Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Amatorskie

24 listopada 2022 | Bartłomiej Falkowski roztrenowanie

Jak szybko biegać po powrocie z roztrenowania?

22 listopada 2022 | Łukasz Telejko aplikacje biegowe, telefon, smartwatch, telefon podczas biegania

Aplikacje biegowe, które pomogą w monitorowaniu i analizie treningu

16 listopada 2022 | Mikołaj Raczyński roztrenowanie

Jak długi powinien być okres roztrenowania w bieganiu?

31 października 2022 | Mikołaj Raczyński skakanka

Skakanka a bieganie – czy warto ją wykorzystać w treningu?

22 października 2022 | Bartłomiej Falkowski rower

Bieganie a jazda na rowerze – czy można bezpiecznie łączyć?

13 października 2022 | Bartłomiej Falkowski technika

Jacek Ksiąszkiewicz – czy istnieje ładne bieganie?

6 października 2022 | Karolina Obstój podbiegi

Jak poprawnie podbiegać – technika i trening

13 września 2022 | Mikołaj Raczyński superkompensacja

Superkompensacja przed zawodami – jak ją wykorzystać, żeby być w formie

5 września 2022 | Mikołaj Raczyński Trening szybkości

5 skutecznych treningów na poprawę szybkości

11 sierpnia 2022 | Mikołaj Raczyński Bieganie po plaży

Bieganie po plaży – jakie są korzyści z treningu na piasku?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • W niedzielę w Augustowie powalczą o medale MP na 10 000 m i kwalifikację do Reprezentacji Polski na Puchar Europy

  • Weekend biegowy w Krakowie – gdzie biegać, zjeść i co zobaczyć?

  • 18. PKO Poznań Półmaraton – zapowiedź

  • Jesteś biegaczem amatorem, a możesz więcej niż myślisz – wyzwanie PKO Poznań Półmaraton

  • Weekend biegowy w Trójmieście – gdzie biegać, zjeść i co zobaczyć?

Kalendarz Biegowy

19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
25.04.2026PKO Gdynia Półmaraton
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
06.06.202612. Tarczyński Nocny Wrocław Półmaraton
20.06.202616. PKO Rybnicki Półmaraton Księżycowy
18.07.20267. PKO Piekarski Półmaraton
24.07.2026Tatra Sky Marathon
23.08.20267. PKO Tarnogórski Półmaraotn
19.09.2026PKO Wieczorny Półmaraton Łódź
19.09.202617. PKO Bytomski Półmaraton
18.10.202612. PKO Półmaraton Gliwicki
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica