Nowe firmware dla H10 v4.2.0: https://support.polar.com/en/updates/polar-h10-42-firmware-update Enhancements/fixes: - Offline recording issue, fixed - Pairing issue with Polar M460 and Polar M430, fixed Dla H9 też jest nowe v2.2.0: https://support.polar.com/en/updates/polar-h9-22-firmware-update E
... czytaj post-
Elita kobiet Recordowej Dziesiątki 2026 0
-
Seth Clevenger przyznał się do stosowania dopingu. Sprawę umorzono 1
-
Zwyciężczyni maratonów w Bostonie i Chicago zawieszona… ponownie 0
-
Szybkie biegi Polaków w USA. Co działo się za oceanem podczas HMP? 0
-
Już w niedzielę najszybsze 10 kilometrów w Polsce 0
-
Ruszyła rekrutacja do wolontariatu! Bądź częścią 12. Tarczyńskiego Nocnego Wrocław Półmaratonu 0
-
New Balance prezentuje kolekcję na TCS London Marathon 2026 0
-
Zawodniczki źle pokierowane na mistrzostwach USA 0
-
Jedno minimum na mistrzostwa świata drugiego dnia HMP w Toruniu 0
-
Rekord imprezy i obrona tytułu – Tokyo Marathon relacja 0
-
W niedzielę w Grecji 60. Wojskowe Mistrzostwa Świata w biegach przełajowych z mocną reprezentacją Polski 1
-
Dariusz Korzeniowski już za kilka godzin pokona Tokio Marathon – finał jego cyklu Abbott World Marathon Majors 0
-
Petters i Rzeszótko wygrywają ZUKa! 0
-
Poznań Półmaraton przygotował dla biegaczy nową trasę! 0
Wt, 03.03.2026: Pierwszy trening przedparkrunowy. Tak jak planowałem - BNP, tylko trochę innaczej niż w pierwotnych założeniach. Najpierw wymyśliłem sobie: 30' easy + 20' przyspieszania + 10' schłodzenia, a ostatecznie wyszło 5km easy + 4km narastająco + tyle minut schłodzenia, żeby łą
... czytaj post450zł za pakiet (oferta aktualna)
... czytaj postWiem, wiem i staram się uważać jak mogę, ale sam wiesz jak jest. Forma jest, to czemu nie spróbować? Za kilka lat to już co najwyżej będę uczestnikiem i spacerowiczem na zawodach i o życiówkach będę mógł z rozrzewnieniem wspominać wnukom (o ile będą...). Oczywiście czytam Twoje (
... czytaj postMam nadzieję, że dojdzie do skutku. Jak wszechobecne zarazki i proza życia mnie nie załatwią, to powinno się udać. Dzięki!
... czytaj post16 maja mam w planach Garda Trentino Trail 62 km i 3800 m przewyższeń. Wcześniej biegnę jeszcze w Szczawnicy Żwawe Wierchy. Tak myślę żeby jeszcze przed półmaratonem pobiec ParkRuna. Sam półmaraton to chyba ustawię się w 1:40 i będę gonił tych z 1:35 :usmiech:
... czytaj postZacząłem przygotowania do Gdyni. Planuję cztery akcenty po płaskim asfalcie, trochę siły i dużo rehabilitacji.
... czytaj postPowodzenia na najbliższym CT! Napisz później jak Ci poszło.
... czytaj postRównowaga w przyrodzie być musi, więc chyba teraz na mnie kolej na opowieści o bólach tu i tam. Trzymam kciuki za powrót - bazę zrobiłeś bardzo solidną, więc powinno pójść gładko i szybko!
... czytaj postPoniedziałek 23.02 Dwa duże i jedno małe kółko wokół SGGW - 12.44 km, 1:14:15 (@5:58) Wtorek 24.02 Dwa duże kółka wokół SGGW - 9.93 km, 57:35 (@5:48) Środa 25.02 Cztery małe kółka wokół SGGW - 12.27 km, 1:02:42 (@5:07). Po 3km wstępu nieco ponad trzy małe kółka (8km) odrobink
... czytaj post






























