Radość z biegania 06.03.2026 14:26
Patrz Jacku jaką stabilną ma górę,prawie jak Josh Kerr 🔥https://youtu.be/WHyUUFU0BpI?is=OqZ6BTe4NhA9rLTz
... czytaj post-
Rekord Polski Jakuba Szymańskiego w Berlinie! Najlepszy wynik na świecie 0
-
Maraton Nowojorski ogłosił wyniki loterii, dostał się 1% chętnych 0
-
Marcel Fabian piąty na Maratonie na Transgrancanaria! 0
-
Nowa konkurencja, nowe nazwisko! Femke Bol wyszła za mąż 0
-
Salomon Aero Glide 4 GRVL – model, w którym bez obaw zboczysz z planowanej trasy. To ,,magia” gravelu! 0
-
Pomylili trasę w USA, decyzja zapadnie w Polsce. 0
-
Przed nami BnO Warsaw City Race 0
-
Czy padnie rekord Polski na 60 m ppł.?Skrzyszowska, Szymański i Czykier przed szansą na ISTAF w Berlinie – PROGRAM, TRANSMISJA, WYNIKI 0
-
Młodzież planuje podbić Halowe Mistrzostwa Świata Kujawy Pomorze 2026 0
-
Elita kobiet Recordowej Dziesiątki 2026 0
-
Seth Clevenger przyznał się do stosowania dopingu. Sprawę umorzono 1
-
Zwyciężczyni maratonów w Bostonie i Chicago zawieszona… ponownie 0
-
Szybkie biegi Polaków w USA. Co działo się za oceanem podczas HMP? 0
-
Już w niedzielę najszybsze 10 kilometrów w Polsce 0
cichy70 06.03.2026 10:18
zacząłem tracić wagę kiedy zamieniłem proporcje węgle białko teraz około sześćdziesiąt procent to węglowodany i waga gwałtownie w dół od ostatnich trzech tygodnie taka ciekawostka
... czytaj post wolnykaszub 05.03.2026 15:51
Czw, 05.03.2026: Ostatni trening przed parkrunem w sobotę, taki rozruchowo podtrzymujący. Przy moim kilometrażu i z doświadczenia wiem, że lepiej sprawdza mi się rozruch dwa dni przed startem niż dzień przed. Dziś nie było aż takiej lekkiej nogi jak ostatnio, ale jednak coś tam nogą wte
... czytaj post RysK0 05.03.2026 15:34
... Za kilka lat to już co najwyżej będę uczestnikiem i spacerowiczem na zawodach i o życiówkach będę mógł z rozrzewnieniem wspominać wnukom (o ile będą...). ... Oj tam, oj tam
... czytaj post keiw 04.03.2026 19:21
Nowe firmware dla H10 v4.2.0: https://support.polar.com/en/updates/polar-h10-42-firmware-update Enhancements/fixes: - Offline recording issue, fixed - Pairing issue with Polar M460 and Polar M430, fixed Dla H9 też jest nowe v2.2.0: https://support.polar.com/en/updates/polar-h9-22-firmware-update E
... czytaj post rkg 04.03.2026 17:14
450zł za pakiet (oferta aktualna)
... czytaj post wolnykaszub 04.03.2026 09:24
Mam nadzieję, że dojdzie do skutku. Jak wszechobecne zarazki i proza życia mnie nie załatwią, to powinno się udać. Dzięki!
... czytaj post Łukasz Biega 04.03.2026 06:57
16 maja mam w planach Garda Trentino Trail 62 km i 3800 m przewyższeń. Wcześniej biegnę jeszcze w Szczawnicy Żwawe Wierchy. Tak myślę żeby jeszcze przed półmaratonem pobiec ParkRuna. Sam półmaraton to chyba ustawię się w 1:40 i będę gonił tych z 1:35 :usmiech:
... czytaj post rocha 03.03.2026 17:52
Zacząłem przygotowania do Gdyni. Planuję cztery akcenty po płaskim asfalcie, trochę siły i dużo rehabilitacji. 05.03.2026 Cztery akcenty w bezpośrednim przygotowaniu to biegi po płaskim asfalcie o długości około 15-20km, w czasie których zrobię rozgrzewkę (ca 20'), potem 10-15km tem
... czytaj post mgrzeg 03.03.2026 17:47
Powodzenia na najbliższym CT! Napisz później jak Ci poszło.
... czytaj post