• lancerto

  • remington
  • new balance morev4

  • New Balance 1080v12

  • Eobuwie

  • new balance 880

  • Columna Medica

  • New Balance Run Club

  • The North Face

  • Eobuwie

  • new balance 880

  • New Balance 1080v12

  • lancerto

  • remington
  • Columna Medica

  • The North Face

  • new balance morev4

  • New Balance Run Club

Biegnij Warszawo

Biegnij Warszawo 2022 już w najbliższy weekend

2 października 2022 r. punktualnie o 12:00 wystartuje 14. edycja „Biegnij Warszawo”. Ten dobrze[...]czytaj więcej

sorokin

Polacy z 5 medalami Mistrzostw Europy w biegu 24h!

Włoska Werona była szczęśliwa dla Polaków! Z odbywających się w dniach 17-18 września Mistrz[...]czytaj więcej

Bartłomiej Przedwojewski

Kolejny bieg GTWS: zwycięstwo Bonneta i 18 miejsce Przedwojewskiego

Na Pikes Peak Ascent – przedostatnim biegu z serii GTWS 2022 – mieli szansę wykazać si[...]czytaj więcej

Jabra 4 Elite

Jabra Elite 4 Active – test słuchawek do biegania

W ostatnim czasie zacząłem biegać część treningów w słuchawkach. Było to premierowe biegani[...]czytaj więcej

Adidas 4DFWD

adidas 4DFWD 2 – recenzja najlepszych technologicznie butów do biegania od adidas

Za nami pierwsze treningi w nowych butach do biegania od adidas – 4DFWD 2. Druga odsłona tego[...]czytaj więcej

Eobuwie

eobuwie.pl rusza z kampanią runningową

Właśnie wystartowała jesienna digitalowa kampania marki eobuwie.pl dedykowana runningowi. Został[...]czytaj więcej

  • new balance 880

  • The North Face

  • New Balance Run Club

  • Columna Medica

  • New Balance 1080v12

  • new balance morev4

  • lancerto

  • remington
  • Eobuwie

pawo 27.09.2022 09:20

Może dancehallistki :niewiem: ale nie jestem pewien. A analogia do kostki jest jak najbardziej sensowna, żeby ułożyć wszystkie możliwe ustawienia trzeba sto razy tyle czasu co wiek wszechświata. A jak komuś się spieszy to musi kombinować. Mossar układa kostkę 4 razy szybciej niż ja to

... czytaj post
Sikor 27.09.2022 07:56

Jakos mi z bieganiem ostatnio nie po drodze. Ciagle cos wypada i w weekend jeden trening tez mi wypadl z planu :ble: W sobote udalo mi sie jeszcze pobiegac spokojne 14km, tempo 5:30 przy sr. pulsie 138. Po poludniu zaczely sie jednak urodziny syna, trzech przyszlo na nocowanie, a nastepnego dnia je

... czytaj post
Sikor 27.09.2022 07:43

To ciekawe co piszesz, dla mnie bardzo pozytywne. Pytam, bo w testach czesto powtarzaja, ze sa bardzo twarde. Zastanawialem sie jaka musze wziac poprawke, bo wiem, ze mam najczesciej inne pojecie miekkosci i sprezystosci niz testerzy. Podobnie jest troche z Mach 4, o ktorych czesto pisali, ze sa nie

... czytaj post
klosiu 26.09.2022 21:30

Przecież zakres od -5 do +10 stopni jest ogromny. Przy dziesięciu stopniach biegam na krótko. Ewentualnie długa koszulka, ale cienka. W przedziale mniej więcej 3-8 stopni zakładam długie cienkie legginsy, a poniżej 5 stopni może jakieś trochę grubsze bluzy, poniżej 5 stopni wchodzą też

... czytaj post
sultangurde 26.09.2022 20:03

Wojtek ale kto powiedział że covid? :hejhej: Antybiotyk działa. Gardlo po 2 dniach git więc raczej nie covid. Słaby jeszcze jestem Teraz to już się nikt w tym nie połapie, ale covid był na moim przykładzie.

... czytaj post
Przemkurius 26.09.2022 16:07

6km luźno + 4x60 trzeba się z długim rękawem przywitać. https://i.imgur.com/ccyxiO2.jpg nogi mam tak zagruzowane, że nie jestem w stanie zejść po schodach. takie mam zakwasy, szczególnie na lewym udzie. dawno tak nie miałem. sam bieg to jak noga pozwalała. czasem wolno, czasem szybcie

... czytaj post
ziko303 26.09.2022 13:41

PN 19.09.2022 BS+ 5x6'P/3'=12 km@5:24, 158/179 (81%/91%) Poczułem się zdecydowanie lepiej i takie też były odczucia na treningu. Założenie było, żeby pobiegać w tempie progowym. Niestety euforia mnie poniosła i było kilka sekund za szybko na kilometrze. To był szybszy trening niż progo

... czytaj post