Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Bieganie pl logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum

Artykuły autora: Zofia Piotrowicz

22 maja 2022 | Zofia Piotrowicz popijaj

Dlaczego należy popijać żele energetyczne?

5 maja 2022 | Zofia Piotrowicz wisnia2

Słodka prawda o cierpkich wiśniach – czyli jak wspomóc regenerację?

26 kwietnia 2022 | Zofia Piotrowicz nie jesc3

Czego nie jeść po treningu?

15 kwietnia 2022 | Zofia Piotrowicz energy gel2

Czym zastąpić żele energetyczne?

10 kwietnia 2022 | Zofia Piotrowicz kolacja

Kolacja przed maratonem. Jak powinien wyglądać kluczowy posiłek biegacza?

26 marca 2022 | Zofia Piotrowicz pani sniadanie2

Śniadania mocy! Co da Ci energię na trening?

18 lutego 2022 | Zofia Piotrowicz aplikacje

3 niebiegowe aplikacje, które przydadzą się biegaczowi

11 lutego 2022 | Zofia Piotrowicz burak

Czy sok z buraka pomoże każdemu biegaczowi?

25 stycznia 2022 | Zofia Piotrowicz picie zima

Nawodnienie zimą – ile powinienem pić?

28 października 2021 | Zofia Piotrowicz niedobór żelaza

Spadek wydolności? – przyczyną może być niedobór żelaza

Następna strona »
  • hoka
  • bieganie
  • new balance fc elite
  • propel
  • on
  • salomon thundercross
  • bieg niepodległości
  • biegnij warszawo
  • poznań maraton
  • cracovia
  • nb comp trail
  • new balance elite
  • philips
  • 1mila
  • hoka mach X
  • propel
  • hoka
  • trainer
  • maraton

Newsy

  • 30 dni do 22. Poznań Maratonu. Coraz więcej zapisanych!

  • Marek Zakrzewski nominowany w kategorii Wschodzące Gwiazdy 2023 roku

  • Maraton Warszawski w rytmie New Balance. Co nas czeka w najbliższy weekend?

  • Etiopka szybsza od rekordu świata, ale rekord nie zostanie uznany

  • Sukces Katarzyny Solińskiej na filmowym podsumowaniu UTMB. Zobacz niesamowite emocje

rysy

Powiązane

  1. energy gel2
    Czym zastąpić żele energetyczne?
  2. dębno
    Debiut w maratonie. Co musisz wiedzieć?
  3. tydzień przed maratonem
    Jak ładować węglowodany? - odżywianie przed maratonem
  4. Zofia Piotrowicz
    Kompendium żywienia na maraton i półmaraton - PODCAST #60 – Zofia Piotrowicz
  5. regeneracja
    Skuteczna regeneracja po bieganiu - jak ją przyspieszyć?
  6. pani sniadanie2
    Śniadania mocy! Co da Ci energię na trening?
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2023
Airsport Obsługa prawna Columna Medica