zibiok 20.04.2026 17:38
Dzięki za info. Przymierzę Zoom Fly 6 i Bostony 13.
... czytaj post-
Rekord trasy w Bostonie dla Korira 0
-
Szybki jak Błyskawica. Robot pokonał ludzi w półmaratonie w Pekinie 1
-
New Balance Run House przed TCS London Marathon 2026 – atrakcje dla biegaczy 0
-
Nike strzelił sobie w stopę przed maratonem w Bostonie 2
-
Klara Lukan pierwszą Europejką z czasem poniżej 30 min na 10 km 0
-
Glinka z kwalifikacją na Puchar Europy. Relacja z MP na 10 000 m w Augustowie 0
-
Wyniki TAURON 23. Cracovia Maraton 0
-
Gardzielewski pierwszy – wyniki Energa Gdańsk Maraton 0
-
Rekord życiowy Nowickiego na 18. PKO Poznań Półmaratonie 2026 0
-
Boston Marathon – zapowiedź 0
-
W niedzielę w Augustowie powalczą o medale MP na 10 000 m i kwalifikację do Reprezentacji Polski na Puchar Europy 0
-
Weekend biegowy w Krakowie – gdzie biegać, zjeść i co zobaczyć? 0
-
18. PKO Poznań Półmaraton – zapowiedź 0
-
Jesteś biegaczem amatorem, a możesz więcej niż myślisz – wyzwanie PKO Poznań Półmaraton 0
sebastian8999 20.04.2026 15:02
Gratulacje Seba. Czekamy na Nysę. Pewnie Kudłaty też będzie :hejhej: Nie wiem czy on biega w ogóle , bardzo dawno go nie widziałem Biega mam go na connect Ja się z nim nie będę pier.. , jak coś to za kudły i tyle , u mnie w dom nie ma prawa być wyżej niż ja xd
... czytaj post RysK0 20.04.2026 14:45
Brawo, a to ledwie wiosna się rozkręca. Co będzie na jesień?
... czytaj post Slawcio 20.04.2026 14:39
Na fizjo szkoda mi kasy, kiedyś raz byłem, jak miałem zerwany mięsień barku i może źle trafiłem, ale nie urzekła mnie ta wizyta. Samo przejdzie, a że potrwa to dwa razy dłużej, no to co. Na ten moment cieszę się z nowej zabawki. I kręcę pedałami. Ból jest coraz mniejszy, nie wiem
... czytaj post yacool 20.04.2026 08:47
Bieganie w norweskim Drammen już było tu przytaczane przy okazji piątki z Almgrenem. Parę dni temu była dycha i solówka zawodnika, który wygląda bardziej na zapaśnika albo kolarza torowego niż biegacza. Kadencja 199-200, więc z podkręcania tego elementu już raczej nic się nie wyciśnie
... czytaj post RysK0 20.04.2026 07:09
słuchaj a patrzyłeś tego AI? zrobiony pod biegaczy bez ograniczeń wygląda naprawdę ciekawie a tym co mają garmina chuć ty z polarem robi treningi od razu do zegarka. https://typeto.run/coach ... O, dzięki za namiar. Swój plan zrobię ( zawsze mam swój ) i chętnie sprawdzę, porównam z
... czytaj post Łukasz Biega 20.04.2026 07:08
Tydzień 13.04-19.04.2026 Bieganie dystans 50 km, czas 05:09 Poniedziałek wolne Wtorek podbiegi na bieżni 4x8 min 8->11%/ 2 min = 8 km czas 58 min Każda seria z wyższym nachyleniem, ale z mniejszą prędkością. Według planu miałem pilnować by puls nie przekroczył 160 Środa cross 14,6 k
... czytaj post cichy70 19.04.2026 19:32
słuchaj a patrzyłeś tego AI? zrobiony pod biegaczy bez ograniczeń wygląda naprawdę ciekawie a tym co mają garmina chuć ty z polarem robi treningi od razu do zegarka. https://typeto.run/coach ps i póki co za free feedback zbiera na podstawie odczuć i dużo się dopytuje tu masz większy
... czytaj post Christophoros1988 19.04.2026 19:27
Odsprzedam pakiet startowy na Silesia Marathon 2026. Cena: 179 zł (ostateczna).
... czytaj post mgrzeg 19.04.2026 17:01
Poniedziałek 13.04 Dwa duże i jedno małe kółko wokół SGGW - 12.43 km, 1:09:19 (@5:35). Wtorek 14.04 3km rozgrzewki + standardowe ćwiczenia i latarnie przy SGGW. A potem 6*500m. 6*500m / 200m p. spacer, (1:57.5, 1:57.9, 1:49.5, 1:54.3, 1:46.9, 1:50.6) Trochę wiało. Środa 15.04 Dwa duże
... czytaj post