pawo 30.04.2025 11:33
Psychiatry.
... czytaj post-
FuelCell SuperComp Elite v5: maratoński debiut Alexa Yee i nowy startowy but od New Balance 0
-
JBL Run Katowice zaprezentował medale! 0
-
Ostatnie 400 miejsc na 12. PKO Białystok Półmaraton! 0
-
Szaleństwo na 42 km! Brytyjczyk pobił rekord świata w maratonie… w Crocsach! 0
-
42 maratony w 42 dni – Przemek Antczak tak planuje pomóc Milence Malinowskiej 0
-
33. Bieg Konstytucji 3 Maja: Czas na sportowe święto w sercu stolicy! 0
-
Mark Zuckerberg ponownie w biegu charytatywnym na kampusie Stanforda 0
-
Rekordowy TCS London Marathon 2025 – kto zapisał się w historii? 0
-
Trwają zapisy do TCS London Marathon 2026 0
-
Piotr Brudło i Patrycja Belińska najlepsi w PKO Gdynia 5k 0
-
Rekord Polski M45 na PKO Gdynia Półmaratonie 0
-
Bill O’Connor – legenda Maratonu Londyńskiego uhonorowana przez klub biegowy 0
-
66-latek przebiega Boston Marathon po walce z nowotworem 0
-
Rekord świata na 10 km Agnes Ngetich 0
jacekww 30.04.2025 08:00
Rower asfalt 22km srednia 30,9km/h plus bieg 2,5km tempo śr. 4:17min/km. Ostatni mocny trening przed startem, wszedł doosko.
... czytaj post Slawcio 30.04.2025 07:13
Kwiecień za nami, coraz lepiej się biega, no i chociaż połowę wybiegań mam już za widnia. https://www.bieganie.org/blog/2025/2025_kwiecien.jpg Wagę trochę zrzuciłem, dziś to jest 65,7 kg. Biega się zdecydowanie lżej. Ta niedzielna dycha wyszła lepiej niż bym przypuszczał. A pobi
... czytaj post weuek 30.04.2025 07:02
Moje Toriny 7 po 303 km przebiegu: https://lh3.googleusercontent.com/pw/AP1GczNWc64zO63JJLHQFLie-PAXYFr0zrrmUDX4VlPddMFiH3qWfvd_UKSsRABnc0hwCk7xHjVjq5DYR2JjBEjwAnsD4TGDSRV8gNdyTdQtYvEz9lwrE4VRnWtdkSHi_Nj6hkkSUqtB7ie0IcCtKX-kiUVPRA=w691-h935-s-no-gm?authuser=0 Oczywiście, zapiętki idealne (bo nig
... czytaj post sultangurde 29.04.2025 18:35
W całym tym twoim szukaniu przyczyn, brakuje mi jeszcze jednej ważnej zmiennej. Jedzenie, jedzenie, jedzenie. Ostatni dzień i dzień startu. Czyli przedstartowe pakowanie węgli. Z całą pewnością, ma to większy wpływ, niż jakiś tam trening dwa tygodnie wcześniej. Jedzenie było ok, p
... czytaj post JoanaMT 29.04.2025 13:19
Dzięki 😊
... czytaj post RMC 29.04.2025 12:32
"Nieudawanie się" to moje drugie imię od paru lat ;) Po obniżeniu poprzeczki z maratonu na półmaraton przygotowania przez chwilę szły w dobrym kierunku. Zmniejszenie presji jednak okazało się mieć i swoją złą stronę. Znów zaczęło mi się wydawać, że mam sporo czasu, rozkręcę si
... czytaj post weuek 29.04.2025 12:32
Trzymam kciuki! (za ten próbny przelot) U mnie taki okres, że trailowe zakładam tylko w piątki, a longów nie robię wcale. Kangury od 2 tygodni się po Polsce wożą (trasę Warszawa-Przemyśl 2x zrobiły wg. trackingu Poczty Polskiej) i jeszcze do mnie nie dotarły...
... czytaj post Drwal Biegacz 29.04.2025 06:17
Tydzień 22/22-Półmaraton Gdynia 21.04-26.04.2025 r PKO Gdynia Półmaraton – 01:42:17.445 – oficjalnie jednak 1:42:17. M-ce 930. Kategoria - 12. M60 : ) Do startu czułem się dość dobrze przygotowany i byłem pewny dobrego wyniku. Generalnie jestem zadowolony. To mój najlepszy czas w pó
... czytaj post mgrzeg 28.04.2025 14:17
Poniedziałek 21.04 Dwa duże i jedno małe kółko wokół SGGW - 12.39 km, 1:08:40 (@5:33). Powrót samochodem, więc bieganie dopiero ok. 17-ej. Lekkie drewienko, ale to raczej wynik siedzenia w wozie, niż niedzielnego biegu. Wtorek 22.04 Pięć małych kółek wokół SGGW - 14.74 km, 1:11:32
... czytaj post