NB 1080v12
  • NBRC

  • Hoka buty

  • New Balance Hierro

  • Columna Medica



  • New Balance Hierro

  • Columna Medica

  • NBRC

  • Hoka buty

efb okladka

Europejski Festiwal Biegowy – śledź na żywo!

24-26 czerwca Krynicę-Zdrój opanowali biegacze oraz ich kibice, rodziny i przyjaciele. To wszystko[...]czytaj więcej

slawek

Startuje Europejski Festiwal Biegowy! – rozmowa ze Sławkiem Konopką

Krynica Zdrój oficjalnie przejęta przez biegaczy! Rusza Europejski Festiwal Biegowy – Dwa Be[...]czytaj więcej

filip ostrowski

Filip Ostrowski: Całe życie biegałem sam, teraz mam ekipę

Filip Ostrowski przez ostatnie dwa lata poprawił się o 4 sekundy na 800 metrów. W połowie czerwc[...]czytaj więcej

cumulus7

ASICS GEL-CUMULUS 24 – test

Poprzedni rok był dla ASICS niezwykle udany. Oprócz doskonale przyjętego modelu METASPEED Sky, r[...]czytaj więcej

hierro

Nowa odsłona trailowego modelu New Balance Hierro

Jeszcze lżejszy, jeszcze bardziej przyczepny, jeszcze bardziej komfortowy – New Balance zaprezent[...]czytaj więcej

buty amortyzacja2

Mocno amortyzowane buty. Czy faktycznie poprawiają wyniki u amatorów?

Od kilku lat obserwujemy dynamiczne zmiany w technologiach tworzących najnowsze modele butów biego[...]czytaj więcej

  • NBRC

  • Hoka buty

  • Columna Medica


  • New Balance Hierro

Arti 29.06.2022 11:23

To że trzeba ćwiczyć w kierunku ruchu, to jest jakiś trop. Jak jest kierunek, to jest i wektor, a więc siła. A jak wektor jest dobry to siła jest wtedy biegowa. Problem jak zwykle w szczegółach, czyli co to znaczy, że wektor jest dobry, ale faktycznie można to wydzielić. A więc żadna

... czytaj post
Aniad1312 29.06.2022 11:13

Szczerze współczuję. Życzę szybkiej poprawy i przede wszystkim poznania przyczyny bólu. A w taki upał i tak biega się raczej średnio. Rower i pływanie zdecydowanie lepsze, ale pewnie u Ciebie też teraz to odpada. Dzięki :) W upał i tak biegam z reguły dość wcześnie rano, kiedy

... czytaj post
robbur 29.06.2022 09:50

Hej. Wracam tutaj po jakichś 10 latach od ostatniego blogowego wpisu. Niestety mój ostatni blog gdzieś przepadł i nie mam dostępu do swoich uprzednich dokonań biegowych. Kilka słów tytułem wstępu: należę do gatunku biegaczy niebiegających, chociaż robiących wszystko aby jednak biegać

... czytaj post
Mossar 29.06.2022 09:28

https://bieganie.pl/img/blogi/blog_treningn.png Jest tak ciepło, że nie silę się na jakieś epickie treningi. Wychodzę co dwa dni na 5-6km w tempi ~6:00min/km i na ten moment tyle musi starczyć. Dzisiaj jednak się zawziąłem i stwierdziłem, że trzeba zrobić coś choć trochę dynamicznie

... czytaj post