Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Trening

10 stycznia 2022 | Krzysztof Brągiel praca

Bieganie a praca. Jak utrzymać równowagę między hobby a normalnym życiem?

4 stycznia 2022 | Mikołaj Raczyński bieznia mechaniczna5

Bieżnia mechaniczna – jak korzystać?

28 grudnia 2021 | Mikołaj Raczyński pulsometr

Jak korzystać z pomiarów tętna? – bieganie z pulsometrem

23 grudnia 2021 | Mikołaj Raczyński podbiegi

Podbiegi w treningu biegowym – Jakie są rodzaje i co one dają?

15 grudnia 2021 | Krzysztof Brągiel błędy w treningu

Jak nie bić życiówek? Błędy, które każdy biegacz popełnia

14 grudnia 2021 | Mikołaj Raczyński bieganie po czterdziestce

Jak trenować po czterdziestce?

9 grudnia 2021 | Mikołaj Raczyński przysiady dla biegaczy

Jakie przysiady dla biegaczy?

1 grudnia 2021 | Mikołaj Raczyński bieganie zimą

Zimowy trening nie musi być nudny!

1 grudnia 2021 | Krzysztof Brągiel Marcin Rakoczy

Marcin Rakoczy: W Kenii żyje się bieganiem

27 listopada 2021 | Mikołaj Raczyński zginacz biodra

Głęboki zginacz biodra, czyli zapomniany generator mocy

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Jedno minimum na mistrzostwa świata drugiego dnia HMP w Toruniu

  • Rekord imprezy i obrona tytułu – Tokyo Marathon relacja

  • Ruszyła rekrutacja do wolontariatu! Bądź częścią 12. Tarczyńskiego Nocnego Wrocław Półmaratonu

  • W niedzielę w Grecji 60. Wojskowe Mistrzostwa Świata w biegach przełajowych z mocną reprezentacją Polski

  • Dariusz Korzeniowski już za kilka godzin pokona Tokio Marathon – finał jego cyklu Abbott World Marathon Majors

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
22.03.202622. Krakowski Półmaraton Marzanny
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon

Powiązane

  1. 4:03/km? Mogę tak biec przez 12 godzin. Sorokin znowu szokuje
  2. Być wszystkim – czyli o „Dee Dee”, która stała się „Flo-Jo”
  3. mikołaj raczyński
    Cierpliwość w treningu biegowym - PODCAST #79 - Mikołaj Raczyński
  4. Lekkoatletyce brakuje wyrazistych postaci - PODCAST #78 - Tomasz Smokowski
  5. Nie zaczynaj biegać w 2022
  6. Patrycja Wyciszkiewicz-Zawadzka: Będę biegała 800 metrów
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie