Witam, od pewnego czasu mam problem z prawym kolanem, objawia to sie tym, ze jak wygne noge w lewa stronę (czyli np. dam nogę na nogę) to odczuwam dość mocny ból na zewnątrz kolana. Jednak przy...

A dlaczego chcesz wyłączać parkruny?

Pytanie czy to app na tel? Zamysł był taki aby zegarek spełniał wszystkie funkcje i nie spodziewałem się, że zastopuje mnie coś takiego, że nie będę wiedział jak poprawnie przeprowadzić sugerowany...

87 987 + 10 = 87 997

Neuron, tak jak napisał Maciek dobrze przylegające leginsy powinny spełnić swoją role. Mam kilka par Under Armour, Nike i Asica i żadne mnie nie obtarły. Polecam jeszcze pod spód bokserki. Z...

właśnie, to jeden z powodów, dla których zniechęcają mnie takie akcje. Biegam w kilku markach, bo je testuję i lubię różnorodność. PawelS bo niektórzy patrzą na korzyści biegaczy, te realne...

Mogę się z tym zgodzić, bo miałem taki czas, że przez kilka tygodni waga nie drgnęła mimo regularnych treningów i zmienionej diety. A jeśli o nią chodzi to przygodę z bieganiem zacząłem właśnie...

Czas zaktualizować bloga. Półmaraton Praski sam się nie przebiegnie a więc ten tego...podsumujmy sobie czerwiec. Podsumowanie czerwca +plany na lipiec Dystans czerwiec 35,99 km Bieg Ursynowa...

uphills ale pokapuja się

Interwalów nie biega sie na puls, bo nie tylko zegarek ale cały organizm reaguje za wolno.