Artykuły autora: Columna Medica
Prawidłowe wzorce chodu, które pomgą Ci zdrowo biegać
Rwa kulszowa – czym jest i jak ją leczyć?
Jak rozluźnić mięśnie nóg i pleców po bieganiu?
Czy bieganie niszczy stawy? Obalamy mit szkodliwości biegania
Dlaczego bolą mnie plecy? Mamy dla Was zestaw naprawczy
Suche igłowanie u biegacza – element terapii podczas kontuzji, czy wsparcie w treningach?
Jak się poprawnie rolować na wałku?
Jak zacząć biegać z nadwagą?
