RunnerDaniel

Bieganie to wolność, wolnością jest robić to co się kocha!

Na spokojnie

0

Podczas kontuzji naprawdę można zwariować, pamiętam jak w grudniu miałem problem ze ścięgnem achillesa, przeżyłem rozbrat z bieganiem dość poważnie, załamałem się, byłem smutny i nie chciałem wracać na ścieżki biegowe. Chciałem zakończyć swoją piękną przygodę, i tak dość znacznie… Kontynuuj czytanie →

Twardy wojownik

4

Wojownik to ktoś kto się nie poddaje, ktoś kto w imię czegoś walczy, jest uparty! Wojownik w wolnym tłumaczeniu to osoba zajmująca się walką (niekoniecznie profesjonalnie). W ostatnim czasie czuję krew wojownika, na wielu płaszczyznach ciężko mnie zwieźć z wyznaczonego… Kontynuuj czytanie →

Miesiąc kontrastu #1

0

STYCZEŃ! Zacznę od tego, że w roku 2017 będę chciał podsumować wszystkie miesiące w roku. Gdyż potrzebuję gruntownej analizy na przyszłość, dodatkowo to rok w którym osiągnę pełnoletność, w tych podsumowaniach przede wszystkim chcę pokazać statystyki, jak mój trening ewoluuje… Kontynuuj czytanie →

„Ciche wyzwania”

2

Podejrzewam, że wszystkie osoby każdego dnia kładą na siebie jakieś „ciche wyzwania”, inaczej cele na dzień. Bez określenia jakiegoś zadania na dany dzień życie staje się bardzo jednolite i jednostajne. Wtedy przestaje działać formuła „Żyj z całych sił”, którą polecam… Kontynuuj czytanie →

„Aktualizacja trwa”

4

Aktualizacja to synonim zmiany. Aktualizując swojego Androida czy aplikację w telefonie mamy do czynienia z poszerzeniem funkcji, usprawnieniem działania, czy też przyspieszeniem działania. Po co o tym piszę? Bo znalazłem przełożenie słowa „aktualizacja” na zmianę życie kontuzjowanego biegacza, ale nie tylko…. Kontynuuj czytanie →

Odrodzenie

0

Minęło pełne 7 dni mojej kontuzji, w skrócie napiszę jak próbuję wrócić do pełni zdrowia, ale także zachować co nieco wydolności. Ten okres chcę przeznaczyć na aspekty które zaniedbałem od wakacji. A te zaniedbane rzeczy to: odżywianie rozciąganie pływanie elastyczność… Kontynuuj czytanie →

„Trening silnej woli”

14

Sport. Rzecz jakże piękna. Dla każdego jest to inny wymiar, każdy inaczej go postrzega, każdy zaczynał z innego powodu. Wspinamy się na wyższy poziom dla własnej satysfakcji, ponieważ mamy ambicję chcemy być lepsi, sprawniejsi, szybsi, dokładniejsi, mądrzejsi. To piękne. Brakuje nam… Kontynuuj czytanie →

33 % królewskiego dystansu

4

Ten tydzień był bardzo dziwny. W szkole z klasy 33-osobowej nagle zrobiła się 10-15 osobowa, jakaś epidemia czy co? Ja chodziłem cały czas. Ale w każdy dzień miałem po 3-4 lekcje! Co z tym czasem zrobiłem? Wiadomo, że przeznaczyłem na… Kontynuuj czytanie →

17% maratonu

0

I etap ZiMNaRa I rata ZiMNaRa czyli 7 km, co daje 16,66(6) % maratonu. Każdy z nas biegających ma 1/6 maratonu za sobą. To dopiero początek przygody, ten kto jest mądry zostawił siły na pozostałą część. Wstałem rano przed 7:00,… Kontynuuj czytanie →

Co mnie urzeka w biegach ZiMNaR

0

ZiMNaR (Zimowy Maraton Na Raty) to 6 etapów po 7 km + Joker. Joker to forma dopełnienia cyklu, jeśli jednego z 6 podstawowych etapów nie ukończyliśmy. Te zawody rozgrywane są w 2017 roku w 4 miejscowościach a mianowicie w Jelczu-Laskowicach,… Kontynuuj czytanie →

« Starsze posty

© 2017 RunnerDaniel — PLATFORMA BIEGOWA

Do góry ↑