Bieganie Logo
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Trener biegania
  • Sport
  • Trening
  • Sprzęt
  • Trail
  • Lifestyle
  • Zdrowie
  • Podcasty
  • Zacznij Biegać
    • Akademia
  • Forum
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe

Zdrowie

14 października 2021 | Zofia Piotrowicz trail4

Żywienie w treningu ultra

7 października 2021 | Krzysztof Brągiel doping

Czy amatorzy biegania stosują nielegalny doping? – rozmowa z dr n. farm. Andrzejem Pokrywką

25 września 2021 | Zofia Piotrowicz żel energetyczny

Najlepszy żel energetyczny – przegląd produktów

20 września 2021 | Zofia Piotrowicz tydzień przed maratonem

Jak ładować węglowodany? – odżywianie przed maratonem

16 września 2021 | Jakub Jelonek alkohol bieganie

Dlaczego lepsi biegacze piją więcej alkoholu?

10 września 2021 | Zofia Piotrowicz kofeina

Kofeina dla biegacza – jak suplementować?

2 września 2021 | Zofia Piotrowicz biegi ultra

Biegi ultra – żywienie na trasie

9 sierpnia 2021 | Paweł Machowski cuk1

Trenowanie z cukrzycą – rozmowa z Mają Makowską

24 lipca 2021 | Kuba Pawlak ryzyko2

Jak ryzykowne jest bieganie maratonów?

19 lipca 2021 | Paweł Machowski wzrok

Wzrok biegacza

« Poprzednia strona
Następna strona »

Newsy

  • New Balance Run House w Warszawie!

  • Dramatyczny finisz i dramatycznie niesportowa decyzja organizatorów

  • Kipchoge wystartuje w Kapsztadzie!

  • Ostatnie pakiety startowe! Rekordowe zagłoszenia na 22. Krakowski Półmaraton Marzanny!

  • Blisko 3 tysiące pań tak świętowało swój dzień podczas Medicover Sport 3. Krakowskiego Biegu Kobiet

Kalendarz Biegowy

22.03.202620. Półmaraton Warszawski
22.03.202622. Krakowski Półmaraton Marzanny
12.04.2026DOZ Maraton Łódź
12.04.202618. Półmaraton Dąbrowski
19.04.2026Energa Gdańsk Maraton
19.04.2026TAURON 23. Cracovia Marathon
23.04.2026Pieniny Ultra-Trail
25.04.2026PKO Gdynia Półmaraton
23.05.2026Maraton Zagłębiowski
24.07.2026Tatra Sky Marathon
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Wszelkie prawa zastrzeżone © 2026
Airsport Obsługa prawna Columna Medica