Dawidavila 18.07.2025 19:53

Zapisałem się na zawody na 5 km. Start 26 lipca. Mój Garmin prognozuje czas 20:42 ja taki optymistyczny nie jestem. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Ostatni tydzień straszne opieprzanie i tylko 2 treningi. Dzisiaj 6.25km Średnie tętno 150bpm Średnie tempo 4:49/km Pierwszy trening w nowych butac

... czytaj post
Bertran 18.07.2025 19:51

Cześć, Post dotyczy zmiany butów z air zoom structure, które zostały polecone z uwagi na stabilizację przez pracownika sklepu biegowego w rozmiarze 27.5 na Boston 12 w tym samym rozmiarze. Swoją przygodę biegową rozpocząłem od Hoka challenger atr7 które były „na styk” - jeszcze wte

... czytaj post
Bertran 18.07.2025 19:51

Cześć, Post dotyczy zmiany butów z air zoom structure, które zostały polecone z uwagi na stabilizację przez pracownika sklepu biegowego w rozmiarze 27.5 na Boston 12 w tym samym rozmiarze. Swoją przygodę biegową rozpocząłem od Hoka challenger atr7 które były „na styk” - jeszcze wte

... czytaj post
weuek 18.07.2025 05:30

Aury nie miałem. Główna wada Topo to słabe pianki (nawet ich buty na Pebaksie są rozczarowaniem). Ale za to cholewki są świetne i jakość produkcji lepsza niż u Altry. I rewelacyjne języki - żadna inna marka nie ma tak dobrych. Teoretycznie to takie buty jak Aura czy FWD Via nie są dla m

... czytaj post
Andrzej_ 17.07.2025 14:16

Bieganie w starszym wieku to tylko niewielki ruch w stawie biodrowym, tak to wygląda. Podejrzewam że inne sporty mogą bardziej spowalniać starzenie, np. tenis, badminton, ping-pong. Ciekaw jestem czy są jakieś porównania sportów pod tym względem. Tak na marginesie - podpisując zdjęcie kt

... czytaj post