Gwoli przypomnienia -https://youtube.com/shorts/y5-R1QCIjlQ?si=Mm8fsEA06c88hpjL W jakich butach to było biegane ? Na zbiegu?
... czytaj post-
World Athletics Relays 2024. Polskie sztafety powalczą o występ w Paryżu 0
-
Skład Kenijczyków na maraton olimpijski w Paryżu 2
-
Wszystko, co chcesz wiedzieć o maratonie w Pradze 1
-
Mama z Florydy ustanowiła rekord Guinnessa biegnąc z wózkiem dla dzieci 0
-
Lekkoatletyczna majówka w Województwie Podlaskim! Przed nami dwa mitingi lekkoatletyczne w Białymstoku! 1
-
NIMBUS MIRAI – ASICS stworzył buty biegowe z myślą o ich recyklingu 0
-
Memoriał Czesława Cybulskiego już 23 czerwca! Rusza sprzedaż biletów 0
-
Ponad 840 tysięcy chętnych do startu w Maratonie w Londynie w 2025 roku! 0
Z punktu widzenia amatora - bo ja na pewno, a Ty najpewniej rowniez nie, nie jestesmy zawodowcami sportowymi - to raczej nie bedzie mialo wiekszego znaczenia, czy bedziesz cos robil w dni bez biegania, czy nie. Kiedys radio puszczalo audycje, gdzie jakis medyk promowal zdrowotny slogan "3x30x130" -
... czytaj post10 km Krapkowice czas 34.46. Miejsce 6 Patrząc na czas można było by stwierdzić że jest dramat bo na podobnym tempie 2 miesiące temu biegłem z usmiechem na twarzy , ale biorąc pod uwagę wszystkie okolicznośći i profil trasy to wiem że nie był to najgorszy bieg , zwłaszcza że
... czytaj postu nas za 8 stówek bez grosza w SB
... czytaj post10 km Krapkowice czas 34.46. Miejsce 6 Patrząc na czas można było by stwierdzić że jest dramat bo na podobnym tempie 2 miesiące temu biegłem z usmiechem na twarzy , ale biorąc pod uwagę wszystkie okolicznośći i profil trasy to wiem że nie był to najgorszy bieg , zwłaszcza że
... czytaj postNajciensze rekawiczki ktorych uzywalem do bieganie, byly jedwabne (sic!) z GoSport, za kilkanascie PLN. Teraz GoSport zostal zlikwidowany, ale na pewno podobne sa w wielu miejscach do znalezienia, ot np. tutaj proponuja: Gigantyczny_Chinski_Portal_Aukcyjny/item/1005005533170543.html
... czytaj postKwiecień 2024 Bieganie - 150 km (w marcu 185) Ćwiczenia - 13h11m (w marcu 13h36h) Rower - 137 km Kwiecień rozpocząłem od sprawdzianu na Parkrunie. Wykonałem założony plan i pobiegłem około 30 sekund szybciej niż na poprzednim - 23:21. Pokazało to, że trening idzie w dobrym kierunku,
... czytaj postCześć, mam jeden wolny pakiet na Wings for Life - w razie zainteresowania proszę o kontakt przez prywatną wiadomość.
... czytaj postGratuluję, super wynik!
... czytaj postNie miałem chęci i motywacji opisywać co u mnie się dzieje. W sumie to nic ciekawego. Po maratonie zrobiłem 2 tygodnie roztrenowania – biegałem mało i spokojnie. Zaraz po maratonie do kalendarza wydarzeń Garmina wbiłem dwa wyścigi: – start główny 15 czerwca – Nocny Wrocław Półma
... czytaj post