SkyMarathon

Artykuły autora: Adam Kszczot

28 czerwca 2025 | Adam Kszczot IMG 4289

Przetrenowanie – jak nie przesadzić z treningiem? Giżyński, Falkowski, Kszczot | PODCAST

4 czerwca 2025 | Adam Kszczot spalanie, chodzenie pod górę, jak schudnąć

Dlaczego chodzenie pod górę spala więcej tłuszczu niż bieganie?

2 czerwca 2025 | Adam Kszczot jak przeżyć atak serca? badanie naukowe

Jak przeżyć atak serca podczas maratonu? Klucz do ratunku

30 maja 2025 | Adam Kszczot ile kawy można wypić? kawa

Co daje codzienne picie kawy? Jak kawa pomaga z wiekiem?

29 maja 2025 | Adam Kszczot bieganie miejskie 5

Bieg na 100 km w Bełchatowie za darmo!

27 maja 2025 | Adam Kszczot biegacze Agrykola stadion

Jak biegać interwały by poprawić wyniki? Bonus – Piotr Rostkowski

26 maja 2025 | Adam Kszczot Euforia biegacza i endorfiny

Fenomen euforii biegacza – to nie endorfiny, tylko naturalna marihuana

24 maja 2025 | Adam Kszczot jak obniżyć ciśnienie krwi

Jak obniżyć ciśnienie krwi? Zaskakująco prosty sposób

23 maja 2025 | Adam Kszczot 50204481940f45c0d257d68d5a4642ef

Cała prawda o butach do biegania – Bank Wiedzy o Bieganiu Podcast

21 maja 2025 | Adam Kszczot ile potrzebujesz ćwiczeń? kobiety kontra mężczyźni

Kobiety potrzebują mniej ćwiczeń niż mężczyźni

Następna strona »

Newsy

  • 469 milionów euro z BMW Berlin Marathon

  • Od PKO Super Sprint po 1/2 – triathlonowy weekend w Bydgoszczy!

  • Nowa definicja codziennej stabilności. ASICS GT-2000 14 łączy komfort i dynamikę

  • Mistrzostwa Polski w kategorii U18 (OOM) od piątku do niedzieli w Poznaniu – Program, Transmisja, Wyniki

  • WIZZ AIR Warsaw Praski Night Half Marathon 2025 – nowe trasy, jeszcze więcej emocji!

Kalendarz Biegowy

       
26.07.2025Tatra Skymarathon  
17.07.2025Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich
06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025Poznań Maraton
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie