Jak to oglądałem, to od razu pomyślałem sobie o Dobku. Gdzie jest granica stosowania tych wszystkich rzeczy, po przekroczeniu których wszystko się pierdoli i zamiast biegać szybciej, to biega się wolniej. Słuchałeś jednego z ostatnich podcastów z A.Kiełbasińską? Ona teraz po zmian
... czytaj post/.../ To też tłumaczyłoby powszechną nieświadomość w temacie (za) ciasnych butów. /.../ W rozumieniu za wąskich? Ja ten temat przerabiałem zaraz na początku swojej kariery, praktyczne wraz zakupem pierwszych butów do biegania. Doszło do tego, ze kupiłem buty o 2 numery większe i ja
... czytaj postGratuluję i witam w zacnym gronie. Dziadek, brzmi dumnie
... czytaj postRozmiar buta. Ale mam parę mniejszych (do chodzenia) i parę większych (do biegania).
... czytaj postZwykle tak jest z kontuzją, że do pewnego momentu organizm daje radę jakoś to łatać, a objawy pojawiają się dopiero po jakimś czasie od wejścia czynnika kontuzjogennego. Pewnie stan zapalny ścięgna przenoszącego siły z mięśnia prostownika palucha na stopę. I ewidentnie but jest przy
... czytaj postTa Hoka z tego co widzę ma bezsensownie rozwiązany język, znaczy ta szczelina na języku przez którą przechodzi sznurówka jest za wysoko. Normalnie rozwiązanie takiego problemu jest takie, że w standardowym bucie gdzie ta szczelina jest mniej więcej na środku długości języka wiążesz n
... czytaj postHej, mam pytanie do osób bardziej doświadczonych. Które buty startowe z karbonem mają największą stabilizację? Przebiegłem kilka startów w Vaporfly i uważam że są świetne...ale mam stopy mocno pronujące i podczas biegu uciekają mi do wewnątrz co potem boleśnie odbija się na moich a
... czytaj postJeżeli chodzi o półmaraton w Nowym Jorku to w kilkudziesięcioletniej historii mojego biegania nigdy nie startowałem w tak niskiej temperaturze. Zabójczy jednak był wiatr który potęgował odczuwalność temperatury. Dodając do tego profil trasy,...po dwustu metrach długi podbieg, następni
... czytaj postJak się dobrze czujesz w bucie to jak najbardziej. Najważniejsze żeby but nie przeszkadzał. To moje ulubione buty i już czekam na kolejną parę :hejhej:
... czytaj postGarminy podają to spoczynkowe jak masz monitoring parametrów całodobowo. Do tego widać najniższą wartość nocną, średnie dobowe chyba i średnie z 7 dni.
... czytaj post
