Tak właśnie robię, bo spędzam tam 10 h

11. Ignoruj użytkowników, których jedynym celem jest dokuczanie i krytykowanie. Twoje odpowiedzi na ich posty będą jedynie zachętą do dalszej działalności. Cos takiego : TROLL MANIAKALNY...

Niedawno kupilem Mizuno sonic. Drop 4mm. Zajebiscie wygodne. Jest trochę amortyzacji. Będą tylko na zawody. Zrobiłem w nich jeden trenin tempowy i jednego 30km longa. Dla mnie zajebiste.

A tak w ogóle, to się pochwalę Nowy Hankowóz https://uploads.tapatalk-cdn.com/20180821/60a5b5b76a4ea2245ac95f9b515bc63b.jpg Na razie spacery, Hani się podoba dużo bardziej niż w...

żaden zegarek nie pokazuje dokładnego tempa chwilowego - zawsze trzeba bazować na średnim z jakiegoś krótszego lub dłuższego dystansu

Niedziela, 19.08.18 - Zawody - Bieg o Breńskie Kierpce - 15,2 km - 1:26:43 - 5:42/km - HR 165 (OPEN - 53, M1 - 12) Pogoda w niedzielę zapowiadała się aż za dobrze i tak też było. Bezchmurne niebo...

Ale najciekawsza jest w takim razie ta zmienność poglądów na temat lewoskrętnej witaminy C: Link Ale ja rozumiem, że Zięba spotkał tego chemika dopiero po napisaniu "Ukrytych terapii" (nie mylić z...

Grami?! GARMIN!!! przeklęty korektor

u mnie po mocnych treningach/zawodach ból okolicy kl.piersiowej to norma ale ja mam astmę, mam trochę gorzej i muszę się bardziej naoddychać

Zawsze sprawiały mi podobną trudność, tempo sie nie zmieniało. Robiłem je przez kilka miesięcy (z jakaś przerwą) tydzień w tydzień. Czyli bez progresu. Strata czasu. Teraz bym sobie dał taki...