Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Columna Medica

28 września 2022 | Columna Medica starosc

Recepta na bieganie dla osób starszych

19 września 2022 | Columna Medica masaż

Zastosowanie terapii tkanek miękkich u biegaczy

12 września 2022 | Columna Medica cukrzyca

Bieganie, a cukrzyca

5 września 2022 | Columna Medica kontuzja

Jak wrócić do biegania po kontuzji?

30 sierpnia 2022 | Columna Medica Indiba bieganie

INDIBA – sposób na szybszy powrót do sprawności

22 sierpnia 2022 | Columna Medica Shin splints

Shin Splints – jak powstaje i jak się pozbyć bólu piszczeli

16 sierpnia 2022 | Columna Medica Bieganie z implantem

Bieganie z implantami biustu – czy jest to bezpieczne?

7 sierpnia 2022 | Columna Medica kolano skoczka

Kolano skoczka – tendinopatia więzadła właściwego rzepki. Jak leczyć i zapobiegać

1 sierpnia 2022 | Columna Medica złamanie zmęczeniowe

Złamanie przeciążeniowe – przyczyny, diagnostyka, postępowanie

19 lipca 2022 | Columna Medica Ścięgno Achillesa

Jak wyleczyć zapalenie ścięgna Achillesa?

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Maraton Zagłębiowski – nowe wydarzenie, które warto uwzględnić w planach startowych na 2026

  • Golden Trail Series w Lądku-Zdroju! Dla najlepszych „złote bilety” do prestiżowego finału

  • Paryski tydzień mody 2026 – co przygotowały marki biegowe?

  • Czy przebiegłbyś milę szybciej niż ta 60-latka?

  • Poznaj lub wróć na trasy Izery i Bison Ultra-Trail! Do końca stycznia niższa opłata!

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon

Powiązane

  1. bieganie a stawy
    Czy bieganie niszczy stawy? Obalamy mit szkodliwości biegania
  2. gruby
    Jak zacząć biegać z nadwagą?
  3. skakanka
    Skakanka a bieganie - czy warto ją wykorzystać w treningu?
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie