Bardzo przyjemnie się czytało! Gratuluję startu! Pozdrawiam!

janekowalski Zgadam się, że na moim poziomie nie muszę być aż tak dokładny i wyznaczać stref z testu CPET. Raz, że małe odstępstwa nie mają pewnie większego znaczenia, a dwa, te strefy będą się pewnie szybko zmieniały wraz z postępującym treningiem. Jak już pisałem na ten moment

Okej, dzisiaj im się lepiej przyjrzałam i zaobserwowałam 3 rzeczy: 1. Porównując wkładki z bezproblemowych butów (akurat trekkingowych) i z Hoki zauważyłam, że te pierwsze nie mają aż tak wysoko ciągnącego się od pięty wzdłuż stopy zaokrąglenia. W Hokach w miejscu, gdzie mnie obci

Mam szerokie stopy i Kinvara 13 wydawała mi się zbyt wąska.

05.05 Wings For Life Poznań Żona marzyła żeby w tym wystartować no to jesteśmy. Przyjechaliśmy dzień wcześniej żeby na spokojnie wszystko ogarnąć i się zaaklimatyzować. W sobotę nie było kolejki po odbiór pakietów, za to spora była do fotek na tle bilbordu ze skrzydłami. Moja k

Hej, szukam zegarka z możliwością wgrania YouTube Music/Spotify i słuchania muzyki offline. Zegarek musi też mieć wbudowany GPS i z czujnikiem tętna na nadgarstku. Zegarek głównie do biegania - wracam do tego. Czasem na basen - ale nie jest to jakiś wymóg nie muszę go ubierać na basen

Drwalu, wlecisz w czerwcu na warsztaty, to parę rzeczy pójdzie do przodu zamiast w górę. Tak jeszcze a propos oscylacji pionowych. Zastanawiam się na ile można je zbić i czy poniżej 8cm jest dalej sens to robić. Na filmie zawodnik, którego oglądałem na żywo w Walencji i ten szok poznaw

Witam biegowo Polsko W najbliższym czasie mam zamiar wrócić do trochę systematycznych wpisów na bloga , chociaż znając siebie to wiem że mój zapał długo możę nie trwać . Po 10 w Krapkowicach miałem do końca tygodnia tylko lużne wybiegania , w niedzielę dopiero z przebiezka

Większość pominąłem specjalnie, nie wszystko też już pamiętam lub chcę pamiętać Dużo się w tym czasie działo. Wiadomo, każdy z nas ma swoje życie, zdrowie, które też mają ogromny wpływ na wszystko co robimy, w tym bieganie. Wysłane z mojego SM-S916B przy użyciu Tapatalka

Tak szczerze, to nie za bardzo mam ochotę cokolwiek pisać na blogu. Nic szczególnego się nie dzieje, a ciągle narzekać też nie wypada ;-) Dziś jednak zmotywował mnie Rafał - RMC 😇 **** Po ultra w Świdwinie szybko zacząłem dochodzić do siebie. O dziwo, aż tak bardzo mnie te za