Na tym filmiku to nie wygląda na rytm ani sprinterski, ani długodystansowy, tylko robotyczny ;) Te roboty to mają obecnie problem nie tylko z prędkością, ale też z równowagą i to są chyba priorytety, więc jeszcze dużo czasu minie, zanim zaczną się skupiać na efektywności zużycia en
... czytaj postCzw, 05.03.2026: Ostatni trening przed parkrunem w sobotę, taki rozruchowo podtrzymujący. Przy moim kilometrażu i z doświadczenia wiem, że lepiej sprawdza mi się rozruch dwa dni przed startem niż dzień przed. Dziś nie było aż takiej lekkiej nogi jak ostatnio, ale jednak coś tam nogą wte
... czytaj post... Za kilka lat to już co najwyżej będę uczestnikiem i spacerowiczem na zawodach i o życiówkach będę mógł z rozrzewnieniem wspominać wnukom (o ile będą...). ... Oj tam, oj tam
... czytaj postNowe firmware dla H10 v4.2.0: https://support.polar.com/en/updates/polar-h10-42-firmware-update Enhancements/fixes: - Offline recording issue, fixed - Pairing issue with Polar M460 and Polar M430, fixed Dla H9 też jest nowe v2.2.0: https://support.polar.com/en/updates/polar-h9-22-firmware-update E
... czytaj post450zł za pakiet (oferta aktualna)
... czytaj postMam nadzieję, że dojdzie do skutku. Jak wszechobecne zarazki i proza życia mnie nie załatwią, to powinno się udać. Dzięki!
... czytaj post16 maja mam w planach Garda Trentino Trail 62 km i 3800 m przewyższeń. Wcześniej biegnę jeszcze w Szczawnicy Żwawe Wierchy. Tak myślę żeby jeszcze przed półmaratonem pobiec ParkRuna. Sam półmaraton to chyba ustawię się w 1:40 i będę gonił tych z 1:35 :usmiech:
... czytaj postZacząłem przygotowania do Gdyni. Planuję cztery akcenty po płaskim asfalcie, trochę siły i dużo rehabilitacji. 05.03.2026 Cztery akcenty w bezpośrednim przygotowaniu to biegi po płaskim asfalcie o długości około 15-20km, w czasie których zrobię rozgrzewkę (ca 20'), potem 10-15km tem
... czytaj postPowodzenia na najbliższym CT! Napisz później jak Ci poszło.
... czytaj postRównowaga w przyrodzie być musi, więc chyba teraz na mnie kolej na opowieści o bólach tu i tam. Trzymam kciuki za powrót - bazę zrobiłeś bardzo solidną, więc powinno pójść gładko i szybko!
... czytaj post
