Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Artykuły autora: Jakub Jelonek

28 grudnia 2020 | Jakub Jelonek woda zawody

Utrata wody podczas treningu

24 listopada 2020 | Jakub Jelonek bieganie 21

Powrót do sportu po COVID-19

18 listopada 2020 | Jakub Jelonek odchudzanie

Odchudzanie, bieganie i odporność

16 listopada 2020 | Jakub Jelonek programowanie bieganie

Zawodna technologia

4 listopada 2020 | Jakub Jelonek spalanie, chodzenie pod górę, jak schudnąć

Mięsień płaszczkowaty – ukryta siła biegacza – jak o niego dbać?

2 listopada 2020 | Jakub Jelonek syn1

Nerwy ze stali

16 października 2020 | Jakub Jelonek wada2

Nowe procedury WADA dla narkotyków

9 października 2020 | Jakub Jelonek Jak bieganie wpływa na układ nerwowy?

Jak bieganie wpływa na układ nerwowy?

2 października 2020 | Jakub Jelonek butynoski 0

Czy wygodne buty osłabiają stopy?

26 września 2020 | Jakub Jelonek seimicgeko 0

Biegowa przyszłość: silniki i sprężynujące buty

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • Barcelona Half Marathon – zapowiedź, gdzie oglądać

  • Sevilla Marathon zapowiedź, gdzie oglądać

  • 129 biegaczy złamało 15 minut na 5 km

  • Rekordy zgłoszeń do HMP U18 i U20 w Rzeszowie – PROGRAM, TRANSMISJA, WYNIKI

  • Let’s Run This Party! Oto medal jubileuszowego 20. Półmaratonu Warszawskiego!

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
rysy
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica Podlaskie