Zdecydowałem się założyć osobny temat aby nie zawalać tematu o butach do ultra, bo Torin 7 to jednak but na asfalt - śmiało można temat wykorzystać do całej tej serii, gdyby ktoś chciał. Dodatkową motywacją okazały się pierwsze oznaki problemów, ale nie uprzedzajmy faktów ;) Ku
... czytaj post-
32. Bieg Konstytucji 3 Maja przechodzi do historii! Na mecie ponad pięć tysięcy osób! 0
-
Bieg po „ścianie śmierci” dla astronautów przed lotem na Księżyc 0
-
Reprezentacja uchodźców na Igrzyska Olimpijskie 2
-
World Athletics Relays 2024. Polskie sztafety powalczą o występ w Paryżu 0
-
Skład Kenijczyków na maraton olimpijski w Paryżu 4
-
Wszystko, co chcesz wiedzieć o maratonie w Pradze 1
-
Mama z Florydy ustanowiła rekord Guinnessa biegnąc z wózkiem dla dzieci 0
-
Lekkoatletyczna majówka w Województwie Podlaskim! Przed nami dwa mitingi lekkoatletyczne w Białymstoku! 1
Czołem koledzy i koleżanki. Sytuacja jest nietypowa i dość indywidualna. Potrzebuje kilku odpowiedzi na kilka pytań i trochę rad jak dojść w dość krótkim czasie ( do 26 lipca) do czasu 4:00 lub poniżej w biegu na 1km. Coś o sobie: 32 lata, waga 74 kg przy wzroście 172 cm( trochę tłu
... czytaj postWystartowałem w tym półmaratonie krosowym (13. Cross Gryfitów) i ukończyłem 20/48 a w kategorii 3/10. Było pudło! Hehe... Ważniejsze, że Krzyś też wystartował (na 1km) i też był trzeci, i zaliczył swoją dekorację! Bardzo wartościowa była ta przygoda ze "spintem", pozostawiam cel
... czytaj postSeba widać taka moc w nogach, że nawet sił pleców nie było złapać :D Bania bania u cygana :bum: , Ty Tomeczek lepiej ucz się od wuja taktyki na bieg na niedziele wuja za stary lis żeby ciągnąć te całe towarzystwo :bum:
... czytaj postTuż przed Bieg Konstytucji 3 maja organizowanym przez Fundacja Maraton Warszawski miałem następujący dialog z trenerem Kowalskim: - będzie bardzo gorąco, może warto zweryfikować tempo - kamon, to tylko 5km, chcę polecieć lepiej niż w zeszłym roku, a właściwie umrzeć później niż w z
... czytaj postNo musisz się Sebek zabrać za robotę :)
... czytaj postNadrabiam wpisy forum i WIGI dopiero teraz - gratulacje za bieg w Toruniu! Fajna relacja. Czytam, że było trochę spiny, zatem życzę więcej luzu :P
... czytaj postZ tym Berlinem to zaszalałeś. :hejhej: Kilka pierwszych km będziesz miał ciasno nawet na twoim poziomie. Trochę biegu interwałowego Cię czeka :bum: Możliwe, ale się tym nie przejmuję. Zresztą niekoniecznie tam będzie bieganie na życiówki, zobaczymy. Potrzebowałem w mojej zeszłoro
... czytaj postNie pamiętam. Jakieś saucony. Trasa raczej płaska tam byla.
... czytaj postZ punktu widzenia amatora - bo ja na pewno, a Ty najpewniej rowniez nie, nie jestesmy zawodowcami sportowymi - to raczej nie bedzie mialo wiekszego znaczenia, czy bedziesz cos robil w dni bez biegania, czy nie. Kiedys radio puszczalo audycje, gdzie jakis medyk promowal zdrowotny slogan "3x30x130" -
... czytaj post