Kilka spostrzeżeń po naszych ostatnich testach fr970 i pasa hrm600. SSL brane z klaty jest dwa razy mniejsze niż z mojego czujnika na miednicy. Tam z tej przebieżki w tempie nieco poniżej 3/km wyszło 16cm/s. Z moich pomiarów 30-35cm/s. To jest ten wykres poniżej. Jeszcze do niego wrócę, b
... czytaj postA co to jest "Funkcja, na której najbardziej mi zależy, to dokładny GPS" Nie ogarniam pytania, a za 400 zł to....... nikt tu takich nie ma, trzeba by było na jakimś chińskim forum podpytać.
... czytaj postTu trochę info: https://bieganie.pl/sprzet/o-ile-szybciej-mozemy-biegac-dzieki-butom-z-plytka-karbonowa/
... czytaj postOdnośnie szybkich jednostek, to jako punkt odniesienia - 2 miesiące temu zrobiłem trening 3 x 800 po 4:00/km (dokładnie 3:09, 3:15, 3:16) i 2 x 400 po 4:00, przerwa 1:30-1:40. Miało być 4 x 800, ale czwartej osiemsetki nie dociągnąłem, podzieliłem ją na pół. To trening pod 1500 lub
... czytaj postJakiś czas temu kupiłem te TOPO AURA, pobiegałem w nich już trochę i zostają. Biegam teraz w nich na zmianę z Asics gel kayano 32. I tak powiem: - kształt super - mega wygodne - dość miękkie ale twardsze niż Asics - nie mam zastrzeżeń do wykonania czy użytych materiałów Zatem
... czytaj postChociaż i to nie zawsze wychodzi, wystarczy że wpadnie męczący dzień w robocie, gorszy sen albo zła dieta i nawet progowy bywa nie do zrealizowania. Święta prawda! U mnie to nawet tempowy nie chce wyjść po gorszym dniu w robocie.
... czytaj postZe dwa/trzy opakowania tego zjadłem. Nie wiem czy pomogło czy zaszkodziło. Leków żadnych nie jem, więc nie miało z czym wejść w reakcję.
... czytaj postDodanie większej ilości błonnika do diety może pomóc przy dużej nadwadze, czyli, siemię lniane, babka płesznik, pestki dyni, chleb żytki razowy, kasza gryczana. .https://youtu.be/qJPKE4uqdtg?t=2223
... czytaj post1:29:09 - ładny czas! Gratulacje!
... czytaj postCałkiem ciekawie to wygląda, a jeszcze ciekawiej zapowiada 11.11. Trzymam kciuki!
... czytaj post
