Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Zacznij Biegać

25 września 2021 | Zofia Piotrowicz żel energetyczny

Najlepszy żel energetyczny – przegląd produktów

21 września 2021 | Krzysztof Brągiel biegowy ruch

Szybcy i brzydcy. Czy istnieje idealny biegowy ruch?

27 sierpnia 2021 | Kuba Pawlak plan biegowy na odchudzanie

Plan biegowy nastawiony na odchudzanie

1 czerwca 2021 | Marta Gorczyńska poczatek biegania zaczynanie

Moje biegowe początki, czyli jak zacząć przygodę z bieganiem?

24 maja 2021 | Marta Gorczyńska poczatki bieg

Moje biegowe początki: zacznij od badań!

17 maja 2021 | Marta Gorczyńska moje biegowe poczatki 2

Moje biegowe początki: biegaj z głową

12 maja 2021 | Krzysztof Brągiel zabawa biegowa artur kozlowski

Zabawa biegowa

10 maja 2021 | Marta Gorczyńska jak zaczac biegac

Moje biegowe początki: jak pogodzić bieganie z pracą?

8 maja 2021 | Krzysztof Brągiel kilometraz bieganie

Ile kilometrów biegać tygodniowo?

25 kwietnia 2021 | Marta Gorczyńska moje biegowe poczatki 3

Moje biegowe początki nie zawsze jest super

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Alex Yee pobiegł 2:06:38 w Walencji. Co mówią dane z jego przygotowań?

  • Za nami rekordowa III Charytatywna Mila Mikołajkowa z TAURONEM

  • Rekord Polski w maratonie wśród medyków

  • Rolbiecki przed ME w przełajach: Przyjechaliśmy walczyć o medal

  • Polsce odebrano mistrzostwa Europy w 2028 roku na Stadionie Ślaskim 

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
12.06.2026TATRA FEST
24.07.2026Tatra Sky Marathon

Powiązane

  1. biegi ultra
    Biegi ultra – żywienie na trasie
  2. Co zadziała na skurcze?
  3. doping
    Czy amatorzy biegania stosują nielegalny doping? - rozmowa z dr n. farm. Andrzejem Pokrywką
  4. tydzień przed maratonem
    Jak ładować węglowodany? - odżywianie przed maratonem
  5. kofeina
    Kofeina dla biegacza – jak suplementować?
  6. Zofia Piotrowicz
    Kompendium żywienia na maraton i półmaraton - PODCAST #60 – Zofia Piotrowicz
  7. Kompendium żywienia okołostartowego
  8. Najbardziej przereklamowany suplement?
  9. Niedobory żelaza u biegaczek
  10. Trenowanie z cukrzycą - rozmowa z Mają Makowską
  11. Żywienie w treningu ultra
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie