W pierwszym momencie myślałem, że będzie bieganie na Krecie. A tam z lekka ciepło ;-) Też by mogło być ciekawe :)

Dzięki za info. Przymierzę Zoom Fly 6 i Bostony 13.

Gratulacje Seba. Czekamy na Nysę. Pewnie Kudłaty też będzie :hejhej: Nie wiem czy on biega w ogóle , bardzo dawno go nie widziałem Biega mam go na connect Ja się z nim nie będę pier.. , jak coś to za kudły i tyle , u mnie w dom nie ma prawa być wyżej niż ja xd

Brawo, a to ledwie wiosna się rozkręca. Co będzie na jesień?

Na fizjo szkoda mi kasy, kiedyś raz byłem, jak miałem zerwany mięsień barku i może źle trafiłem, ale nie urzekła mnie ta wizyta. Samo przejdzie, a że potrwa to dwa razy dłużej, no to co. Na ten moment cieszę się z nowej zabawki. I kręcę pedałami. Ból jest coraz mniejszy, nie wiem

Bieganie w norweskim Drammen już było tu przytaczane przy okazji piątki z Almgrenem. Parę dni temu była dycha i solówka zawodnika, który wygląda bardziej na zapaśnika albo kolarza torowego niż biegacza. Kadencja 199-200, więc z podkręcania tego elementu już raczej nic się nie wyciśnie

słuchaj a patrzyłeś tego AI? zrobiony pod biegaczy bez ograniczeń wygląda naprawdę ciekawie a tym co mają garmina chuć ty z polarem robi treningi od razu do zegarka. https://typeto.run/coach ... O, dzięki za namiar. Swój plan zrobię ( zawsze mam swój ) i chętnie sprawdzę, porównam z

Tydzień 13.04-19.04.2026 Bieganie dystans 50 km, czas 05:09 Poniedziałek wolne Wtorek podbiegi na bieżni 4x8 min 8->11%/ 2 min = 8 km czas 58 min Każda seria z wyższym nachyleniem, ale z mniejszą prędkością. Według planu miałem pilnować by puls nie przekroczył 160 Środa cross 14,6 k

słuchaj a patrzyłeś tego AI? zrobiony pod biegaczy bez ograniczeń wygląda naprawdę ciekawie a tym co mają garmina chuć ty z polarem robi treningi od razu do zegarka. https://typeto.run/coach ps i póki co za free feedback zbiera na podstawie odczuć i dużo się dopytuje tu masz większy

Odsprzedam pakiet startowy na Silesia Marathon 2026. Cena: 179 zł (ostateczna).