Za nami biegi eliminacyjne na 400 metrów. W tym roku na Mistrzostwach Europy w Monachium wprowadzon[...]czytaj więcej
Finał biegu na 10 000 m kobiet, eliminacje na 1500 m z Michałem Rozmysem i na 400 m z Igą Ba[...]czytaj więcej
W Warszawie z okazji Święta Wojska Polskiego 14 sierpnia 2022r. odbył się bieg „5-tka z Żołn[...]czytaj więcej
Ponad połowa lata już za nami, a to oznacza jedno: wielkimi krokami nadchodzi sezon trailowy. Wa[...]czytaj więcej
Przy doborze butów do biegania po twardych nawierzchniach kierujemy się przede wszystkim wygodą i[...]czytaj więcej
Nowe przewodniki SuuntoPlus oferują sportowcom spersonalizowane wskazówki w czasie rzeczywistym do[...]czytaj więcej
Oli już gratulowałem, również wielkie gratulacje dla Ciebie. To prawda, że za Monachium wstydzić się nie musisz, wręcz przeciwnie, wszyscy kibicowaliśmy i jesteśmy pod wrażeniem. A teraz słowo do Twojej wypowiedzi, jeżeli wpadłeś tu powiedzieć, że jesteśmy wrednymi hejterami, to pr
... czytaj postNo nie mogę zdzierżyć z tym Babiarzem!!! " Adrianna Sułek GOTUJE się do pchnięcia kulą" Babiabiarz błagam.....!!! ..poza tym Siedlak, komentowanie na żywca dla tysięcy ludzi to jest zupełnie inna sprawa, niż na zimno analizowanie zza komputera. Każdemu się pewnie jakis lapsus może
... czytaj postPamięta się pamięta, nawet jeśli się tu już tylko anonimowo czyta.
... czytaj postSzkoda Krzychu że wyskoczyła ta przerwa bo liczyłem że spotkamy sie w Poznaniu i pobiegamy cos razem mocno , ale cóż takie jest życie , trzymam kciuki za Ciebie i kibicuje . D
... czytaj postczwartek 1.4 BS + 2*100+ 12 km w 3.45 + 1 km schlodzenie Nogi dalej porażka , ogólnie mam problem z ruszaniem bo 1 km na rozgrzewce w 5.20 , na ciągłym też pierwsze 2 km w 3.55. Plus taki że mega komfort oddechowy na tych tempach. Ciężko się biega oj ciężko :hejhej:
... czytaj postCoś tam widać. Kolana mają tendencję do uciekania na zewnątrz w fazie podporu. Moim zdaniem to może już coś mówić o motoryce stawu biodrowego. Oni tam w sprincie zajmują się głównie jego zginaniem. Łoją jako siłę biegową tylko te swoje skipy i wykańczają siłę wybicia na sztand
... czytaj post. Z tego co Przemek opisał wynika, że właśnie taki warun miał. Pełna patelnia, sam asfalt. Auto w słońcu stojąc pokazuje 35stopni. https://i.ibb.co/XYk0XSc/Screenshot-20220818-081611.jpg No to w życiu nie uwierzę, że w takich warunkach 2-3s. jeszcze dla przykładu: poniedziałek 2
... czytaj postUff, chwilę mnie nie było. W telegraficznym skrócie. Była przerwa spowodowana urazem - zbyt mocno zasznurowany but plus podwinięty język podrażnił mi ścięgna/więzadła w prawej stopie. Potrzebowałem 2 tygodni przerwy. Ale z innych powodów przerwa się przedłużyła o kolejne 2 tygodnie
... czytaj postIle ja w przez te 2 lata i pół roku napisałam felietonów o moim życiu, o moim bieganiu, moich planach, jakich pięknych słów użyłam, ile wkleiłam zdjęć krajobrazów, które minęłam, prawdziwy materiał na książkę! Aż szkoda, że nie na klawiaturze, albo chociaż na papierze! Och
... czytaj postKiedyś był aktywnym biegaczem, teraz nie wiem.
... czytaj post
