• Banner szczecin
  • columna medica
  • hierro czarny
  • hierro czarny
  • Banner szczecin
  • columna medica
Drwal Biegacz 28.05.2024 18:49

Dzięki. Przyznam szczerze, że już za bardzo nie chce mi się pisać. Zastanawiam się czy to ma sens, tak smo z opisami na Connect. Chyba się wypaliłem z lekka Wysłane z mojego SM-S916B . Cel: MARATON 2025! Postawi Cie na nogi. Będzie o czym i po co pisać. Ja w to wchodzę, a przynajmnie

... czytaj post
Wieńczysław 27.05.2024 21:38

No ja bym tutaj jeszcze zwrócił uwagę na podeszwę buta i charakter biegu - tzn. czy ten trail to faktycznie taki lajtowy. W moim przypadku - w terenie gdzie pegasusy czy inne invincible dobrze dawały radę - kinvary (13) miały dość znacznie podziurawioną podeszwę od małych kamyczków (kt

... czytaj post
DKrunner 27.05.2024 10:39

Tydzień 4/23 Poniedziałek 20.05.2024 Morning Raport: Gotowość treningowa: 95 - Doskonałe Sen: 7h01' - Ocena 85 - Dobry Body Battery: 100 Tętno spoczynkowe: 42 HRV: Powyżej średniej tygodniowej, stan: Zrównoważony Czas regeneracji: 0h Stan wytrenowania: Efektywny WOLNE Wszystkie paramet

... czytaj post
keiw 27.05.2024 10:10

XIII Ćwierćmaraton Bielika https://i.imgur.com/HomvTUr.jpeg Jakiś czas temu Tomek elektrod dał znać, że ruszają zapisy na "Bielika". Nigdy tych zawodów nie biegłem, ale wiedziałem o nich i samą trasę zawodów znałem bardzo dobrze. Kilka razy już wspominałem w swoim blogu o bieganiu

... czytaj post
RMC 27.05.2024 07:58

Jak na koszt takich urządzeń to myślę, że można zaryzykować. Ja mam w domu dwa :) Pierwszy - kupiony w Aldi z elektrodami na kabelkach (klejące do ciała, wymienia się jej jak się zużyją). Kupiony właśnie w celu regeneracji, rozluźnienia mięśni itp Chociaż w teorii można się tym

... czytaj post