Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Zdrowie

6 września 2022 | Agnieszka Janiak Dieta

Wspomaganie leczenia kontuzji za pomocą diety

5 września 2022 | Columna Medica kontuzja

Jak wrócić do biegania po kontuzji?

2 września 2022 | Karolina Bagińska stres

Jak sobie radzić ze stresem przed zawodami?

26 sierpnia 2022 | Jakub Jelonek kontuzja

Kontuzje tkanek miękkich potrzebują… spokoju i miłości

22 sierpnia 2022 | Columna Medica Shin splints

Shin Splints – jak powstaje i jak się pozbyć bólu piszczeli

16 sierpnia 2022 | Columna Medica Bieganie z implantem

Bieganie z implantami biustu – czy jest to bezpieczne?

7 sierpnia 2022 | Columna Medica kolano skoczka

Kolano skoczka – tendinopatia więzadła właściwego rzepki. Jak leczyć i zapobiegać

1 sierpnia 2022 | Columna Medica złamanie zmęczeniowe

Złamanie przeciążeniowe – przyczyny, diagnostyka, postępowanie

19 lipca 2022 | Columna Medica Ścięgno Achillesa

Jak wyleczyć zapalenie ścięgna Achillesa?

8 lipca 2022 | Columna Medica Mobilizacja biegacza

ABC mobilizacji biegacza

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Rekord imprezy i obrona tytułu – Tokyo Marathon relacja

  • Dziś rusza rekrutacja do wolontariatu! Bądź częścią 12. Tarczyńskiego Nocnego Wrocław Półmaratonu

  • W niedzielę w Grecji 60. Wojskowe Mistrzostwa Świata w biegach przełajowych z mocną reprezentacją Polski

  • Dwa minima na halowe mistrzostwa świata. Relacja z pierwszego dnia HMP w Toruniu

  • Dariusz Korzeniowski już za kilka godzin pokona Tokio Marathon – finał jego cyklu Abbott World Marathon Majors

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
22.03.202622. Krakowski Półmaraton Marzanny
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon

Powiązane

  1. Czego nie jeść po treningu?
  2. dębno
    Debiut w maratonie. Co musisz wiedzieć?
  3. Dieta, która biegnie z Tobą – Nice To Fit You sponsorem 44. Maratonu Warszawskiego
  4. Paweł Seremak
    Paweł Seremak: Tłuszcz łatwo spalić, ale mięśni trudno się pozbyć
  5. złamanie zmęczeniowe
    Złamanie przeciążeniowe - przyczyny, diagnostyka, postępowanie
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie