Ja teraz jak jest gorąco to jak nie wyjdę na trening przed dziewiątą, to nie wychodzę w ogóle. Nie to że się czegoś boję czy coś - zwyczajnie mi się nie chce i jak mam w perspektywie stoczenie...

Co do podbiegów... Tu widzę bardzo duza różnice miedzy 4 i 8%-wymi podbiegami. Nikt nie musi biegać z kątomierzem, ale każdy sam zauważy różnicę, jak będzie sie pod górkę wspinał lub wbiegał z...

pewnie, bingo, brawo,gratulacje. https://cichykot.club/wp-content/uploads/2020/08/EfSzO6sWoAICQRV.jpg

13 sierpnia 2020 Nie wiem od czego zacząć. Oryginalnie jakoś chciałoby się, a tu nic do głowy nie przychodzi Żaden clickbait, żaden polot, i w ogóle nic ni ma... Takiż był początek, w tempie...

Dlaczego do jasnej ciasnej biegam? Naszła mnie wczoraj w nocy taka refleksja - dlaczego ja się tak kurczowo trzymam tego biegania? Mógłbym wyjść na rower, porzucać do kosza, iść na basen albo...

Zawsze gdy ktoś wpada na pomysł biegania z ciężarkami to przychodzi mi do głowy pytanie - czy nie łatwiej byłoby przytyć na chwilę i pobiegać z większą masą ciała? Oczywiście zaraz usłyszę...

https://www.letsrun.com/news/2020/08/joshua-cheptegei-is-going-for-the-5000-wr-in-monaco-can-he-break-it Całkiem fajnie opisany kontekst zapowiadanej próby bicia rekordu świata na 5000 m przez...

Ja byłam tam już 14-raz, powoli czuję się tam, jak w domu. Uwielbiam ten kraj i tych ludzi.

Skomentuj artykuł Karbonowy ścigacz - Test FuelCell TC

z tym tętnem to różnie bywa. Jak jest cieplej to u mnie średnie poniżej 170 chyba nie zejdzie nawet przy truchcie ale widać, że jest postęp, nie? Ważne że się stopniowo obniża.