Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Już dostępne: Wykłady z PKO Biegowe 360 stopni

Artykuły autora: Mikołaj Raczyński

11 lutego 2024 | Mikołaj Raczyński Young Mantz Trials 2024

Jak trenują najlepsi maratończycy? 12-tygodniowy plan treningowy mistrzów USA

30 stycznia 2024 | Mikołaj Raczyński walencja 05722

Trening na zakładkę. Czy warto robić dwa mocne treningi dzień po dniu?

12 stycznia 2024 | Mikołaj Raczyński man sprinting rooftop

Czy zimą warto biegać szybko?

27 grudnia 2023 | Mikołaj Raczyński polmaraton2

Półmaraton metodą Hansonów

14 grudnia 2023 | Mikołaj Raczyński DSC07090

Półmaraton metodą Danielsa – jak przygotować się do startu

5 grudnia 2023 | Mikołaj Raczyński 001 bieg niepodleglosci

Plan treningowy na przebiegnięcie 5 kilometrów poniżej 16 minut

17 listopada 2023 | Mikołaj Raczyński niepodlegla piątka

Czy buty mogą być nielegalne? Dyskwalifikacje na biegach coraz częstsze

8 listopada 2023 | Mikołaj Raczyński DSC07302

Bieg na 10 kilometrów – jaką taktykę wybrać?

31 października 2023 | Mikołaj Raczyński running

Ramowy plan treningowy w przygotowaniach do biegu na 1 kilometr

26 października 2023 | Mikołaj Raczyński malindielmore

Maraton w 2:23 w wieku 43 lat! Tak trenuje Malindi Elmore

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Soft Saturdays by On – małe zwycięstwa i przyjemność z biegania

  • Znamy kalendarz Diamentowej Ligi w 2026 r. Kiedy „Diamentowa” w Polsce?

  • Dla kogo Złote Kolce? Najbardziej prestiżowe nagrody w polskiej lekkiej atletyki zostaną wręczone już w czwartek!

  • Kigen i Kithome wygrywają 51. Dębno Maraton

  • Zapisz się na Charytatywną Milę Mikołajkową na Superauto.pl Stadionie Śląskim i podaruj dzieciom święta!

Kalendarz Biegowy

11.11.202535. Bieg Niepodległości
21.11.2025Borecka Łękuk Trail
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie