Sposób na zdrowe i sprawne ciało – Kasia Żbikowska i Marcin Sałata – Podcast

Czy zastanawiasz się, jak żyć, aby być zdrowym i mieć sprawne ciało? Czy warto ćwiczyć i dbać o swoją dietę?W...
Czytaj dalej

Trzy złote zasady treningu tempowego – Podcast z Piotrem Rostkowskim

Poznaj trzy złote zasady treningu tempowego, które pomogą Ci uchronić się przed błędami i zrozumieć jak ważna jest to jednostka...
Czytaj dalej

Jak powinna wyglądać dieta biegacza? Michał Wrzosek – Podcast Bieganie.pl Women

Bieganie i dieta biegacza: Jak zacząć? Jak powinna wyglądać Twoja dieta, jeśli zaczynasz biegać? Dlaczego tak ważne jest żywienie podczas...
Czytaj dalej

Jak biegać dłużej i wygrywać? – Dominika Stelmach – Podcast Bieganie.pl

Czy można biegać dłużej być zdrowym i wygrywać? Jak przy tym zadbać o siebie i unikać kontuzji? To niełatwa sztuka,...
Czytaj dalej

Ile kilometrów i jak szybko biegać? Podcast z Piotrem Rostkowskim

W nowej serii podcastów podnosimy merytorykę na nowy poziom. Rozmawiamy z jednym z najlepszych Trenerów biegania w Europie, o najważniejszych...
Czytaj dalej

Kocham swojego trenera – Kamil Jastrzębski | Podcast Bieganie.pl

Relacje na linii Trener Zawodnik potrafią byc skomplikowane. Jak zatem zbudować zaufanie i nie poddać się emocjom w treningu biegacza?...
Czytaj dalej

Czy biegacze powinni się rozciągać? Piotr Rostkowski – podcast

W nowej serii podcastów podnosimy merytorykę na nowy poziom. Rozmawiamy z jednym z najlepszych Trenerów w Europie o najważniejszych składnikach...
Czytaj dalej

Merytoryczna seria podcastów z Piotrem Rostkowskim – zapowiedź

Jak profesjonalni biegacze osiągają swoje imponujące wyniki? Odpowiedź na to pytanie i wiele innych znajdziesz w naszych podcastach, których bohaterem...
Czytaj dalej

Czego nauczył mnie maraton? Szost, Jóźwik i Guzik – Podcast Bieganie.pl

Zapraszamy na podcast inny niż wszystkie! Przy okazji 50. Ampanel Maratonu Dębno postanowiliśmy wyjść ze studia i nagrać dla Was...
Czytaj dalej

Złapałam zajawkę na bieganie – Agata Sacewicz. Podcast Bieganie.pl Women

Agata Sacewicz jest aktorką, influencerką i od niedawna również… biegaczką. Na swoich profilach dzieli się swoim barwnym i intensywnym życiem w...
Czytaj dalej

Wpadłam w triathlon: Martyna Lewandowska Dream of Tomorrow – Podcast

Martyna Lewandowska to zawodniczka, która łączy triathlon, bieganie, pracę w korporacji i własny biznes. Na Instagramie możecie kojarzyć ją jako...
Czytaj dalej

Bieganie i Hormony: Jak Zaburzenia Hormonalne Wpływają na Twoje Wyniki – Podcast Bieganie.pl

W najnowszym odcinku podcastu ⁠Bieganie.pl⁠ Women rozmawiamy z ginekologiem, endokrynologiem, panią dr n. med. Katarzyną Skórzewską. Rozmowa nabrała charakteru delikatnej...
Czytaj dalej

Rynek biegowy wrócił do normy – Podcast Bieganie.pl

Piotr Jakóbik to Rzecznik Prasowy PKO Gdynia Półmaratonu, który wraca po kilku latach przerwy na biegową mapę Polski. W naszej...
Czytaj dalej

Kasia Szkoda: Jak wygrałam Wings for Life World Run | Podcast Bieganie.pl Women

W tym odcinku podcastu Bieganie.pl Women rozmawiamy z globalną zwyciężczynią Wings For Life World Run z 2023 roku - Katarzyną...
Czytaj dalej

Nie potrafiłam wypowiedzieć zdania: „TO JUŻ KONIEC!” – Angelika Cichocka | Podcast Bieganie.pl Women

Angelika Cichocka to już niestety była lekkoatletka, ponieważ kilka dni temu oficjalnie ogłosiła pożegnanie z zawodowym sportem. Jest mistrzynią Europy...
Czytaj dalej

Jak biega Warszawski Koks? Michał Owczarzak [podcast bieganie.pl]

OwcaWK wstrząsnął środowiskiem biegowym, dzieląc ludzi na zwolenników i przeciwników. Skąd wzięła się tak silna polaryzacja zdań? Jak zwykle chodzi...
Czytaj dalej

Natalia Tomasiak: Jak zakochać się w biegach górskich? [podcast bieganie.pl women]

Do dzisiejszej rozmowy zaprosiliśmy kobietę, która góry pokochała najmocniej na świecie. To właśnie w nich postanowiła realizować swoje sportowe pasje,...
Czytaj dalej

Czego można się uczyć od biegaczy górskich? Bart Przedwojewski, Marcin Rzeszótko [Bieganie.pl podcast]

Bartłomiej Przedwojewski i Marcin Rzeszótko - czego można się uczyć od biegaczy górskich | podcast bieganie.pl

W odcinku z zawodnikami Salomon...
Czytaj dalej

Kasia Wilk – Czy górskie biegi ultra są dla każdego? [bieganie.pl women podcast]

Przed Wami rozmowa z wulkanem energii - Katarzyną WIlk - reprezentująca Salomon TEAM górska biegaczka ultra. Kasia jest zawodniczką, która...
Czytaj dalej

Bartek Falkowski: Jeśli chcę biegać szybko, to muszę trenować mocno [podcast bieganie.pl]

Nie poprawiajcie odbiorników. Wszystko jest planowo! Postanowiliśmy przesiąść naszego redaktora na drugi koniec stołu i tym razem to jego wziąć...
Czytaj dalej
  • hierro czarny
  • Banner szczecin
  • columna medica