• new balance 880
  • poznań półmaraton
  • new balance FC Elite
  • on
  • nb 1080
  • dębno maraton
  • new balance fuel cell rebel 3
  • columna medica
  • the north face
  • wings
  • New Balance Run Club
  • new balance propel
  • the north face
  • new balance fuel cell rebel 3
  • nb 1080
  • columna medica
  • new balance 880
  • on
  • dębno maraton
  • wings
  • poznań półmaraton
  • new balance FC Elite
  • New Balance Run Club
  • new balance propel
weuek 28.03.2023 16:12

Marka butów jest zupełnie nieistotna, byle do twoich stóp dobrze pasowały (są trzy podstawowe kształty stopy: egipska, rzymska i grecka). Dla pronatorów są specjalne byty ze stabilizacją-albo plastik (topo ultrafly) albo wystającą gumę mają od wewnętrznej strony, przy pięcie (np. broo

... czytaj post
Waldas94 28.03.2023 11:51

18.12.2022r Zadymkę kończącą cykl pobiegłem ładnie poniżej 42 min 🤣 dokładnie 41:53 wg GARMINA Trasa jest ponad 10km ok. 10,350m - i wg czasu organizatora wyszło 43:19. Byłem zadowolony. Potem biegałem swoje zimą i wyszło mniej więcej: Grudzień 216 km Styczeń 215km Luty 154

... czytaj post
Rolli 28.03.2023 11:27

Ostatni tydzień: Po. 2000 jako TWL 150/50 luźno + 2x5x300 w 53-55s P1/3' wyszło fajnie szybko. Wt. -- Sr. 5x2000 jako TWL 150/50 w 7:31->7:50 P90s. Oj ciężko. Cz. -- Pi. Zabawa skakanie/sprinty lekko So. - - Nie. Zawody treningowe HM w 1:29:06. Nie chciało sie, wiec tak wyszło. Po 2km już bi

... czytaj post
Sikor 28.03.2023 10:20

Cytując pewnego tutejszego klasyka sprzed 2 lat: gdzie są te kaniony ułożone z nieboszczyków, których zapowiadaliście w związku ze szczepieniami? No jak, gdzie? Przecierz oni (jacy "oni", to juz sobie kazdy wybierze sam :oczko: ) pozbyli sie wszystkich cial wyrzucajac je poza krawedz dysku

... czytaj post