StaryElf21 11.10.2026 22:43
dziś przydał dzień długiego biegu. Dziś nie pobiegłem. Nie pobiegłem ani razu w tym tygodniu. Półmaraton za 2 tygodnie
... czytaj post-
Fenomenalny Chicago Marathon! 0
-
Czaniecka Piątka 2026 – wyniki. Triumfowali Oliwier Mutwil i Klara Strząbała 0
-
Kipchoge wygrywa maraton w Melbourne 0
-
Janina Rosińska – Mistrzyni Europy masters odeszła w wieku 90 lat 0
-
Konferencja wojskowego sportu w Warszawie 0
-
Mistrzostwa Europy na 100 km w 2027 r. odbędą się w Chorwacji 0
-
15-lecie parkrun Polska! Świętuj 17 października 0
-
Tak trenuje Jakob Ingebrigtsen. Ćwiczenia plyometryczne mistrza 0
-
Inspirowana miejscem, w którym rodzą się mistrzowie. ASICS i ©DISTANCE prezentują wspólną kolekcję odzieży i obuwia 0
-
Kraków pobiegnie na rekord. Przed nami 12. PKO Cracovia Półmaraton Królewski 0
-
McDonald’s rozda sok z ogórków na maratonie w Chicago. Z degustacją poczekajcie do mety 0
-
Chicago Marathon zapowiedź – wyniki i transmisja 0
-
Pobiegnij ramię w ramię ze swoim psem! Zostały ostatnie miejsca na RAW PALEO Warsaw Dog Run 0
-
Rzeszów gospodarzem lekkoatletycznych mistrzostw Polski w sezonie 2027 0
Slawcio 11.10.2026 16:18
Cały tydzień chory, nie mocno, bo da się biegać, ale wk.... mnie już ta choroba. Ale nie poddaje się. https://www.bieganie.org/blog/2026/2026-41.jpg Poniedziałek standard: bieg i rowerek Wtorek: rano pobiegane ale wieczorem nie miałem czasu na rowerek Środa: oprócz porannego poszedłem po
... czytaj post Łukasz Biega 11.10.2026 15:12
Tydzień 28.09 - 04.10.2026 Bieganie dystans 0 km Po maratonie zrobiłem sobie tydzień wolnego od biegania. W poniedziałek bolała mnie głowa – to pewnie przez odwodnienie. Mięśniowo było ok, normalnie chodziłem, ale mimo wszystko stwierdziłem, że przyda mi się tydzień odpoczynku. W nie
... czytaj post Dawidavila 11.10.2026 13:00
W końcu się udało dycha w 39'13".
... czytaj post Drwal Biegacz 11.10.2026 08:26
PSG Garmin Półmaraton Gdańsk – 1:45:00. Co się tutaj wydarzyło? Miałem za sobą jeden z najlepiej zrealizowanych planów treningowych, biegało się wyśmienicie, czułem się bardzo dobrze przygotowany, silny, gotowy do startu. Miałem za sobą najtrudniejszy tydzień treningowy (14/16),
... czytaj post Sylw3g 10.10.2026 21:20
:hahaha: :spoko: patrzę na mój blog w wolnych chwilach, a Twoją motywacją może być stopka. Popraw wyniki kolego :bum: wspominam często Nasz bieg w Łodzi 👍 Na swój? W ramach wspominek, rozumiem. Na moją stopkę już mi raczej nie starczy sił. Z każdą kolejną próbą powrotu b
... czytaj post wolnykaszub 10.10.2026 06:30
5 tygodni do Biegu Niepodległości Pn, 05.10.2026: Tak jak tydzień temu, easy z przebieżkami, tylko trochę dłuższe. Identyczne tempo a tętno o wiele niższe. Pewnie jakaś superkompensacja po Teście Coopera. --- 55min25s, 9.27km (5:59/km), śr. tętno 143. Śr, 07.10.2026: Trening progu w
... czytaj post keiw 09.10.2026 14:49
Tam to akurat nigdy nie byłem i nie zamierzam Nie jestem na żadnej platformie społecznościowej. W jaskini siedzę 🫣 Wysłane z mojego CPH2791 przy użyciu Tapatalka
... czytaj post Siedlak1975 08.10.2026 18:42
Mobilność jak na porannym rozruchu w DPSie, czyli o zakresie w nodze wymachowej. https://parawruch.pl/wp-content/uploads/2026/10/Kejelcha_mobility-e1791266730342.jpg Eeeeee tam. W nocy z soboty na niedzielę w kożdym naszym mieście można zobaczyć zawodników trenujących podobny krok. :hej
... czytaj post Gifee 07.10.2026 19:52
Hohoho. Co za lektura bloga i komentarzy. Powrót niczym Sylwek, tyle że jako czytający 😎
... czytaj post