Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: Tatra SkyMarathon

Artykuły autora: Mikołaj Raczyński

11 stycznia 2022 | Mikołaj Raczyński Michael Somers

Fizjoterapeuta biegający z gwiazdami – rozmowa z Michaelem Somersem

4 stycznia 2022 | Mikołaj Raczyński bieznia mechaniczna5

Bieżnia mechaniczna – jak korzystać?

28 grudnia 2021 | Mikołaj Raczyński pulsometr

Jak korzystać z pomiarów tętna? – bieganie z pulsometrem

23 grudnia 2021 | Mikołaj Raczyński podbiegi

Podbiegi w treningu biegowym – Jakie są rodzaje i co one dają?

14 grudnia 2021 | Mikołaj Raczyński bieganie po czterdziestce

Jak trenować po czterdziestce?

9 grudnia 2021 | Mikołaj Raczyński przysiady dla biegaczy

Jakie przysiady dla biegaczy?

1 grudnia 2021 | Mikołaj Raczyński bieganie zimą

Zimowy trening nie musi być nudny!

27 listopada 2021 | Mikołaj Raczyński zginacz biodra

Głęboki zginacz biodra, czyli zapomniany generator mocy

22 listopada 2021 | Mikołaj Raczyński wprowadzenie w trening

Jak powinny wyglądać pierwsze tygodnie treningu? Wprowadzenie według Piotra Rostkowskiego

16 listopada 2021 | Mikołaj Raczyński periodyzacja treningu

Periodyzacja treningu w systemie Brada Hudsona

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Maksymilian Szwed i Alicja Sielska w walce na Młodzieżowych Mistrzostwach Europy w Bergen – Program, Transmisja, Wyniki

  • IShowSpeed ponownie rzuca wyzwanie Ewie Swobodzie. Czy dojdzie do biegu roku?

  • Pomiędzy regeneracją a maratońską robotą. Glinka i Mazek o swoim momencie w sezonie

  • Za równowartość wpisowego na ten bieg kupiłbyś Rolexa – 59 zawodników na mecie maratonu na Biegunie Północnym

  • 3,2,1… Poznań FIVE! Ruszają zapisy

Kalendarz Biegowy

       
26.07.2025Tatra Skymarathon  
17.07.2025Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich
06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
04.10.2025Bison Ultra-Trail
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025Poznań Maraton

Powiązane

  1. nie wiesz
    7 rzeczy, których nie wiecie o biegaczach
  2. bieznia mechaniczna5
    Bieżnia mechaniczna - jak korzystać?
  3. pulsometr
    Jak korzystać z pomiarów tętna? - bieganie z pulsometrem
  4. tomasz smokowski
    Lekkoatletyce brakuje wyrazistych postaci - PODCAST #78 - Tomasz Smokowski
  5. wyciszkiewicz4
    Patrycja Wyciszkiewicz-Zawadzka: Będę biegała 800 metrów
  6. cwzs5
    Płk Tomasz Bartkowiak: nikt nie zapewnia takich warunków sportowcom jak Wojsko
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie