Hej, szukam zegarka z możliwością wgrania YouTube Music/Spotify i słuchania muzyki offline. Zegarek musi też mieć wbudowany GPS i z czujnikiem tętna na nadgarstku. Zegarek głównie do biegania - wracam do tego. Czasem na basen - ale nie jest to jakiś wymóg nie muszę go ubierać na basen
... czytaj post-
Double Trouble? Dwa półmaratony w Brooklynie o zbliżonych nazwach 0
-
Lekkoatletyczny Dzień Dziecka 1
-
Kipchoge był nękany po śmierci Kiptuma? 1
-
Karol Zalewski opuszcza Bahamy z kontuzją łydki 0
-
Amerykanie zdominowali World Athletics Relays 0
-
70 lat od rekordu Rogera Bannistera 0
-
Amerykańskie kwalifikacje olimpijskie bez mistrzyni świata i rekordzistki USA 0
-
Berhanu Hayle triumfatorem maratonu w Pradze 2
Drwalu, wlecisz w czerwcu na warsztaty, to parę rzeczy pójdzie do przodu zamiast w górę. Tak jeszcze a propos oscylacji pionowych. Zastanawiam się na ile można je zbić i czy poniżej 8cm jest dalej sens to robić. Na filmie zawodnik, którego oglądałem na żywo w Walencji i ten szok poznaw
... czytaj postHej ssoczek. Na głównej masz artykuł który powinien trochę pomóc: https://bieganie.pl/trening/zakresy-tetna-i-srodki-treningowe-czyli-jak-zaplanowac-swoj-trening-na-podstawie-tetna/ Je biegam na HRmax w strefach Skarżyńskiego i na moje potrzeby i ambicje wystarcza. Uważam też że na naszy
... czytaj postWitam biegowo Polsko W najbliższym czasie mam zamiar wrócić do trochę systematycznych wpisów na bloga , chociaż znając siebie to wiem że mój zapał długo możę nie trwać . Po 10 w Krapkowicach miałem do końca tygodnia tylko lużne wybiegania , w niedzielę dopiero z przebiezka
... czytaj postMoże spróbuj im na początek zmienić wkładki
... czytaj postWiększość pominąłem specjalnie, nie wszystko też już pamiętam lub chcę pamiętać Dużo się w tym czasie działo. Wiadomo, każdy z nas ma swoje życie, zdrowie, które też mają ogromny wpływ na wszystko co robimy, w tym bieganie. Wysłane z mojego SM-S916B przy użyciu Tapatalka
... czytaj postWlaśnie taki sam plan mam. 13tki mam z przebiegiem 500km, niby da się biegać, ale zawczasu lepiej kupić.
... czytaj postTak szczerze, to nie za bardzo mam ochotę cokolwiek pisać na blogu. Nic szczególnego się nie dzieje, a ciągle narzekać też nie wypada ;-) Dziś jednak zmotywował mnie Rafał - RMC 😇 **** Po ultra w Świdwinie szybko zacząłem dochodzić do siebie. O dziwo, aż tak bardzo mnie te za
... czytaj postGratulacje! Bezsprzecznie najszybszy Dziadek :spoko: :spoczko:
... czytaj post159 534,4 + 6,2 = 159 540,6
... czytaj post