Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
Pko Bank Polski
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Najbliższy bieg: Tatra SkyMarathon

Trening

12 marca 2023 | Mikołaj Raczyński interwal

Tlen vs interwał #9 – rozpoczynamy tapering

9 marca 2023 | Bartłomiej Falkowski półmaraton

Kiedy warto wystartować w pierwszym półmaratonie i jak się przygotować?

6 marca 2023 | Wojciech Klimek van es

W 140 dni z 32:50 na 30:29 na dystansie 10 kilometrów!

5 marca 2023 | Mikołaj Raczyński testszkoly

Tlen vs interwał #8. Trzy tygodnie do startu w Półmaratonie Warszawskim

3 marca 2023 | Łukasz Telejko woman running night city

Dlaczego bieganie w ciemności wydaje się trudniejsze?

28 lutego 2023 | Columna Medica rozciaganie

Statyczne rozciąganie. Czy warto i kiedy się rozciągać?

26 lutego 2023 | Mikołaj Raczyński testszkoly1

Tlen vs interwał #7 – dwa najtrudniejsze tygodnie przed nami

24 lutego 2023 | Łukasz Telejko pływanie

Pływanie w treningu biegacza. Dlaczego biegacz powinien się polubić z basenem?

22 lutego 2023 | Mikołaj Raczyński mielewczyk

14:37 na 5km – ostatnie 4 tygodnie przygotowań

19 lutego 2023 | Mikołaj Raczyński testszkoly 1

Tlen vs interwał #6 – jesteśmy w połowie przygotowań do Półmaratonu Warszawskiego

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Buty z 1973 roku, które zrewolucjonizowały bieganie trafiły na aukcję

  • Marek Plawgo szybszy od Marcina Lewandowskiego w… triathlonie

  • Rekord Polski U23 Filipa Raka. Relacja z Diamentowej Ligi w Rzymie

  • Maraton w Pradze uratował życie irlandzkiemu biegaczowi

  • Amazon Prime zapowiada serial dokumentalny o próbie Faith Kipyegon w projekcie Breaking4

Kalendarz Biegowy

     
14.06.2025PKO Nocny Wrocław Półmaraton
26.07.2025Tatra Skymarathon  
28.06.2025Izery Ultra Trail
06.09.2025Wizz Air Półmaraton Praski
12.10.2025Cracovia Półmaraton
12.10.2025Poznań Maraton

Powiązane

  1. tlen interwał
    Tlen vs interwał #5
  2. testszkoly 1
    Tlen vs interwał #6 - jesteśmy w połowie przygotowań do Półmaratonu Warszawskiego
  3. testszkoly1
    Tlen vs interwał #7 - dwa najtrudniejsze tygodnie przed nami
  4. testszkoly
    Tlen vs interwał #8. Trzy tygodnie do startu w Półmaratonie Warszawskim
  5. tlen
    Tydzień #4 - Tlen vs Interwał
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2025
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie