Warsztaty mam, to się nie będę rozpisywać. Seba dziś dojebał. Taktyka była prosta: jak utrzyma sztywność do końca, to wygra. Dniem konia, chyba da się sterować, ale potrzebuję czasu, żeby to potwierdzić. Ten sezon powinien dać już jakieś odpowiedzi. 29 minut, no to powiedzmy sobi
... czytaj post26.03.2023 - 1.04.2023 27.03.2023 - poniedziałek Niedziela była bez biegania, ale w poniedziałek już mnie nosiło. Niby tylko tydzień przerwy i od razu tętno dużo wyższe. Ale nogi i oddech w porządku. Wieczorem fizjo, dostałem jeszcze dwa ćwiczenia. https://i.imgur.com/ax2NGmC.png 28.
... czytaj postO kurcze... To już przedzawałowa temperatura. W zeszlym roku na wakacjach w Polsce bylo 30° to przez 3dni z piwnicy nie wychodziłem. Dramat 😜
... czytaj postPS: Aaa, jeszcze jedno. Postanowiłem spróbować przebiec na jesień jakiś półmaraton. Kolega mnie namówił, a jeszcze teraz jak mam taki sprzęt to wręcz wskazane ;) Ciesze sie, ze nowe buty Ci sie podobaja, ale nie daj sie za bardzo poniesc emocjom. Powiadasz, ze przebiec polowke, to wrec
... czytaj postDyszka to bieg początkujących, a połówka dla mniej doświadczonych? Jak często usłyszeliście to od znajomych lub przeczytaliście w opisie biegu przygotowanym przez organizatora?🤔 A może jednak warto czasem wystartować w takim biegu "dla dzieci"? 😀 https://bieganie.pl/sport/
... czytaj postKończę pierwszy tydzień BPS. Rozpoczął się w nienajlepszym nastroju po półmaratonie kontrolnym. Wychodzi na to, że trening i to z niemałym kilometrażem, nie przekłada się na wyniki. Mocno mnie to ostudziło. Na szczęście lubię biegać. Treningi sprawiają mi dużo radości. Są
... czytaj postAno błąd.
... czytaj postKrociutki wpis, bo i tydzien skrocony. Wyszedl duzo za lekki, jedynie rowerowania bylo wystarczajaco duzo. W poniedzialek byly strajki i po dojechaniu na basen odbilem sie od drzwi, bo zamkniete. Pogoda taka, ze leb urywa a przy okazji leje co 5 minut, wiec w koncu nie zebralem sie pobiegac. Dzisiaj
... czytaj postPowodzenia Dzięki
... czytaj postJak dla mnie mało co przebija Merrelle Vapor Glove 4. Najnowsze szóstki mają jakąś dziwną siateczkę i wyglądają na bardziej zabudowane, więc chyba czwórka dalej na topce.
... czytaj post
