@RMC Gratuluje dobrze przebiegniętego maratonu! Dziękuję za opis! Pierwsze i najbardziej co mi się nasunęło podczas czytania to: nie cierpiałeś za wiele Biorąc pod uwagę Twoje przygotowania mogło być... oj mogło być! Ale nie było, co oznacza, moim zdaniem, że masz predyspozy
... czytaj postJednak żyjesz !!! :hejhej: To pewnie kryzys wieku średniego...
... czytaj postFaktycznie, już zniknęły :hejhej: Patrzę jeszcze na te GT-1000 11. Wziąłbym je, ale nie jestem pewien jaki rozmiar będzie dla mnie, czy 43,5 czy 44. Na zalando niestety nie ma tych rozmiarów, więc nie kupię do przymiarki. Bo w Asics Outlet nie ma darmowych zwrotów, nie? A coś z innych
... czytaj postNa tyle na ile trasa może być płaska w mieście to tak ;) Biegłem w styczniu 7km w Parku Śląskim i tam był taki morderczy podbieg przez półtora kilometra.. nigdy więcej :D
... czytaj post/.../ Czeka mnie zatem klepanie żółwich kilometrów przez najbliższe kilka tygodni. /.../ Zmień może cel treningów z tempa na tętno i może się okazać, że będzie trochę szybciej. Poza tym i tak prędzej czy później G. będzie chciał Ci wcisnąć szybkie jednostki... Piszę będz
... czytaj postPlan treningowy jest tak samo potrzebny jak plan na życie. Można mieć, a można i nie mieć. Podobno jak się chce rozbawić boga, to trzeba mu powiedzieć o swoich planach. Szklarnię buduję, zaplanowałem, że będzie śliczna. :jatylko:
... czytaj postTeż macie wrażenie, że Kinvary 14 przy tym samym rozmiarze co 13 są odrobinę większe? Przyszły do mnie 14 w tym samym rozmiarze co 13 i oczko mniejsze i skłaniam się żeby tym razem mniejsze zostawić...
... czytaj postJestem totalnie beznadziejny w bieganiu. Pomimo tego, że przez większość życia (mam 35 lat) jestem aktywny fizycznie, od 2 lat regularnie i intensywnie jeżdżę na rowerze (szosa/gravel), to mam problem z przebiegnięciem 5 km. Bieganie od zawsze było moją piętą Achillesa, ale postanowiłe
... czytaj postLecimy zatem z treningami. Nadmienię jeszcze tylko jedną rzecz - aktualnie korzystam z codziennych sugestii na podstawie wpisanego celu - 9. Nocny Półmaraton Praski. Pierwotnie planowałem skorzystać z wirtualnego trenera Grega McMillana, jednak może on rozpisać plan maksymalnie na 16 tygodn
... czytaj postOstatni będą pierwszymi no to lecimy z relacją :) Zdjęcia (jak kogoś ciekawią) na mojej stronie bo tu coś ciężko mi to ogarnąć AMPANEL 50 MARATON DĘBNO Do maratonu zawsze należy podchodzić z szacunkiem. Z moich wcześniejszych sprawozdań treningowych można było wyczytać, iż prz
... czytaj post
