New Balance 1080v12
  • eobuwie

  • The North Face

  • Columna Medica

  • 1mila

  • lancerto

  • new balance 880

  • New Balance 1080v12

  • New Balance Run Club

  • New Balance Hierro

  • maraton warszawski

  • adidas

  • New Balance Run Club

  • maraton warszawski

  • adidas

  • New Balance 1080v12

  • New Balance Hierro

  • eobuwie

  • Columna Medica

  • The North Face

  • 1mila

  • new balance 880

  • lancerto

Natalia Kaczmarek

Trzy Polki w finale biegu na 400 metrów

W sesji porannej rozegrano półfinały biegu na 400 metrów kobiet. Konkurencja ta jest dla naszych[...]czytaj więcej

sofia ennaoui eugene

Sofia Ennaoui w finale Mistrzostw Europy! Co sądzi o swoim starcie?

Drugi dzień Mistrzostw Europy przynosi nam sporo emocji. Za nami półfinał biegu na 1500 metrów [...]czytaj więcej

Warszawska Dycha

„Bierz życie za rogi” – zbliża się premierowa odsłona Pekao S.A. Warszawskiej Dychy

Już 25 września, po raz pierwszy podczas 44. Maratonu Warszawskiego, będzie można wystartować w[...]czytaj więcej

The North Face

The North Face powraca z kolekcją RUN

Ponad połowa lata już za nami, a to oznacza jedno: wielkimi krokami nadchodzi sezon trailowy.  Wa[...]czytaj więcej

Byty do biegania po górach

Jak wybrać buty do biegania po górach? Radzi Henryk Szost

Przy doborze butów do biegania po twardych nawierzchniach kierujemy się przede wszystkim wygodą i[...]czytaj więcej

suunto

SuuntoPlus Guides wprowadzają nowe, dynamiczne funkcje do zegarków Suunto GPS

Nowe przewodniki SuuntoPlus oferują sportowcom spersonalizowane wskazówki w czasie rzeczywistym do[...]czytaj więcej

  • Columna Medica

  • The North Face

  • lancerto

  • New Balance 1080v12

  • maraton warszawski

  • 1mila

  • New Balance Run Club

  • adidas

  • New Balance Hierro

  • new balance 880

  • eobuwie

Rolli 18.08.2022 20:53

Coś mi tam w mokrym młocie się odbiło. Dobra jest, nawet bardzo, A pan dziennikarz powiedział, że to konkurentka Sofii. która się przedłużyła. Prawda to? Raczej zawsze 1500-5000. 5000m juz w wieku 16 lat. Ale zaczynała jak każda: 800m jako 12 latka. A juz była 4 lata temu 3cia w MS

... czytaj post
MatiR 18.08.2022 19:48

Niczym... Mnie zastanawia, że pierwszy raz robiłem 400+200m i były 4 powtórzenia - przerwa chyba 7' (nie chcę drugi raz zerkać). Za drugim razem z 2 tygodnie później 400+200m - powtórzenia 3, przerwa 10', a kończyłem haftem i całkiem innym opisem... Tempa praktycznie identyczne. Zm

... czytaj post
Lukasz1983 18.08.2022 18:32

Dziś sporo pospałem, więc mało czasu na pozostałe sprawy. Chmury wszędzie dookoła, ale podczas biegu spadło na mnie zaledwie kilka kropel. Zero wiatru. Trasa ta sama co podczas treningu nr 37. Powiedziałem sobie, że biegnę dzisiaj na maksa i wyszło aż o 4 min szybciej niż wtedy. Że ś

... czytaj post
MatiR 18.08.2022 18:20

Środa 17.08.22 #Siłownia 1a Wskoki na skrzynię z pozycji wykroczno-zakrocznej X5 L+P 1b 10x swing (16kg) 75" przerwy (X3 serie) 2a Przysiad tylny 70kg X6 2b Podciąganie podchwytem X6 przerwa 90-120" (X3 serie) 3a Martwy ciąg (24kg) z pozycji wykrocznej x8 L+P 3b 10 pompek na gumach przerwa

... czytaj post
Przemkurius 18.08.2022 16:41

7km po 4'20 zaskakująco przyjemnie weszło. https://i.imgur.com/GT9nBxM.jpg szczerze powiedziawszy, po wczorajszych ciężarach spodziewałem się większych problemów. ale o dziwo noga mimo, że jeszcze zoblała trochę to kręciła dosyć chętnie. pod górkę jedynie uda były bardziej odczu

... czytaj post