W sobotni wieczór czternastego maja odbył się słynny miting Night of the 10 000 m PB’s. Na bie[...]czytaj więcej
Kto śledził piątkowy miting Diamentowej Ligi w Dosze, na nudę nie narzekał. Dominator, Timothy [...]czytaj więcej
Halowa wicemistrzyni świata Adrianna Sułek otworzy sezon letni startem w Memoriale Wiesława Czapi[...]czytaj więcej
Jabra, należąca do światowej czołówki w segmencie rozwiązań audio i wideo, została Oficjalny[...]czytaj więcej
Buty treningowe w dobie głośnych karbonowych startówek mogą wydawać się odsunięte w cień. Je[...]czytaj więcej
Jeśli myślisz że model New Balance Fresh Foam Tempo v2 to naturalna ewolucja modelu v1, to nic ba[...]czytaj więcej
Diamentowa Liga w Birmingham nie zawiodła. Na odnowionym Alexander Stadium z dobrej strony pokazali się Polacy. Minimum na mistrzostwa świata wypełnił Damian Czykier, zajmując 4 miejsce na 110 m ppł. z czasem 13.32. Na 1500 m w mocnej stawce świetnie odnalazł się Michał Rozmys (3:35.86).
... czytaj postBPS możę zawierać starty ale 10 km na 2 tygodnie przed maratonem to zbyt ciężki start by robić go 2 tygodnie przed startem w maratonie. Można o wiele mądrzej wprowadzić wpleść w BPS start kontrolny tak by nie zakłócic BPS. Niestety dalej uważam że nie rozumiesz ja nie neguje start
... czytaj postBieganie raczej nie wypracowała zbiorowych treningów typu kolarskie ustawki które są dość często wyścigami gdzie można sie sprawdzić przepalić nogę . W podkascie nowa tylko o rozganizowanych treningach a nie o spontanicznych spotkań biegaczy typu kolarskie ustawki
... czytaj postKrystian Zalewski też ma kontuzję i nie pojedzie na puchar Europy. (Info z jego profilu na instagramie)
... czytaj postI Krystian też odpadł z wyjazdu. Nie ma co PZLA jeszcze skromniejszą kadrę mogło dać to zaraz nikt tam się nie uda.
... czytaj postMały update. Napisałem do Crafta i mi ładnie odpisali z propozycją następcy. https://www.craftsportswear.com/global/pro-hypervent-singlet-men-orange-1910417-543914 Dopytałem o wagę i w odpowiedzi 0,2 kg. :zmieszany: Pewnie ktoś zważył z opakowaniem, trzeba dopytać. 40 EUR to wciąż du
... czytaj postTo koniec. Nie usłyszymy już więcej z ust Marcina Lewandowskiego: „Dostałem rozkaz i go wykonałem”. Przechodzący na sportową emeryturę biegacz, na przestrzeni kilkunastu lat, wykonywał medalowe rozkazy starszego brata, Tomasza, jak najlepszy żołnierz. Mocny na bieżni, szczery w wywia
... czytaj post15.05.2022 BD Chciałem zbliżyć się do 2 h biegu, ale to jest po prostu nudne. Doszedłem do 1:55 i nie wiem czy będę chciał jeszcze wydłużać czas, prędzej kolejne biegi będą krótsze. Jak ludzie wytrzymują regularne tuptanie i po 2-2:30 tydzień w tydzień? Pierwsza połowa z wiatrem
... czytaj post5km luźno + 4x60 całkiem fajnie jak na 27 stopni. https://i.imgur.com/nzlYw8E.jpg nogi o dziwo niezmasakrowane. mimo niepełnego wczorajszego treningu brak gruzu. głównie kierowałem się oddechem w trakcie biegu. cieplutko, ale jednak dosyć mocny wiatr. o ile nogi spoko, tak kolka zebrała
... czytaj post20.05 5*1 km /2.30 p plan po 3.10 wykonanie: 3.08.2 3.09.9 3.08.3 3.12.0 3.08.8 Ostatni trening strasznie mi wszedł w nogi (ale wpadło tam 7.400 m w okolicy tempa 3.00) i mimo biegania BS po nim powyżej 5 nie mogłem sie coś zregenerować . Nałożyły mi się teraz ciężkie treningi i dzi
... czytaj post
