Świetny wynik! Brawo! U Ciebie widać jakiego "kopa" daje siła biegowa. Ja mam kilometraż dwa razy większy od Ciebie, a czas na 5 km o minutę gorszy. Trzymam kciuki żebyś 10 km pobiegł poniżej 40 minut, bo 19 na 5 km w tym roku spokojnie złamiesz.
... czytaj post-
Jubileuszowy PKO Rybnicki Półmaraton Księżycowy w ten weekend! Podpowiadamy gdzie znajdziecie wyniki 0
-
Hill i Lyles odwołują pojedynek na Times Square 0
-
Ogólnopolski Tydzień Testów Biegowych. Sprawdź swoją formę przed latem! 0
-
Srebrny medal reprezentantek Polski w pucharze świata U18 w biegach górskich na Słowacji 0
-
Zmarła pierwsza oficjalna zwyciężczyni maratonu bostońskiego w kategorii kobiet 0
-
Nowe zasady kwalifikacji do Maratonu Bostońskiego – zmiany dla biegaczy korzystających z tras o dużym spadku terenu 0
-
Były mistrz Europy na 800 m zaliczył debiut na Ironman 70.3 w Warszawie 0
-
16. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju! Biegi z nutą folkloru 0
-
Młodzi lekkoatleci rywalizowali w Krakowie podczas finału Nestlé Cup 0
-
Lisowska i Kozłowski zwycięzcami 11. PKO Nocnego Półmaratonu Wrocław 2
-
Mistrzostwa Polski Kobiet na 5 kilometrów 0
-
Młodzi biegacze powalczą o medale MP na 5000 m podczas Memoriału Żylewicza w Gdańsku 0
-
Kosmiczna próba na milę w kosmicznym sprzęcie 0
-
PKO Nocny Wrocław Półmaraton, gdzie śledzić wyniki? 0
Ciekawa jest ta rada, żeby po domu nie chodzić boso. Niby wydaje się to naturalne. Melduje się kolejna osoba, która rano nie może stanąć na prawej pięcie.
... czytaj postPoprzedni tydzień 112 km, w obecnym będzie kapkę więcej, a moja standardowa średnia miesięczna to 300+ (przez cały rok). I nie znam tych porannych szpilek. Ogólnie, nic się stopom nie dzieje od czasu rozwodu ze szpiczastymi butami. Klapki Hoka trzymają się świetnie. To jedyny produkt t
... czytaj postGo for the all-new Nike Momma's Kebab Moron 13. Smartest choice ever, bro!
... czytaj postWidzę, że coraz więcej fizyków mamy. A ja powolutku Katira sobie szacuję i wychodzi mi, że nie łapie się z SSL nawet na pomarańczową strefę. Ale jeszcze musze to sprawdzić, bo może gdzieś się pomyliłem. W każdy razie jego bieg nie przypomina jazdy na rowerze. Szarpie strasznie. Cz
... czytaj postKtoś wspominał o AI i miał rację, że używa takiej możliwości. Ale tutaj jest podobna sytuacja, jak z używaniem wszelkich innych, dostępnych gadżetów. :hej: Mamy szerokie możliwości, od prostych odpustowych zegarków typu "Garmin", (przeznaczonych dla nie kumających bazy), do powa
... czytaj postDobrze wiedzieć, że wracasz do zdrowia i biegania! A tak ma marginesie wiesz przynajmniej dlaczego to tsha tak Ci spadało/spadło? Trzymam kciuki za zdrówko! Dzięki , co do przyczyny dlaczego TSH tak mi spadło to nie wiem , najważniejsze że mam już to za sobą i prawdopodobieństwo n
... czytaj postAdizero SL2. Do wyrwania teraz za 300-400zł. Świetna codzienna treningówka.
... czytaj postWymuszone wolne w piątek
... czytaj postTydzień: 7/8 (9.06-15.06.2025) Cel: Nocny Bieg Świętojański – 10 km. Biegałem nieco mniej (37,71 km) niż było w sugestiach i musiałem przestawiać mocniejsze treningi ze względu na obowiązki. Niestety cały czas doskwiera mi lewa pachwina: raz słabiej, innym razem mocniej. Myślę, że
... czytaj post