Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Zapisz się: Konferencja PKO Biegowe 360

Artykuły autora: Marcin Lipka

17 kwietnia 2025 | Marcin Lipka DSC02025 2

Nawadnianie biegacza: ile i co pić na treningu?

6 lutego 2025 | Marcin Lipka Walencja Achilles

Protokół Alfredsona – kluczowe narzędzie w prewencji i rehabilitacji kontuzji ścięgna Achillesa u biegaczy

7 grudnia 2024 | Marcin Lipka 1

Bieganie a poziom testosteronu – jak trening wytrzymałościowy wpływa na męski hormon płciowy?

2 maja 2024 | Marcin Lipka 1080nb

Co to jest drop i jaki będzie najlepszy do biegania?

19 kwietnia 2024 | Marcin Lipka walencja 03411

O ile szybciej możemy biegać dzięki butom z płytką karbonową?

12 kwietnia 2024 | Marcin Lipka active young woman running park

Bieganie rano – punktujemy jego wady i zalety

Newsy

  • Janina Rosińska – Mistrzyni Europy masters odeszła w wieku 90 lat

  • Konferencja wojskowego sportu w Warszawie

  • Mistrzostwa Europy na 100 km w 2027 r. odbędą się w Chorwacji

  • 15-lecie parkrun Polska! Świętuj 17 października

  • Tak trenuje Jakob Ingebrigtsen. Ćwiczenia plyometryczne mistrza

Kalendarz Biegowy

11.10.202612. PKO Cracovia Półmaraton Królewski
17.10.202615-lecie parkrun Polska
18.10.202612. PKO Półmaraton Gliwicki
24.10.20266. PKO Dycha Pod Krokwią
25.10.2026PKO Sopot Półmaraton
11.11.202636. Bieg Niepodległości w Warszawie
11.11.2026Krakowski Bieg Niepodległości
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica