
Trening


Od wtorku pierwsze zajęcia NBRC poprowadzą Asia Jóźwik i Edyta Litwiniuk

Obóz wysokogórski w Maroku – część trzecia

Przygotowania z NBRC do 45. Nationale Nederlanden Maratonu Warszawskiego – tydzień siódmy

Jak trenują Hiszpanki przed maratonem na Mistrzostwach Świata. Wywiad prosto z Maroka

Przygotowania z NBRC do 45. Nationale Nederlanden Maratonu Warszawskiego – tydzień szósty

Przygotowania z NBRC do 45. Nationale Nederlanden Maratonu Warszawskiego – tydzień piąty

Obóz wysokogórski w Maroku – część druga

6-tygodniowy plan treningowy na 1 milę
