Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: 9. PKO Bieg Charytatywny

Zdrowie

6 września 2022 | Agnieszka Janiak Dieta

Wspomaganie leczenia kontuzji za pomocą diety

5 września 2022 | Columna Medica kontuzja

Jak wrócić do biegania po kontuzji?

2 września 2022 | Karolina Bagińska stres

Jak sobie radzić ze stresem przed zawodami?

26 sierpnia 2022 | Jakub Jelonek kontuzja

Kontuzje tkanek miękkich potrzebują… spokoju i miłości

22 sierpnia 2022 | Columna Medica Shin splints

Shin Splints – jak powstaje i jak się pozbyć bólu piszczeli

16 sierpnia 2022 | Columna Medica Bieganie z implantem

Bieganie z implantami biustu – czy jest to bezpieczne?

7 sierpnia 2022 | Columna Medica kolano skoczka

Kolano skoczka – tendinopatia więzadła właściwego rzepki. Jak leczyć i zapobiegać

1 sierpnia 2022 | Columna Medica złamanie zmęczeniowe

Złamanie przeciążeniowe – przyczyny, diagnostyka, postępowanie

19 lipca 2022 | Columna Medica Ścięgno Achillesa

Jak wyleczyć zapalenie ścięgna Achillesa?

8 lipca 2022 | Columna Medica Mobilizacja biegacza

ABC mobilizacji biegacza

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Reprezentacja Polski na Mistrzostwa Świata w Biegach Górskich i Trailowych

  • Tak będą wyglądały medale WIZZ AIR Warsaw Praski Night Half Marathon

  • Sabastian Sawe potwierdził swój udział w maratonie berlińskim

  • Ekstremalne warunki pogodowe przerwały zawody w górach. Zginął jeden z zawodników

  • 7 medali Polaków na Uniwersjadzie w Bochum – podsumowanie startów lekkoatletów

Kalendarz Biegowy

06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
13.09.20259. PKO Bieg Charytatywny
28.09.2025Nice To Fit You Warszawska Dycha
28.09.202547. Nationale Nederlanden Maraton Warszawski
04.10.2025Bison Ultra-Trail
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025Poznań Maraton

Powiązane

  1. nie jesc3
    Czego nie jeść po treningu?
  2. dębno
    Debiut w maratonie. Co musisz wiedzieć?
  3. Dieta, która biegnie z Tobą – Nice To Fit You sponsorem 44. Maratonu Warszawskiego
  4. Paweł Seremak
    Paweł Seremak: Tłuszcz łatwo spalić, ale mięśni trudno się pozbyć
  5. złamanie zmęczeniowe
    Złamanie przeciążeniowe - przyczyny, diagnostyka, postępowanie
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie