Gdy but odnosi taki sukces, że staje się popularnym butem lajfstajlowym, to głupie rzeczy się z nim dzieją (patrz Clifton 10).

"Ale, oni muszą być silni i mocni" Kozy górskie posiadające gracje i szybko tuptające, to raczej zwinne, sprawne, odważne i milion innych określeń. No, ale nie. Silni i już. :niewiem:

Trenuję pod piątkę bo nie chce mi się biegać :hahaha:

W upale jest latwiej, bo opor powietrza mniejszy :hejhej: Korzystajac z tej zasady poszedlem wczoraj na rower (3h, 80km, Garmin pokazal srednia temperature +38.6). Bylo tak pieknie pusto nad rzeka... zero biegaczy, prawie zero spacerowiczow i tylko kilka osob na rowerach. A dzisiaj znowu "zimno",

Adidas Evo SL zbiera swietne opinie. Ja bardzo lubie Asicsy z serii Noosa Tri (mam 14 i 15), wersja 16 ma nowsza, lepszej jakosci pianke. Moze NB Rebel v4 lub nowa v5? One sa potobno bardzo szerokie jesli to wazne.

Mam, ale prawdopodobnie mnie nie poznajesz. Nazwa profilu nic mi nie mówi... ;)

Jedno jabłko? No nie przesadzajmy ;-) Nie przesadzam. Nie napisalem, ze w zadnym razie, tylko ze to jedyny scenariusz jaki moge sobie wobrazic. Tuz przed ciezkim treningiiem dla mnie nawet 1 jablko moze byc za duzo. Wole pusty zoladek :taktak:

Ostatnio uważam, że do wolnego klepania i chodzenia najlepszy jest FWD Via, bo Ego Flo to (wreszcie) idealny kompromis pomiędzy miękkością i sztywnością. Przez tydzień miałem je na nogach w godz. 7-20 codziennie (na wczasy zabrałem 2 pary, ale te były tak wygodne, że drugich ani raz nie

I, przy okazji, może się niektórym udać zauważyć, że właściwie wszystkie buty do biegania projektowane są tak (obcas, amortyzacja i ściśnięte palce), aby dawać odczucie dokładnie odwrotne niż to, jakie daje bieganie boso.

Podbiegi i zbiegi to kluczowy element przygotowań do biegów w terenie falistym. Same krótkie interwały 10×200 m (góra/dół) są dobre na siłę biegową i technikę, ale nie wystarczą. Zdecydowanie warto uzupełniać je o: dłuższe wybiegania w terenie z przewyższeniami (żeby przyzwyczai