New Balance 1080v12
  • new balance 880

  • The North Face

  • New Balance Hierro

  • adidas

  • maraton warszawski

  • Columna Medica

  • Hoka buty

  • eobuwie

  • New Balance Run Club

  • New Balance 1080v12

  • 1mila

  • 5 z żołnierzem

  • New Balance Hierro

  • 1mila

  • eobuwie

  • new balance 880

  • New Balance Run Club

  • The North Face

  • adidas

  • New Balance 1080v12

  • 5 z żołnierzem

  • maraton warszawski

  • Hoka buty

  • Columna Medica

biegi gorskie

14 PZLA Mistrzostwa Polski Seniorów w Biegu Górskim na Krótkim Dystansie

Anna Celińska (KS Sprint Bielsko-Biała) i Krzysztof Bodurka (KS AZS AWF Kraków) wygrali w Ochotni[...]czytaj więcej

diamentowa

Diamentowa Liga po raz pierwszy w Polsce! Co nas czeka w „Kotle Czarownic”?

W sobotę 6 sierpnia Diamentowa Liga po raz pierwszy zawita do Polski. Największe gwiazdy będą ry[...]czytaj więcej

adidas runners

W grupie siła, czyli biegowe święto społeczności adidas Runners Warsaw

Społeczność adidas Runners coraz prężniej działa na polskim podwórku biegowym. Poza ugruntowa[...]czytaj więcej

12750AE1 3838 4A26 853D D6B83D83DD8A

Ewolucja jest lepsza niż rewolucja – test HOKA Clifton 8

Jak ten czas leci!? Pierwszy model Clifton od HOKA pojawił się na rynku w 2014, co wydaje się nie[...]czytaj więcej

jabra test4

Jabra Elite 7 Active – test słuchawek

Czym powinny różnic się dobre słuchawki od dobrych słuchawek dla biegacza? W tych drugich opró[...]czytaj więcej

cumulus7

ASICS GEL-CUMULUS 24 – test

Poprzedni rok był dla ASICS niezwykle udany. Oprócz doskonale przyjętego modelu METASPEED Sky, r[...]czytaj więcej

  • maraton warszawski

  • Columna Medica

  • New Balance Hierro

  • 1mila

  • The North Face

  • Hoka buty

  • new balance 880

  • 5 z żołnierzem

  • New Balance Run Club

  • New Balance 1080v12

  • eobuwie

  • adidas

Arti 13.08.2022 20:22

Nic takiego nie miało miejsca. Oczywiście ,że miało, zmieniłeś ów post zmieniając link do yt na gif po czym napisałeś w kolejnym poście: Co ja za wideo wkleiłem? :niewiem: To nie to. Ale jaja możesz sobie robić , nie jest to śmieszne ale co kto lubi. Zatem ja miałem ubaw z tego

... czytaj post
Przemkurius 13.08.2022 18:09

Rano: 6x100 Typowo rozruchowo regeneracyjne pobudzenie. Bez większej historii w sumie Po południu: 10x 1'/1' szybko/luźno Mentalne nastawienie na poziomie -1. Tak mi się nie chciało. Zresztą nawet się zastanawiałem czy by zwyczajnie nie odpuścić. co prawda jak na mój stan to chyba nie

... czytaj post
Dexter28 13.08.2022 11:01

Czwartek(11.08) BS DYSTANS- 8,90km ŚREDNIE TEMPO- 5:11 min/km WZROST WYSOKOŚCI-33 m ŚREDNIE TĘTNO- 135ud./min MAKSYMALNE TĘTNO- 141ud./min Wieczorny bieg. Pierwszy chyba w tym sezonie prawdziwy regen, gdzie udało sie utrzymać tętno w dolnej części drugiej strefy (wg progu LT). https://i.i

... czytaj post
duzymis 13.08.2022 07:38

Cześć dwa tygodnie temu leciałem moje pierwsze "ultra" w górach - 50 km i prawie 2000m w górę (miało być 1200 :hahaha: ) Poszło bardzo ok, mimo że nie miałem wprawy ani z takimi podbiegami ani zbiegami, bo moje okolice dosyć płaskie. To co mniej pozytywne to ból w w górnej, nieco we

... czytaj post
Mossar 12.08.2022 17:34

Pisze w tym temacie - co prawda nie wiem czy to kolano skoczka, wydaje mi się że jednak coś innego, ale możliwe że jest to problem pokrewny. Mam ostatnio niewielki problem w obrębie jakiegoś (chyba) przyczepu mięśnia po wewnętrznej stronie kolana. Pod rzepka, ale nie centralnie, po wewnę

... czytaj post