Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: Tatra SkyMarathon

Dieta

5 lipca 2025 | Tomasz Koprowski IMG 4492

Jakie są mity w dietetyce sportowej? Michał Płecha

26 maja 2025 | Aleksandra Guzik Borówka

Nadchodzi sezon na zdrowie – dlaczego biegacz powinien sięgać po owoce jagodowe?

12 maja 2025 | Agnieszka Tokarz NTFY

Dieta Sport i Niski IG: poznaj nowość od Nice To Fit You

10 maja 2025 | Adam Kszczot Projekt bez nazwy

Ziemniaki kontra żele energetyczne w czasie wysiłku, co lepsze według badań?

15 kwietnia 2025 | Łukasz Telejko ALE izotonik

Jak zapewnić stały poziom energii podczas długich i intensywnych treningów?

29 marca 2025 | Bartłomiej Falkowski IMG 0492

Jak jeść przed półmaratonem? Michał Płecha. Podcast

28 marca 2025 | Łukasz Telejko IMG 1658 FULL 1

Żele energetyczne – dlaczego warto je stosować? Poznaj kluczowe zalety!

26 marca 2025 | Agnieszka Tokarz NTFY

Półmaraton od strony żywieniowej. Jak się odżywiać, aby pobiec go dobrze?

17 stycznia 2025 | Łukasz Telejko Nawodnienie

Suplementy dla maratończyków: czy ich potrzebujesz?

11 grudnia 2024 | Jakub Jelonek Mango

Nowy suplement, który może poprawić wyniki? Mango!

Następna strona »

Newsy

  • Szósty Polak z Wielkim Biegowym Szlemem

  • adidas partnerem technicznym Diamentowej Ligi w Polsce.

  • Najtrudniejsza część treningu – odpoczynek przed zawodami

  • Fauja Singh nie żyje – najstarszy maratończyk świata zginął w wypadku w wieku 114 lat

  • Noah Allison przemierzy 300 km w hołdzie dla ojca i wsparciu chorych na raka

Kalendarz Biegowy

       
26.07.2025Tatra Skymarathon  
17.07.2025Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich
06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
04.10.2025Bison Ultra-Trail
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025Poznań Maraton
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie