Myślałem o Vomero 18 i Gaviota 5, ale nie wiem czy to nie jest przerost formy nad treścią. Bo jednak to jest koszt. Buty mają też służyć do codziennego chodzenia, praca, zakupy, spacer. I wolałbym się zmieścić w 500zł.
... czytaj postWt, 24.03.2026: Dzisiejszy trening można podsumować jednym słowem - beton. Łudziłem się, że po wczorajszym leciutkim biegu dziś już będzie nosić, niestety nic bardziej mylnego. O ile w pierwszej połowie biegu, gdzie biegłem tempem easy, jeszcze nic nie zwiastowało klęski, tak w drugie
... czytaj postMarudzenie Sławcia i Cichego chyba przyniosło efekt ! Jest kolejny wpis od oldboya :hejhej: Jacek, pozostaje tylko pogratulować! Jak się jeszcze uruchomi @Logadin to mnie z adików wyrwie :bum: A ja? :echech: Ty jesteś kontuzjowany a ja inwalidą :bum:
... czytaj postSpalanie tłuszczu przebiega bardzo dobrze. Tak dobrze, że po tym tygodniu znalazłem się w dość silnym kryzysie. Tydzień wygląda/wyglądał mniej więcej tak: 16 marca 2026 r. Poniedziałek Bieganie – 8,28 km@5:43 Wyszedł taki drugi zakres. Redukcja spożywanych kalorii. Ważę: 76,7 kg
... czytaj postSumując zimę to jakieś kilkanaście treningów biegowych i podobna ilość roweru na stacjonarce. Ostatnie trzy może cztery tygodnie starałem się jakoś zagęścić te aktywności pod zbliżający się start. Inauguracja sezonu miała miejsce na lotnisku w Bydgoszczy. Pogoda sprzyjająca na d
... czytaj postPracy i determinacji, a na pewno dasz radę. Nie masz aż tak daleko.
... czytaj postPodpisuję się pod sultangurde. Forum jest oldskulowe i nie tak dynamiczne jak współczesne serwisy społecznościowe, czy rozszerzenia społecznościowe w serwisach treningowych, gdzie nie trzeba robić dużych opisów, bo wszystko po prostu widać. To trochę inny target, jesteśmy wymierającą
... czytaj postPanowie, bardzo dziękuję za gratulacje :) Sami dobrze wiecie, jakie to przyjemne uczucie :) P.S. pewnie mnie wyprzedziłeś po trasie Zerknąłem na nasze międzyczasy brutto i wychodzi na to, że gdzieś między 5 a 10 kilometrem musieliśmy się minąć - prawdopodobnie w okolicach pl. Wilsona,
... czytaj postDlaczego? Z bloków nie pobiegnie tak samo szybko jak z lotnej. A Keely wygląda, że w tym roku rekord na 800m posprząta stadionowy.
... czytaj postWynik dychy nie jest dramatycznie zły, choć na pewno możesz czuć niedosyt po startach na CT. A jak wyglądała trasa? I co z pogodą - wiało, grzało? Adaptacja do nowych warunków trochę potrwa, zmiana z zimy na wiosnę nie jest taka szybka dla organizmu. Tak czy owak dalej trzymam kciuki za
... czytaj post
