Arti 07.08.2022 01:28
Kuba, to naprawdę Ty pisałeś te: "rozmienił 10 s" ? A co dziwnego w sformułowaniu rozmienić 10s? To typowe słownictwo lekkoatletyczne;)
... czytaj postNewsy
Zhakowane konto Marcina Chabowskiego!
Paweł Fajdek i Piotr Lisek przed Memoriałem Kamili Skolimowskiej
Justyna Święty-Ersetic przed Diamentową Ligą w Chorzowie
W Cali startują mistrzostwa świata U20
Poznań: Warszawski AZS ma najlepszych młodzieżowców
Gdańsk: Nowicki mistrzem na 10 km
Międzygórze: Znamy najlepszych górali
EYOF 2022: Wygrywamy klasyfikację medalową
Liczna ekipa Wielkiej Brytanii na mistrzostwa Europy
Poznań: W weekend mistrzostwa młodzieżowców
Popularne
Dwie szanse na koniec mistrzostw. Zapowiedź X dnia MŚ w Eugene
Ostatniego dnia mistrzostw świata mieliśmy oklaskiwać popisy damskiej sztafety 4×400 m. Pani[...]czytaj więcej
Misterny plan nie wypalił. IX dzień MŚ w Eugene
Szok, tragedia, niedowierzanie. Damska sztafeta 4×400 m odpadła z mistrzostw świata na etapie[...]czytaj więcej
Sztafety pogodzone, można walczyć o finał. Zapowiedź IX dnia MŚ w Eugene
Przedostatniego dnia mistrzostw świata do akcji wkroczy Pia Skrzyszowska. Poza tym, o prawo startu [...]czytaj więcej
Ewolucja jest lepsza niż rewolucja – test HOKA Clifton 8
Jak ten czas leci!? Pierwszy model Clifton od HOKA pojawił się na rynku w 2014, co wydaje się nie[...]czytaj więcej
Jabra Elite 7 Active – test słuchawek
Czym powinny różnic się dobre słuchawki od dobrych słuchawek dla biegacza? W tych drugich opró[...]czytaj więcej
ASICS GEL-CUMULUS 24 – test
Poprzedni rok był dla ASICS niezwykle udany. Oprócz doskonale przyjętego modelu METASPEED Sky, r[...]czytaj więcej
Rolli 06.08.2022 21:07
Wszystko w planie i 14km, jak zwykle, za szybko. :oczko:
... czytaj post Furman 06.08.2022 20:47
Otóż mam taki problem, mianowicie w czasie biegania pocę się okrutnie. Wiem, że pocenie się to pozytywne zjawisko, tym niemniej chyba najbardziej potliwym miejscem u mnie jest czoło (przy ciepłej pogodzie już po 1-2km spokojnego biegu leje mi się z głowy), co jest bardzo niekomfortowe - p
... czytaj post MatiR 06.08.2022 20:38
Środa 03.08.22 Nic... Odpoczynek po wtorku. Pilnowanie grupy na basenie, moczenie tyłka itp. Czwartek 04.08.22 #6x300m Upał, że ło jezu... Na zajęciach przed bieganiem to z 20minut siedzieliśmy z grupą w cieniu. Na szczęście skwar w MD nie przeszkadza... Przeszkadza za to mieszanie nap
... czytaj post Przemkurius 06.08.2022 20:36
14km po 4'00 no cóż, myślałem, że szybciej się wraca niż jedzie :hahaha: https://i.imgur.com/bgpH78C.jpg taki żarcik. zwyczajnie za dużo czasu zajęło ogarnianie po wyjeździe i picie wina po powrocie :spoczko: generalnie jestem w szoku jak to weszło. wtorkowe 14km po 4'10 to była
... czytaj post Arti 06.08.2022 19:34
Oczywiście wynik nie jest super ale pamietajmy,że to dochodzenie po kłopotach zdrowotnych i ważniejszy jest start na ME. W kazdym razie ruganie zawodniczki,która walczy ze zdrowiem aby jak najlepiej reprezentować nasz kraj jest moim zdaniem niestosowne.
... czytaj post Lukasz1983 06.08.2022 18:38
Widząc prognozę pogody na weekend, chciałem zrobić jeden trochę dłuższy trening. Nie wiedziałem tylko czy w sobotę będą siły. Ale pospałem znów fajnie, więc 20 stopni i braku słońca po prostu nie można było nie wykorzystać. Wyznaczyłem sobie ambitnie trasę na 13,5 km. I przebie
... czytaj post sebastian8999 06.08.2022 16:19
Dzień 6- 22.200 km trasa na Jakuszyce , spokojnie całość w 5.02 . Po treningu 30 minut ćwiczeń z piłkami lekarskimi i na koniec sauna .
... czytaj post Logadin 06.08.2022 13:16
Piątek - 05.08.2022 Plan: 12km easy Wykonanie: 12km@5'07 Spokojne easy przy 33stC. Właściwie nic ciekawego. Luźne truchtanie przy Wiśle, trochę trail trochę asfalt. Człowiek chciał się lekko opalić :)
... czytaj post marek301 06.08.2022 12:13
Prawdopodobnie teraz już bardzo trudno będzie mi zrobić choć minimalne postępy, ale zobaczymy co przyniesie przyszłość. Drogi Przyjacielu! Mylisz się i błądzisz, jeśli rozmyślasz jedynie o postępach w kontekście wiary w "medaliki/wyniki". :hej: Musisz koniecznie zmienić "wyznan
... czytaj post