A niedziela pokazuje, że samo życie jest już wymagającym treningiem. Dzień wolny, a gotowość treningowa w dół :spoczko: Żeby to zrozumieć trzeba znać mój grafik w pracy. To co widzisz patrząc na mojego Connecta to tylko trening. Ja dodatkowo widzę obciążenia związane z całym dnie
... czytaj postRoch dzięki. No to prawdziwy weteran wingsów z Ciebie. U mnie też żona najpierw kibicowała a teraz ze mną startuje. Ale jak jej chcę ułożyć trening to się broni bo ona biega po swojemu i koniec gadania. I tak to wygląda.
... czytaj postJa tylko dodam, że speedgoat nawet w wersji wide są wąskie - byłem nimi zainteresowany, zamówiłem, przymierzyłem i odesłałem. Wide a rozmiar +1 do zwykłego więc w cm a długość był zapas. W szerokości nie
... czytaj postSzczepan Figat. Analiza techniki biegu, korekta, profesjonalna pomoc i wskazówki. Dowiesz się, w którym miejscu robisz sobie krzywdę. A jak już ją zrobisz, to może Cię naprawą. Pewności nie mam, bo to nie mechanik i o części zamienne trudno. Sam jestem w procesie i czasem mam nadzieję,
... czytaj postJa mam wąskie. Ubrałem 14tki i leżą wyśmienicie. W sobotę mam parkrun ale w przyszłym tyg. już je przetestuję. W pierwszym odczuciu rzeczywiście inne niż 13tki
... czytaj postjanekowalski Zgadam się, że na moim poziomie nie muszę być aż tak dokładny i wyznaczać stref z testu CPET. Raz, że małe odstępstwa nie mają pewnie większego znaczenia, a dwa, te strefy będą się pewnie szybko zmieniały wraz z postępującym treningiem. Jak już pisałem na ten moment
... czytaj post05.05 Wings For Life Poznań Żona marzyła żeby w tym wystartować no to jesteśmy. Przyjechaliśmy dzień wcześniej żeby na spokojnie wszystko ogarnąć i się zaaklimatyzować. W sobotę nie było kolejki po odbiór pakietów, za to spora była do fotek na tle bilbordu ze skrzydłami. Moja k
... czytaj postHej, szukam zegarka z możliwością wgrania YouTube Music/Spotify i słuchania muzyki offline. Zegarek musi też mieć wbudowany GPS i z czujnikiem tętna na nadgarstku. Zegarek głównie do biegania - wracam do tego. Czasem na basen - ale nie jest to jakiś wymóg nie muszę go ubierać na basen
... czytaj postDrwalu, wlecisz w czerwcu na warsztaty, to parę rzeczy pójdzie do przodu zamiast w górę. Tak jeszcze a propos oscylacji pionowych. Zastanawiam się na ile można je zbić i czy poniżej 8cm jest dalej sens to robić. Na filmie zawodnik, którego oglądałem na żywo w Walencji i ten szok poznaw
... czytaj postWitam biegowo Polsko W najbliższym czasie mam zamiar wrócić do trochę systematycznych wpisów na bloga , chociaż znając siebie to wiem że mój zapał długo możę nie trwać . Po 10 w Krapkowicach miałem do końca tygodnia tylko lużne wybiegania , w niedzielę dopiero z przebiezka
... czytaj post
