Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Zdrowie

12 września 2022 | Bartłomiej Falkowski regeneracja

Domowe sposoby na regenerację po bieganiu

10 września 2022 | Karolina Bagińska porażka

Jak radzić sobie z porażką po zawodach?

6 września 2022 | Agnieszka Janiak Dieta

Wspomaganie leczenia kontuzji za pomocą diety

5 września 2022 | Columna Medica kontuzja

Jak wrócić do biegania po kontuzji?

2 września 2022 | Karolina Bagińska stres

Jak sobie radzić ze stresem przed zawodami?

26 sierpnia 2022 | Jakub Jelonek kontuzja

Kontuzje tkanek miękkich potrzebują… spokoju i miłości

22 sierpnia 2022 | Columna Medica Shin splints

Shin Splints – jak powstaje i jak się pozbyć bólu piszczeli

16 sierpnia 2022 | Columna Medica Bieganie z implantem

Bieganie z implantami biustu – czy jest to bezpieczne?

7 sierpnia 2022 | Columna Medica kolano skoczka

Kolano skoczka – tendinopatia więzadła właściwego rzepki. Jak leczyć i zapobiegać

1 sierpnia 2022 | Columna Medica złamanie zmęczeniowe

Złamanie przeciążeniowe – przyczyny, diagnostyka, postępowanie

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Ostatni dzwonek w kalendarzu biegacza. Sprawdź, gdzie zapłacisz mniej przed końcem 2025 roku

  • Mistrzostwa Polski podczas DOZ Maraton Łódź

  • Raport Strava: Bieganie wciąż numerem jeden. Run Cluby eksplodują

  • New Balance Bieg na Piątkę 2026 – już czas zaplanować wiosenny start!

  • Yeman Crippa wraca do Neapolu. Rekordzista Włoch pobiegnie Napoli City Half Marathon 2026

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
12.06.2026TATRA FEST
24.07.2026Tatra Sky Marathon

Powiązane

  1. Nowy Jork Marathon
    Jak przygotować się do zagranicznego startu?
  2. porażka
    Jak radzić sobie z porażką po zawodach?
  3. kontuzja
    Jak wrócić do biegania po kontuzji?
  4. skakanka
    Skakanka a bieganie - czy warto ją wykorzystać w treningu?
  5. Dieta
    Wspomaganie leczenia kontuzji za pomocą diety
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie