Trening
Jak trenować siłę, żeby biegać szybciej?
6 tygodniowy plan treningowy dla początkujących
Od 0 do 10 km w 33 dni – Plan Treningowy
Miednica – to ona decyduje o tym jak biegamy?
Jak trening w upale wpływa na mięśnie.
Trening Galena Ruppa między startami [wideo]
Trening siłowy Galena Ruppa [wideo]
Rytm biegu, czyli o tym czego nie ma w książkach