Yacool, gdzie Ty wyjeżdżasz:) PZLA zakazało karbonów wszystkim zawodnikom począwszy od U15 i młodszym:) Są międzynarodowe zawody U15? Co wtedy, PZLA zbanuje bo ktoś pobiegnie w karbonach? Tylko na własną rękę można trzymać tempo tego co się dzieje w myśli szkoleniowej na świecie, n
... czytaj postKolejny tydzień zrealizowany 3/3. Wt, 09.12.2025: Easy - 48min, 7.20km (6:40/km), śr. tętno 145. Przyjemnie, bez historii. Śr, 10.12.2025: "Long" - 60min, 8.78km (6:50/km), śr. tętno 148. Zmieniłem buty do codziennych biegów i trochę zaczął mnie pobolewać prawy piszczel. Trochę za ma
... czytaj postCo człowiek, to inne preferencje. Ja biegam w samych legginsach nawet przy -20.
... czytaj postU mnie stadion miejski ma prześwity gołego betonu (zamaskowanego farbą). Nie wiem czy to dla kolców dobre.
... czytaj postDziękuję i wzajemnie! No i przede wszystkim Wesołych Świąt i spełnienia marzeń nie tylko obiegowych w 2026 roku :)
... czytaj postPo maratonie udałem się prosto do hotelu. Odświeżyłem się i poprzebijałem pęcherze. Chwila odpoczynku, jedzenie i trzeba było iść na mecz :) Valencia-Sevilla - Raptem 3 stacje metrem. Wysiada się na Aragon tuż pod Estadio Mestalla. Razem z kolegami z Zabieganych Łubianka nie żałowa
... czytaj postCzy jest możliwe sprzedać cokolwiek w EU bez gwarancji na 2 lata? Nie da się, ustawowo masz gwarancję/rękojmię na okres dwóch lat. Amen. Gwarancja i rękojmia, to nie sa zamienne pojecia, to dwie zupelnie rozne sprawy. Rekojmie na 2 lata dostajesz ustawowo z marszu, ale gwarancja jest dobro
... czytaj postmlody się aktualnie rozsypuje tak jak przewidziałem, , pękła mu żyłka w oku i krew tak jak by zalaka mu częściowo białko oka Pamiętam, miałem tak parę lat temu. I wcale jakoś intensywnie nie biegałem wtedy. Paradoksalnie, teraz jest to moje lepsze oko. Z moich obserwacji wynika,
... czytaj postMnie tam Asics nie przekonywał nigdy, tzn. w szpiczastych czasach też do mnie nie gadał.
... czytaj postMartwisz się, że w czasie biegu spotkasz się ze ścianą? Idź pobiegaj i nie pytaj. Wysłane z mojego SM-S916B przy użyciu Tapatalka
... czytaj post
