Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Trening

7 marca 2022 | Mikołaj Raczyński rozgrzewka

Brak rozgrzewki przed zawodami to błąd. Jak ją robić?

23 lutego 2022 | Karolina Obstój montegordo5

Obóz biegowy na własną rękę – Monte Gordo

20 lutego 2022 | Mikołaj Raczyński wiosna trening5

Zdążyć przed wiosną! – forma na ostatnią chwilę

18 lutego 2022 | Zofia Piotrowicz aplikacje

3 niebiegowe aplikacje, które przydadzą się biegaczowi

18 lutego 2022 | Redakcja Bieganie.pl slodycze

Handlowy gigant straszy klientów bieganiem. Nowe oznaczenia na produktach Biedronki

17 lutego 2022 | Bartłomiej Falkowski bartek falkowski hiszpania3

Trening na urlopie. Jak do sezonu przygotowuje się Bartłomiej Falkowski?

15 lutego 2022 | Kuba Pawlak malgorzata holub kowalik

Jak opanować przedstartowy stres? – PODCAST #83 – Małgorzata Hołub-Kowalik

15 lutego 2022 | Mikołaj Raczyński maraton

Planujesz wiosenne starty? Sprawdź jak zrobić to dobrze

10 lutego 2022 | Mikołaj Raczyński hipoksja

Przerywana hipoksja. Amatorzy podążają śladem wyczynowców!

9 lutego 2022 | Jakub Jelonek derek clayton

Derek Clayton jako pierwszy połamał 2:10 w maratonie. Nie uwierzysz, jak ciężko trenował!

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Młodzież planuje podbić Halowe Mistrzostwa Świata Kujawy Pomorze 2026

  • Elita kobiet Recordowej Dziesiątki 2026

  • Seth Clevenger przyznał się do stosowania dopingu. Sprawę umorzono

  • Zwyciężczyni maratonów w Bostonie i Chicago zawieszona… ponownie

  • Szybkie biegi Polaków w USA. Co działo się za oceanem podczas HMP?

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
22.03.202622. Krakowski Półmaraton Marzanny
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon

Powiązane

  1. biegowe rady
    Biegowe rady, których nie powinieneś słuchać
  2. wprowadzenie w trening
    Jak powinny wyglądać pierwsze tygodnie treningu? Wprowadzenie według Piotra Rostkowskiego
  3. Jan Huruk: W treningu musi być rezerwa
  4. Trening maratoński na małym kilometrażu. Czy to możliwe?
  5. Trening maratoński zabija szybkość?
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica