Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Zdrowie

1 sierpnia 2022 | Columna Medica złamanie zmęczeniowe

Złamanie przeciążeniowe – przyczyny, diagnostyka, postępowanie

19 lipca 2022 | Columna Medica Ścięgno Achillesa

Jak wyleczyć zapalenie ścięgna Achillesa?

8 lipca 2022 | Columna Medica Mobilizacja biegacza

ABC mobilizacji biegacza

5 lipca 2022 | Jakub Jelonek kontuzja

Mity dotyczące kontuzji. Sprawdź czy wierzysz w biegowe bajki?

29 czerwca 2022 | Redakcja Bieganie.pl podcast1

W Rytmie Biegania – nowy podcast i wideocast od bieganie.pl i eobuwie.pl

27 czerwca 2022 | Jakub Jelonek oldies

Godzina biegania wydłuża życie o 7 godzin | BADANIA

19 czerwca 2022 | Columna Medica rozciag16

Jakie ćwiczenia wykonywać po treningu? Obowiązkowy zestaw rozciągająco-mobilizujący

15 czerwca 2022 | Kuba Pawlak danielski

Kontuzja rozcięgna podeszwowego – jak postępować? – PODCAST #95 – Damian Danielski

13 czerwca 2022 | Columna Medica rozcie1

Rozcięgno podeszwowe. Jak leczyć i zapobiegać zapaleniu?

7 czerwca 2022 | Columna Medica poslady

Mięśnie pośladków – ćwiczenia w domu i na siłowni

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Mistrz olimpijski w triathlonie wystartuje w Walencji

  • Mistrz olimpijski Noah Lyles pobiegnie na New Balance Indoor Grand Prix 2026

  • Czy Josh Hoey pobije w Bostonie rekord świata na 600m?

  • adidas Runners Tricity i Poznań znikają z mapy

  • Piotr Lisek zawalczy w KSW. Władze PZLA wstrzymują jego finansowanie

Kalendarz Biegowy

12.04.2026DOZ Maraton Łódź
19.04.2026Gdańsk Maraton

Powiązane

  1. Mobilizacja biegacza
    ABC mobilizacji biegacza
  2. Biegaczu zrób to sam – ćwiczenia wzmacniające bez sprzętu
  3. Indiba bieganie
    INDIBA - sposób na szybszy powrót do sprawności
  4. Ścięgno Achillesa
    Jak wyleczyć zapalenie ścięgna Achillesa?
  5. Jakie ćwiczenia wykonywać po treningu? Obowiązkowy zestaw rozciągająco-mobilizujący
  6. kolano skoczka
    Kolano skoczka - tendinopatia więzadła właściwego rzepki. Jak leczyć i zapobiegać
  7. złamanie zmęczeniowe
    Złamanie przeciążeniowe - przyczyny, diagnostyka, postępowanie
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie