Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Amatorskie

28 czerwca 2022 | Columna Medica sam3

Biegaczu zrób to sam – ćwiczenia wzmacniające bez sprzętu

28 czerwca 2022 | Redakcja Bieganie.pl henryk szost hierro

TEREN vs MIASTO – Czym różni się bieganie w tych miejscach? | Henryk Szost

27 czerwca 2022 | Mikołaj Raczyński wakajki3

Jak biegać w wakacje?

17 czerwca 2022 | Mikołaj Raczyński tempo

Jakim tempem biegać?

4 czerwca 2022 | Mikołaj Raczyński przebiez

Krótko i efektywnie! Dlaczego warto robić przebieżki?

28 maja 2022 | Mikołaj Raczyński wolne

Kto i jak w jaki sposób powinien wplatać dni wolne w plan treningowy?

23 maja 2022 | Mikołaj Raczyński bieg progowy

Trening progowy – klucz do szybkiego biegania

7 maja 2022 | Mikołaj Raczyński wiktor5

Krótko i szybko, czyli jak trenować latem?

27 kwietnia 2022 | Mikołaj Raczyński japan

Japońska szkoła treningu. Skąd biorą się sukcesy trzeciej biegowej siły na świecie?

7 kwietnia 2022 | artykuł sponsorowany adidas3

adidas Runners startuje w Poznaniu

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Tak będzie wyglądała koszulka ING Biegnij Warszawo 2026

  • Martyna Młynarczyk wygrywa bieg na 48 km podczas Trail Alsace by UTMB

  • Katarzyna Dombrowska wygrywa bieg na 101 km podczas Ultra-Trail Australia by UTMB

  • Kamil Leśniak wygrywa w biegu na 109 km na Trail Alsace by UTMB

  • Miśka Witowska i Dominik Tabor drudzy na Verticalu na Zegamie

Kalendarz Biegowy

23.05.2026Maraton Zagłębiowski
06.06.202612. Tarczyński Nocny Wrocław Półmaraton
20.06.202616. PKO Rybnicki Półmaraton Księżycowy
18.07.202612. Nocny Portowy Maraton Szczeciński oraz 7. Nocny Portowy Półmaraton Szczeciński
18.07.20267. PKO Piekarski Półmaraton
24.07.2026Tatra Sky Marathon
23.08.20267. PKO Tarnogórski Półmaraotn
19.09.2026PKO Wieczorny Półmaraton Łódź
19.09.202617. PKO Bytomski Półmaraton
18.10.202612. PKO Półmaraton Gliwicki

Powiązane

  1. Ścięgno Achillesa
    Jak wyleczyć zapalenie ścięgna Achillesa?
  2. kolano skoczka
    Kolano skoczka - tendinopatia więzadła właściwego rzepki. Jak leczyć i zapobiegać
  3. złamanie zmęczeniowe
    Złamanie przeciążeniowe - przyczyny, diagnostyka, postępowanie
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica