Artykuły autora: Mikołaj Raczyński

13 września 2022 | Mikołaj Raczyński

Superkompensacja przed zawodami – jak ją wykorzystać, żeby być w formie

8 września 2022 | Mikołaj Raczyński

Półmaraton przed maratonem – jak połączyć start na obu dystansach?

5 września 2022 | Mikołaj Raczyński

5 skutecznych treningów na poprawę szybkości

1 września 2022 | Mikołaj Raczyński

Taktyka na półmaraton

29 sierpnia 2022 | Mikołaj Raczyński

Kiedy czas na pierwszy maraton? Czy jestem już gotowy na debiut?

25 sierpnia 2022 | Mikołaj Raczyński

5 skutecznych treningów w przygotowaniach do biegu na 3 kilometry

14 sierpnia 2022 | Mikołaj Raczyński

Ostatnie 3 tygodnie przed półmaratonem

11 sierpnia 2022 | Mikołaj Raczyński

Bieganie po plaży – jakie są korzyści z treningu na piasku?

4 lipca 2022 | Mikołaj Raczyński

Przygotuj się na 10 kilometrów. Skuteczny plan treningowy do „dyszki”?

27 czerwca 2022 | Mikołaj Raczyński

Jak biegać w wakacje?