
Trening


Trening na bieżni dla maratończyka. Przykłady jednostek

Wpływ cyklu menstruacyjnego na bieganie. Jak łagodzić negatywne skutki miesiączki?

Ośrodek Przygotowań Olimpijskich w Wałczu z hipoksją

Trening do 10km według Renato Canovy

Jak zacząć biegać? Najważniejsze rady na początek

Trening progowy na podbiegach według David’a Roche’a

Jak zorganizować wyjazd do Iten, kenijskiego raju dla biegaczy? Przewodnik dla każdego #3

DWA KOŁA by Adam Kszczot #3 – Horyzonty i względność czasu w przygotowaniach
