Skarpetków w sklepach jak mrówków. Więc zapytam, poleci ktoś może jakieś dobre, cienkie, oddychające skarpetki na ciepłe dni, żeby nogi się nie gotowały?
... czytaj postAltra ma u nas swój wątek, choć dawno już tam nikt nie pisał: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=37&t=56322 Wysłane z mojego SM-S916B przy użyciu Tapatalka
... czytaj postCzołem koledzy i koleżanki. Sytuacja jest nietypowa i dość indywidualna. Potrzebuje kilku odpowiedzi na kilka pytań i trochę rad jak dojść w dość krótkim czasie ( do 26 lipca) do czasu 4:00 lub poniżej w biegu na 1km. Coś o sobie: 32 lata, waga 74 kg przy wzroście 172 cm( trochę tłu
... czytaj postWystartowałem w tym półmaratonie krosowym (13. Cross Gryfitów) i ukończyłem 20/48 a w kategorii 3/10. Było pudło! Hehe... Ważniejsze, że Krzyś też wystartował (na 1km) i też był trzeci, i zaliczył swoją dekorację! Bardzo wartościowa była ta przygoda ze "sprintem", pozostawiam ce
... czytaj postSeba widać taka moc w nogach, że nawet sił pleców nie było złapać :D Bania bania u cygana :bum: , Ty Tomeczek lepiej ucz się od wuja taktyki na bieg na niedziele wuja za stary lis żeby ciągnąć te całe towarzystwo :bum:
... czytaj postTuż przed Bieg Konstytucji 3 maja organizowanym przez Fundacja Maraton Warszawski miałem następujący dialog z trenerem Kowalskim: - będzie bardzo gorąco, może warto zweryfikować tempo - kamon, to tylko 5km, chcę polecieć lepiej niż w zeszłym roku, a właściwie umrzeć później niż w z
... czytaj postNo musisz się Sebek zabrać za robotę :)
... czytaj postNadrabiam wpisy forum i WIGI dopiero teraz - gratulacje za bieg w Toruniu! Fajna relacja. Czytam, że było trochę spiny, zatem życzę więcej luzu :P
... czytaj postZ tym Berlinem to zaszalałeś. :hejhej: Kilka pierwszych km będziesz miał ciasno nawet na twoim poziomie. Trochę biegu interwałowego Cię czeka :bum: Możliwe, ale się tym nie przejmuję. Zresztą niekoniecznie tam będzie bieganie na życiówki, zobaczymy. Potrzebowałem w mojej zeszłoro
... czytaj postNie pamiętam. Jakieś saucony. Trasa raczej płaska tam byla.
... czytaj post
