Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: Tatra SkyMarathon

Zdrowie

7 czerwca 2022 | Columna Medica poslady

Mięśnie pośladków – ćwiczenia w domu i na siłowni

7 czerwca 2022 | Redakcja Bieganie.pl sole2

Sole fosforanowe – dlaczego warto przetestować ich działanie?

1 czerwca 2022 | artykuł sponsorowany ból pleców

Ból pleców. Co robić gdy nie pozwala nam trenować?

30 maja 2022 | Jakub Jelonek zmarl

Młody biegacz zmarł tuż przed metą półmaratonu

22 maja 2022 | Zofia Piotrowicz popijaj

Dlaczego należy popijać żele energetyczne?

14 maja 2022 | Jakub Jelonek pozytyw

Pozytywni ludzie wokół to lepsze wyniki! – nauka potwierdza

7 maja 2022 | Mariola Baranowska rozgrzewka2

Poprawna rozgrzewka. Jakie ćwiczenia wykonywać przed bieganiem?

5 maja 2022 | Zofia Piotrowicz wisnia2

Słodka prawda o cierpkich wiśniach – czyli jak wspomóc regenerację?

2 maja 2022 | Jakub Jelonek kontuzja

Ból nie zawsze oznacza kontuzję! Jak ją rozpoznać?

26 kwietnia 2022 | Zofia Piotrowicz nie jesc3

Czego nie jeść po treningu?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Shelly-Ann Fryser-Pryce kończy karierę

  • Gout Gout ustanawia nowy australijski rekord na 200 m podczas międzynarodowego debiutu na mityngu Golden Spike w Ostrawie

  • Adianna Sułek-Schubert zawiesza starty w tym sezonie

  • Garmin zaprezentował nową opaskę do monitorowania snu

  • Na biegu w Czechach w pakiecie startowym: prezerwatywy i test ciążowy

Kalendarz Biegowy

       
26.07.2025Tatra Skymarathon  
28.06.2025Izery Ultra Trail
17.07.2025Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich
06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025Poznań Maraton

Powiązane

  1. bartek olszewski roz
    Bieżnia lekkoatletyczna w treningu długodystansowca - PODCAST #89 - Bartosz Olszewski
  2. ból pleców
    Ból pleców. Co robić gdy nie pozwala nam trenować?
  3. popijaj
    Dlaczego należy popijać żele energetyczne?
  4. trasyefb3
    Jak się przygotować na pierwszy bieg górski? Podpowiadamy na przykładzie Europejskiego Festiwalu Biegowego
  5. aneta lemiesz
    Jak wraz z wiekiem powinniśmy modyfikować trening? - PODCAST #93 - Aneta Lemiesz
  6. Ścięgno Achillesa
    Jak wyleczyć zapalenie ścięgna Achillesa?
  7. przebiez
    Krótko i efektywnie! Dlaczego warto robić przebieżki?
  8. gory
    Pierwszy bieg górski. Co musisz wiedzieć?
  9. bieznia 1
    Trening na bieżni dla maratończyka. Przykłady jednostek
  10. bieg progowy
    Trening progowy - klucz do szybkiego biegania
  11. podbieg
    Trening progowy na podbiegach według David'a Roche'a
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie