Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Już dostępne: Wykłady z PKO Biegowe 360 stopni

Zdrowie

27 listopada 2021 | Mikołaj Raczyński zginacz biodra

Głęboki zginacz biodra, czyli zapomniany generator mocy

11 listopada 2021 | Paweł Machowski Szczepan Figat

Technologiczne hity i kity w fizjoterapii

28 października 2021 | Zofia Piotrowicz niedobór żelaza

Spadek wydolności? – przyczyną może być niedobór żelaza

27 października 2021 | Mikołaj Raczyński Mechaniczne blokady

Mechaniczne blokady – trzy kluczowe problemy biegaczy

21 października 2021 | Jakub Jelonek pomaratonie

Co dzieje się z naszym ciałem po maratonie? Jak poprawić regenerację?

20 października 2021 | Zofia Piotrowicz Beta alanina

Beta alanina dla biegacza – kiedy warto suplementować?

14 października 2021 | Zofia Piotrowicz trail4

Żywienie w treningu ultra

7 października 2021 | Krzysztof Brągiel doping

Czy amatorzy biegania stosują nielegalny doping? – rozmowa z dr n. farm. Andrzejem Pokrywką

25 września 2021 | Zofia Piotrowicz żel energetyczny

Najlepszy żel energetyczny – przegląd produktów

20 września 2021 | Zofia Piotrowicz tydzień przed maratonem

Jak ładować węglowodany? – odżywianie przed maratonem

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • World Athletics okradane przez własnych pracowników. Stracili ponad 1,5 mln euro!

  • Najszybsza kobieta świata upokarza 100 futbolistów w wyzwaniu YouTubera

  • Bieganie.pl i New Balance zapraszają na shake out przed TCS New York City Marathon

  • Esphond Cheruiyot zawieszony na trzy lata. Najszybsze w historii przyznanie się do dopingu

  • Nie żyje Rafał Wójcik

Kalendarz Biegowy

11.11.202535. Bieg Niepodległości
21.11.2025Borecka Łękuk Trail

Powiązane

  1. buty biegowe
    Buty biegowe okiem fizjoterapeuty
  2. dnf bieganie
    DNF – słabość czy zdrowy rozsądek?
  3. jacek wosiek
    Jak wytrenować wytrzymałość? - PODCAST #71 - Jacek Wosiek
  4. Mechaniczne blokady
    Mechaniczne blokady - trzy kluczowe problemy biegaczy
  5. monika jackiewicz
    Monika Jackiewicz: Wiem, co to znaczy być w tyle
  6. rekord polski dębno
    Nielegalny rekord Polski w maratonie. Zmowa milczenia wokół kwalifikacji olimpijskich.
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie