Jeszcze apropo nowych technologicznie butów: Sprzęt: Większość biegaczy trenuje w 2–3 parach butów, a 23% rotuje aż cztery lub więcej par. Co ciekawe, 44% biegaczy ma już doświadczenie z karbonem, co pokazuje rosnące zainteresowanie technologiami startowymi. Takie buty! A można był
... czytaj postJeden z tutejszych redaktorów, Bartek Falkowski kiedyś pokazywał te buty, a że gość jest prawdziwym krejzolem (prawie 7000km rocznie przebiegu) to na bank trochę kilometrów w nich nastukał, może spróbuj podbić do niego? Natomiast cena o ile dobra nie jest jakaś szalona, w podobnych p
... czytaj postDzień wcześniej zrobiłem krótki rekonesans jak dojść do punktów zbiorczych, jak wygląda strefa mety. Zakładałem oszczędzanie nóg ale wyszło koło 10 km na dużym up/ down. Jak ktoś będzie planował połączyć zwiedzanie z bieganiem to sugeruję zostać dłużej po biegu i wtedy zwi
... czytaj postTaka hala to mega fajna sprawa. A taki system to wisienka na torcie. Zazdroszczę :bleble: Hala tak, ale kręcić coś dłuższego niż 1km to jest katorga :hejhej: zresztą na tej hali 2 lata temu mi piszczel pękł :hahaha: a na światełka Mnie się akurat udało po znajomości złapać, b
... czytaj postW Polar kroki to poziom aktywności i nie ma to przełożenia na rzeczywistą ilość kroków. Możesz z Polar jechać 3h rowerem i będziesz miał z tego 20tys kroków, w Garmin nic nie dostaniesz. To tylko ogólna uwaga. Po prostu Polar od zawsze tak to sobie wymyślił. Wysłane z mojego SM-S916
... czytaj postZ tym wsparciem w PZLA to bywa różnie. Na cuda bym nie liczył... Przykład z 2017: "Decyzją PZLA maratończyk jest - delikatnie ujmując - rozczarowany. – Zająłem czwarte miejsce na Mistrzostwach Europy i uważam, że powinno należeć mi się szkolenie. Okazuje się, że jako jedyny z nas
... czytaj postJa na to kompletnie nie patrzę, nie wiem z czym to porównujesz, ale chciałbym zauważyć, że kroki w ekosystemie Polara nie są krokami jak w Garminie. Nazwał bym to raczej poziomem aktywności niż krokami. Przeleciałem 2025 i największe miałem w lipcu https://imgur.com/XwkKBJw.png
... czytaj postKolejny tydzień na robocie. Powrót do idealnego kilometrażu ~20km. Jeszcze trochę brakuje do poziomu sprzed choroby, ale najważniejsze, że do przodu. Pon, 24.11.2025: Truchtanko po śniegu. Trochę śliskawo miejscami ale w sumie nawet przyjemne bieganie - 45min, 6.56km (6:51/km), śr. tętno
... czytaj postRzuciłem okiem na ten wątek i nasunęły mi się na myśl 2 zdania. Patogen oportunistyczny to mikroorganizm, który zazwyczaj nie wywołuje choroby u zdrowej osoby, ale może stać się patogenny i wywołać infekcję, gdy układ odpornościowy gospodarza jest osłabiony. Strach potrafi sparali
... czytaj postPierwsze buty Inov-8 kupiłem sobie wg ich tabeli i były dramatycznie za małe. Zwykle biorę 27.5 cm, ale od nich pasuje na mnie (rzekome) 28.5. Nawiasem mówiąc, szerokimi butami zainteresowałem się pod wpływem Twoich wpisów weuek ;) Poprzednio lata biegałem w różnych Asicsach i zawsze p
... czytaj post
