philips
  • New Balance Run Club
  • New Balance 1080v12
  • remington
  • philips
  • lancerto
  • Hoka Mach 5
  • new balance fuel cell rebel 3
  • new balance 880
  • nessi
  • columna medica
  • Eobuwie
  • new balance morev4
  • The North Face
  • New Balance 1080v12
  • New Balance Run Club
  • new balance fuel cell rebel 3
  • new balance 880
  • The North Face
  • remington
  • Hoka Mach 5
  • philips
  • columna medica
  • new balance morev4
  • Eobuwie
  • nessi
  • lancerto
haile

50 najwybitniejszych biegaczy świata – znamy zwycięzców rankingu

Niedawno prezentowaliśmy wam pierwszą część naszego rankingu na najlepszych biegaczy w historii[...]czytaj więcej

dziekoński

Tadeusz Dziekoński: dystans mieści się w granicy tolerancji na 99,9%

Tadeusz Dziekoński to najbardziej znany atestator tras biegowych w Polsce. Posiada również najdł[...]czytaj więcej

warszawski

Biegi Niepodległości – gdzie warto wystartować?

Narodowe Święto Niepodległości obchodzone jest w Polsce corocznie 11 listopada. Jest to dzień w[...]czytaj więcej

philips słuchawki do biegania

Słuchawki do biegania, które nie wypadają

PhilipsPartner publikacji Philips Sound w swojej ofercie słuchawek i głośników sportowych ma cie[...]czytaj więcej

glowne

Jak wygląda proces tworzenia odzieży sportowej?

Nessi SportswearPartner publikacji Żaneta Adamus i Wojciech Izbicki, właściciele marki Nessi Spor[...]czytaj więcej

220929 EOBUWIE DAY3 0490

Łap buty do biegania na Black Friday!

Wielkimi krokami zbliża się dzień określany jako Black Friday, czyli święto wszystkich miłoś[...]czytaj więcej

  • nessi
  • new balance morev4
  • Hoka Mach 5
  • lancerto
  • new balance fuel cell rebel 3
  • philips
  • New Balance 1080v12
  • remington
  • New Balance Run Club
  • The North Face
  • new balance 880
  • columna medica
  • Eobuwie
gokish 01.12.2022 20:03

No przed Covidem było kilka kalendarzy i trzeba było szukać na różnych bo nie wszędzie wszystko było. Teraz zostały stare niezastąpione maratonypolskie. Mam nadzieję, że wasza inicjatywa (i opcja dodawania biegów przez użytkowników po weryfikacji) sprawni, że wszystko w jednym miejsc

... czytaj post
RysK0 01.12.2022 05:51

Wspomniany wyżej Friel w " Trening z pulsometrem " o wieku. ... Zapomniałem jeszcze dodać dość istotną cechę HRmax, jest to parametr nietrenowalny, z takim czymś się rodzimy, i jedyne zmiany to zmiany w dół z upływem lat. https://uploads.tapatalk-cdn.com/20221201/cf7eddbdbbda839d1

... czytaj post
Deter 30.11.2022 14:04

Jak już jesteśmy przy ulubionych porach to moją jest zmierzch. Ideałem jest rozpocząć w upalny dzień i kończyć kiedy słońce zaczyna zachodzić. Jeszcze jest jasno ale zaczyna być chłodniej i ciemniej.

... czytaj post
Mossar 30.11.2022 10:20

Kurczę, dwa tygodnie regularnego biegania i zintensyfikowanego treningu i oczy przecieram ze zdumienia patrząc jak szybko w taki sposób progresuję. https://www.bieganie.pl/img/blogi/blog_treningn.png 6x500 (p. 1') w tempie ~4:25min/km Ostatni mocniejszy trening przed niedzielą. Planowałem 4:

... czytaj post