To jeśli juz mamy takie porównanie, to czy odczucia przekładają się na tempa biegu w obu modelach? Vapory 2 vs. Vapory 3? tego nie powiem bo podobnie biegam 5 km w tych i tych ale jakoś łatwiej w dwójkach szło :D
... czytaj postMaraton w Stambule 2.11.2025. Pakiet startowy kupiłem jeszcze w styczniu za 60 EUR przez World's Marathon. Na stronie organizatora miałem problemy bo wymagane były potwierdzenia z innych biegów. Odrzucili mi maratony z Łodzi, Warszawy czy Katowic. Napisałem do organizatorów jak to obejść i
... czytaj posthttps://www.bieganie.org/wpisy/2025.11.11_Biegn%C4%99_dla_Niepodleg%C5%82ej/webp/DSC08069_best.webp Tak w kontekście biegania dziewczynek, to nie mogłem się oprzeć i musiałem wrzucić to zdjęcie. Open Kobiet 1918 metrów, na 3 miejscu 11 letnia Ola Ostrowska z czasem 7:21 co daje tempo 3:49.
... czytaj postAmadeusz twardy zapiętek miałem na myśli materiał, z którego jest wykonany, a nie brak możliwości zginania na boki. Zwróć uwagę na materiał w Zenach i tam nie ma klasycznego materiału, gąbki, pianki tylko wzmacniane tworzywo. Może to będzie rozwiązaniem :) keiw dzięki! rozważę te
... czytaj post2025.11.11 Bieg Niepodległości Specjalnych przygotowań do ostatnich w tym roku zawodów biegowych nie robiłem. Ostatnimi czasy zaczęło zgłaszać się lewe kolano i prawa stopa. Przy wybieganiach jakoś specjalnie mi to nie przeszkadzało ale szybkie jednostki odpuszczałem i głównie koncen
... czytaj postFajny projekt, trzymam kciuki za powodzenie. Ile krajów przyjmujesz jako założenie w Europie? Wg wiki jest niby 46 państw, w tym Watykan czy Monako gdzie pewnie ciężko będzie przebiec oficjalny maraton. Tu ciekawa strona klubu zrzeszającego maratończyków zbierających maratony z całego
... czytaj postUpper ewidentnie mocno "inspirowany" Vaporfly 4 (czyt. praktycznie zerżenięty), natomiast wygląda na podobnie przewiewny. Przeglądałem trochę stron i wygląda na to że mają jakiś element stabilizujący, jakąś płytkę z nylonu, PEBA albo innego plastiku. Ceny w porównaniu do rodzimych
... czytaj postGdyby ten napęd miał się kończyć przed czy dokładnie pod środkiem ciężkości (dalej noga wykroczna stanie się zakroczną), to byłoby to skrajnie nieefektywne. Ruch byłby „zerwany”. To trochę tak, jak by kajakarz albo kraulista kończył odepchnięcie wiosłem/ręką w połowie. A
... czytaj post46 min to słaby wynik jak na ciebie i twoje treningi. /.../ Oby to była prawda! Mam taką nadzieję, że zacznę w końcu biegać szybciej.
... czytaj postTydzień 3.11-10.11.2025 r. (1. tydzień do startu) I start – 11.11.2025 r. Gdyński Bieg Niepodległości – 00:46:00. Mogło być nieco lepiej =szybciej, ale mogło też być znacznie słabiej. Z treningami, przygotowaniami do tego startu dotarłem resztkami sił mentalnych. Zostały też resz
... czytaj post
