Artykuły autora: Zofia Piotrowicz
Beta alanina dla biegacza – kiedy warto suplementować?
Żywienie w treningu ultra
Najlepszy żel energetyczny – przegląd produktów
Jak ładować węglowodany? – odżywianie przed maratonem
Kofeina dla biegacza – jak suplementować?
Biegi ultra – żywienie na trasie
Który zegarek najlepiej pokaże spalane kcal?
Co zadziała na skurcze?
