• columna medica
  • nbelite
  • more trail
  • columna medica
  • nbelite
  • more trail
Siedlak1975 19.03.2024 11:38

Tylko Speedy (mam 3 pary teraz). Polecam dwójki, bo lepiej oddają niż trójki. No i mniej gniotą palce, ale to już nie jest cecha obiektywna. Zrobiłem dwa treningi w S3 i jestem bardzo rozczarowany. Nie wiem co spierd#lili w tym budzie ale jest całkowicie nijaki. Jak dla mnie nadaje się t

... czytaj post
Mossar 19.03.2024 11:29

Gratulacje, sporo fajnego biegania ;) I fajnie ze dzieci też wkręcone. A dzieci po prostu biorą przykład :hejhej: Ostatnio nawet mają pretensję jak jadę na zawody sama i nie ma przy okazji biegu dla dzieci 😉 No. Ja też tak mam. Jak było lato to na każdy bieg syn chciał ze mn

... czytaj post
bieganie.pl 19.03.2024 09:29

Wydana dziesięć lat temu książka „Maraton metodą Hansonów” ciągle jest popularna wśród polskich biegaczy amatorów. Z jakich treningów składa się plan proponowany przez amerykańskich trenerów, jakie są jego główne zasady? Przedstawiamy dokładny opis planu treningowego, którym

... czytaj post