Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij

Plany i porady treningowe

Początki

ZobaczTrudne biegowe początk... ZobaczPodczas biegu oddychaj...

Plany uniwersalne

ZobaczPlan 6-cio tygodniowy ... ZobaczUniwersalny Biegowy Pl... ZobaczJak się przygotować do...

Plany do 5-10 km

ZobaczOd 0 do 10 km w 33 dni... ZobaczUniwersalny tygodniowy...

Zdrowie

ZobaczTrening długodystansow... ZobaczFormularz American Col...

Plany do półmaratonu

ZobaczJak nie trenować do 1 ... ZobaczTrening, przygotowania... ZobaczOstatnie tygodnie do m... Zobacz więcej

Plany do maratonu

ZobaczMaraton, 10-12 tygodni... Zobacz więcej

z Biegloga

NEWSy

Trening

Sprzęt

Zawodnicy

Zdrowie

Melanż

Książki o bieganiu

„Najlepszy. Gdy słabość staje się siłą” – premiera książki Łukasza Grassa.

„Najlepszy. Gdy słabość staje się siłą” – premiera książki Łukasza Grassa.

grupaonet.pl

Historia Jerzego Górskiego – narkomana, monarowca, sportowca i społecznika żyje poza kinowym...
Trening mentalny: Psychologia sportu w praktyce

Trening mentalny: Psychologia sportu w praktyce

bieganie.pl

Sport składa się w 90% ze strony mentalnej i w 50% z fizycznej.
Kelly Starrett – „Skazany na biurko”

Kelly Starrett – „Skazany na biurko”

Dariusz Nożyński, szybkiebieganie.pl

Recenzja książki Kellyego Starretta o zgubnym wpływie siedzenia na nasz organizm.
„Sztuka zwycięstwa” – opowieść fantastyczna o jednej z największych firm sportowych na świecie

„Sztuka zwycięstwa” – opowieść fantastyczna o jednej z największych firm sportowych na świecie

Tomasz Jakub Krause

"Sztuka zwycięstwa” – opowieść fantastyczna o jednej z największych firm sportowych na świecie
Przez polskie góry – przewodnik biegacza. Recenzja

Przez polskie góry – przewodnik biegacza. Recenzja

Kuba Krause

Recenzja "Przez polskie góry – przewodnik biegacza".
Książka Grzegorza Rogoża: "Bieganie dla początkujących i zaawansowanych". [KONKURS]

Książka Grzegorza Rogoża: "Bieganie dla początkujących i zaawansowanych". [KONKURS]

bieganie.pl

Niedawno ukazała się książka autorstwa Grzegorza Rogoża: "Bieganie dla początkujących i...
Prof. Samuel Marcora o nowej książce Matta Fitzgeralda

Prof. Samuel Marcora o nowej książce Matta Fitzgeralda

Inne Spacery, Wydawca ksiązki

To twój umysł zdecyduje czy wygrasz bieg, triathlon lub wyścig kolarski. Nie mięśnie. Brzmi...
Przeszkodowiec - recenzja książki Łukasza Panfila

Przeszkodowiec - recenzja książki Łukasza Panfila

Adam Klein

Przeszkodowiec - recenzja książki Łukasza Panfila
Rzeźnik - nowa książka wydawnictwa Galaktyka [KONKURS]

Rzeźnik - nowa książka wydawnictwa Galaktyka [KONKURS]

bieganie.pl

Premiera książki Rzeźnik. Do wygrania 3 egzemplarze
"Szybciej. Nauka o prędkości w triathlonie"

"Szybciej. Nauka o prędkości w triathlonie"

bieganie.pl, Inne Spacery

Do księgarń trafia książka "Szybciej. Nauka o prędkości w triathlonie"

Polecane filmy