Polar nie ma sygnalizacji dźwiękowej, jedynie wibracje. Mnie to nie przeszkadza, a nawet jest dla mnie na plus, w ulicznym zgiełku nie trzeba się wsłuchiwać w dźwięki, ponieważ trudno nie czuć...

No ten żel to raczej tak na styk zaczął się wchłaniać jak kończyłeś biec. Twoje odczucie "biegło się lżej" to placebo. On nie daje jakichś nadludzkich mocy, po prostu dodaje glukozy. Taki efekt...

16.09.2018 No dobra, to chyba czas, żeby zacząć się przygotowywać pod jakąś dyszkę w listopadzie. Po powrocie z Zakopanego w sobotę już nic nie robiłem bo i nie miałoby to sensu, ale w niedzielę...

Weź mnie. Może nie jestem młody i obiecujący ale jak mnie wyprowadzisz na 27 minut na 10 km to jestem przekonany ze cały świat będzie o Tobie mówił. P.S. Mogę nieco schudnąć...12 kg nawet

http://www.bieganie.pl/img/blogi/blog_treningn.png BS + 10x100m*P1' Wykonane 10km i 8 powtórzeń. Pierwszą setkę tradycyjnie rozpocząłem z mocnej pięty, poczułem lekkie ukucie w...

Lepiej stracić jeden sezon niż wszystkie...

Piątek, 21.09.18 - BS + 6 x 200 / 200 - 11,4 km - 1:00:42 - 5:19/km - HR 138 Sześć mniej więcej dwusetek po biegu spokojnym w formie przebieżek, czyli bez patrzenia na tempo na przerwie 200 m w...

Ja mam orbitreka

ETYKA MNIEJSZYCH BRACI Dzisiaj na zaproszenia dzieci z Domu Dziecka w Bąkowie, z którym jesteśmy, jako Akademia Biegania zaprzyjaźnieni od wielu lat i którym pomagamy na swój sposób robiąc...

No racja, sprawdzę.