Porady
Powrót do biegania po przerwie
Droga Henryka Szosta do rekordu Polski – 5 najmocniejszych treningów
INDIBA – sposób na szybszy powrót do sprawności
Kiedy czas na pierwszy maraton? Czy jestem już gotowy na debiut?
Jakie przeszkody czekają na nas w terenie? Radzi Henryk Szost
Jakościowa bielizna i jej kluczowe znaczenie w komforcie wykonywania ćwiczeń
Co jeść i pić podczas biegania w terenie?
Niespełna 100 dni do 44. Maratonu Warszawskiego. Rusza akcja treningowa!
