Trening

26 grudnia 2022 | Karolina Obstój

W jakim tempie biegać w górach? Czy warto biegać na tętno?

23 grudnia 2022 | Mikołaj Raczyński

Plan do wiosennego maratonu: od szybkości do wytrzymałości

18 grudnia 2022 | Mikołaj Raczyński

Jak przygotować się do maratonu na wiosnę? Zobacz nasz plan treningowy

14 grudnia 2022 | Jakub Jelonek

Efekty hipoksji się kumulują!

10 grudnia 2022 | Jakub Jelonek

Co powstrzymuje kobiety przed startami w biegach ultra? [BADANIA]

9 grudnia 2022 | Karolina Obstój

Poprawna technika zbiegu, która przyspieszy Twoje bieganie

8 grudnia 2022 | Artur Kozłowski

28.58 na 10 kilometrów miesiąc po roztrenowaniu

6 grudnia 2022 | Mikołaj Raczyński

adidas Runners Tricity – społeczność biegowa w Trójmieście

30 listopada 2022 | Mikołaj Raczyński

Biegać rano czy wieczorem?

25 listopada 2022 | Karolina Bagińska

Dlaczego roztrenowanie jest tak ważne dla naszej głowy?