Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Trening

5 września 2022 | Mikołaj Raczyński Trening szybkości

5 skutecznych treningów na poprawę szybkości

1 września 2022 | Redakcja Bieganie.pl wtc

Plan treningowy na 3000 metrów Mariusza Giżyńskiego

25 sierpnia 2022 | Mikołaj Raczyński trening 3 kilometry

5 skutecznych treningów w przygotowaniach do biegu na 3 kilometry

14 sierpnia 2022 | Mikołaj Raczyński półmaraton

Ostatnie 3 tygodnie przed półmaratonem

11 sierpnia 2022 | Mikołaj Raczyński Bieganie po plaży

Bieganie po plaży – jakie są korzyści z treningu na piasku?

10 sierpnia 2022 | Błażej Brzeziński błażej brzeziński

Maraton w 3 godziny treningiem Błażeja Brzezińskiego [Plan treningowy]

4 lipca 2022 | Mikołaj Raczyński dycha

Przygotuj się na 10 kilometrów. Skuteczny plan treningowy do „dyszki”?

1 lipca 2022 | Kuba Pawlak bernipodcast

Michał Bernardelli – Ile naprawdę warte są rekordy? | podcast Bieganie.pl

29 czerwca 2022 | Redakcja Bieganie.pl podcast1

W Rytmie Biegania – nowy podcast i wideocast od bieganie.pl i eobuwie.pl

28 czerwca 2022 | Columna Medica sam3

Biegaczu zrób to sam – ćwiczenia wzmacniające bez sprzętu

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Zaprezentowano medal drugiej edycji BeMore5K – biegacze otrzymają nagrodę z przesłaniem

  • Andrzej Witek – droga do Mistrzostw/a – recenzja

  • 10 lutego ruszają zapisy na Sopot Półmaraton 2026

  • Patrycja Bereznowska wygrywa Taipei Ultra Marathon 48h

  • Kozłowski i Glinka najszybsi w Biegu Chomiczówki

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon

Powiązane

  1. stres
    Jak sobie radzić ze stresem przed zawodami?
  2. kontuzja
    Jak wrócić do biegania po kontuzji?
  3. Półmaraton
    Taktyka na półmaraton
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie