philips
podcast biegowy
30 września 2022 Redakcja Bieganie.pl Audio

Bieganie okiem biegającego fizjoterapeuty – podcast „Wybiegani niewygadani”


Gościem podcastu „Wybiegani niewygadani” (wyjątkowo prowadzonego tylko przez Mikołaja) był Mateusz Baran, który na co dzień łączy pracę fizjoterapeuty z treningiem biegowym. Jego wyniki (15:09 na 5000m i 2:29 w maratonie) mogą robić wrażenie!

Po przesłuchaniu dowiecie się:

  • co daje łączenie pracy fizjoterapeuty z treningiem biegowym,
  • z jakimi problemami biegaczki i biegacze zgłaszają się do fizjoterapeutów,
  • co jest przyczyną większości kontuzji,
  • jak technika biegu wpływa na kontuzje,
  • czy łatwo można zmienić technikę biegu,
  • jak korzystać z pistoletu i wałku do masażu,
  • kto zdaniem Mateusza ma bardziej ekonomiczną technikę biegu – Eliud Kipchoge czy Jakob Ingebrigsten.