• Konferencja Biegowa Poznań
  • Konferencja Biegowa Poznań
przemekEm 22.01.2025 18:01

Pewnie się powtórzę... ale moim zdaniem za tę łydkę odpowiedzialny jest sposób realizacji kroku biegowego obciążający nadmiernie łydkę. A to ja doskonale wiem, tylko jak mam biegać wolno, to nie umiem odciążyć łydek. Naturalnie bardziej przejmują pracę uda i tyłek, jak wchodz

... czytaj post